விரைப்புத்தன்மை குறைபாடு Erectile Dysfunction பிரச்சினையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? தீர்வு இதோ!
விரைப்புத்தன்மை குறைபாடு Erectile Dysfunction பிரச்சினையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? தீர்வு இதோ!
இன்றைய பதட்டம் நிறைந்த அவசர உலகில் என்ன செய்வதென்றே தெரியாமல் நிறைய ஆண்கள் அவதிப்படும் ஒரு மிக முக்கியமான விஷயம் விறைப்பு தன்மை குறைபாடு. இதற்கு தீர்வு என்ன என தெரியாமல் நிறைய செலவு செய்து மனதையும் உடலையும் கெடுத்துக் கொள்கின்றனர்
இது பல ஆண்களுக்கு வாழ்க்கையில் ஒரு கட்டத்தில் ஏற்படும் பொதுவான பிரச்சினை. கவலைப்பட வேண்டாம், இதற்கு நல்ல தீர்வுகள் இருக்கின்றன.
இது உடல் மற்றும் மனநல காரணங்களால் ஏற்படக்கூடியது. சரியான பராமரிப்பு, வாழ்க்கை முறையில் மாற்றம், மருத்துவர் ஆலோசனை ஆகியவற்றால் நல்ல முன்னேற்றம் பெற முடியும்.”
விரைப்புத்தன்மை குறைபாடு ED ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் இரண்டு வகை:
• உடல் காரணங்கள்: நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், அதிக எடை, புகைபிடித்தல், மதுபானம், ஹார்மோன் குறைபாடு, நரம்பு பாதிப்பு, சில மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள்.
• மனநல காரணங்கள்: மன அழுத்தம், கவலை, மனச்சோர்வு, தம்பதியரிடையே உறவு பிரச்சினைகள், செயல்திறன் பயம்.
இதனால், உடல் பரிசோதனை மற்றும் மனநல ஆலோசனை இரண்டும் அவசியம்.”
விரைப்புத்தன்மை குறைபாடு Erectile Dysfunction – வகைகள்
1. Vascular Erectile Dysfunction இரத்த ஓட்டம் சார்ந்த ED
• காரணம்: ஆணுறுப்பிற்கு போதுமான இரத்த ஓட்டம் இல்லாமை அல்லது இரத்தம் நீடிக்காத நிலை.
• உதாரணம்: நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், கொழுப்பு அதிகம்.
• அடிக்கடி காணப்படும் வகை: இது ED-இன் மிக பொதுவான வகை.
2. Neurogenic Erectile Dysfunction நரம்பு சார்ந்த ED
• காரணம்: மூளை மற்றும் ஆணுறுப்பு இடையே நரம்பு சிக்னல்கள் பாதிக்கப்படுதல்.
• உதாரணம்: முதுகெலும்பு காயம், பக்கவாதம், Multiple Sclerosis, Radiation therapy, Pelvic surgery.
• அறிகுறி: எழுச்சி பெற முடியாமை, நரம்பு சோர்வு.
3. Hormonal Erectile Dysfunction ஹார்மோன் சார்ந்த ED
• காரணம்: டெஸ்டோஸ்டெரோன் குறைபாடு அல்லது தைராய்டு பிரச்சினைகள்.
• உதாரணம்: Hypogonadism, Thyroid disorder.
• அறிகுறி: பாலியல் விருப்பம் குறைதல், எழுச்சி குறைதல்.
4. Psychogenic Erectile Dysfunction மனநல சார்ந்த ED
• காரணம்: மன அழுத்தம், கவலை, மனச்சோர்வு, தம்பதியரிடையே உறவு பிரச்சினைகள்.
• அறிகுறி: செயல்திறன் பயம், தன்னம்பிக்கை குறைவு, பாலியல் விருப்பம் குறைதல்.
அறிகுறிகள் மற்றும் வீட்டில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை
விரைப்புத்தன்மை குறைபாடுED-இன் அறிகுறிகள்:
• எழுச்சி பெற முடியாமை
• எழுச்சியை நீடிக்க முடியாமை
• பாலியல் விருப்பம் குறைதல்
• இணையுறவு நடக்கும் போது எழுச்சி தளர்தல்
வீட்டிலேயே செய்ய வேண்டியவை:
• தினமும் 30–45 நிமிடங்கள் நடை, ஓட்டம், நீச்சல் போன்ற உடற்பயிற்சி.
• காய்கறி, பழம், முழுதானியங்கள், மீன் அதிகம் சாப்பிடுங்கள்.
• புகை, மதுபானம் முற்றிலும் தவிர்க்கவும்.
• தூக்கத்தை 7–8 மணி நேரம் உறுதி செய்யுங்கள்.
• கீகல் (Kegel) exercise செய்து pelvic muscles வலுப்படுத்துங்கள்.”
மனநலமும் மிக முக்கியம்.
• மன அழுத்தம், கவலை இருந்தால் உளவியல் ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள்.
• தம்பதியரிடையே திறந்த உரையாடல், புரிதல், ஆதரவு மிகவும் அவசியம்.
• Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Sex therapy போன்றவை உதவியாக இருக்கும்.
முக்கியமாக நினைவில் கொள்ள வேண்டியது:
ED என்பது சிகிச்சை செய்யக்கூடிய நிலை. மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்து, தேவையான சிகிச்சை எடுத்தால் நல்ல முன்னேற்றம் கிடைக்கும்.
நீங்கள் தனியாக இல்லை. பலருக்கும் இது ஏற்படும். வாழ்க்கை முறையை மாற்றி, மனநலத்தை கவனித்தால், நிச்சயம் நல்ல மாற்றம் வரும்.”
விரைப்புத்தன்மை குறைபாடு ஹோமியோபதி சிகிச்சை
ஹோமியோபதி சிகிச்சை உடல் மற்றும் மனநல காரணங்களை ஒருங்கிணைத்து அணுகுகிறது.
கவனிக்க: ஹோமியோபதி மருந்துகள் மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
விரைப்புத்தன்மை குறைபாடு சிறந்த சிகிச்சை மற்றும் ஆலோசனைகளுக்கு:
Vivekananda Homeopathy Clinic & Psychologist Counseling Center (Since Year 2000)
- கிளைகள்: சென்னை & பண்ருட்டி
- தொலைபேசி எண்கள்: 9443054168 | 9786901830
https://maps.app.goo.gl/q9KMo4EwkArPY7qG9
https://www.instagram.com/drsenthilkumard/
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் FAQ – Erectile Dysfunction
1. விரைப்புத்தன்மை குறைபாடு Erectile Dysfunction என்றால் என்ன?
ஆணுறுப்பு செயலிழப்பு விரைப்புத்தன்மை குறைபாடு என்பது இணையுறவு நேரத்தில் ஆணுறுப்பிற்கு தேவையான எழுச்சி பெற முடியாமை அல்லது நீடிக்க முடியாமை.
2. விரைப்புத்தன்மை குறைபாடு ED ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் என்ன?
• நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய்
• அதிக எடை, புகை, மதுபானம்
• ஹார்மோன் குறைபாடு
• மன அழுத்தம், கவலை, மனச்சோர்வு
• தம்பதியரிடையே உறவு பிரச்சினைகள்
3. விரைப்புத்தன்மை குறைபாடு ED-இன் அறிகுறிகள் என்ன?
• எழுச்சி பெற முடியாமை
• எழுச்சியை நீடிக்க முடியாமை
• பாலியல் விருப்பம் குறைதல்
• இணையுறவு நடக்கும் போது எழுச்சி தளர்தல்
4. விரைப்புத்தன்மை குறைபாடு ED-க்கு ஹோமியோபதி சிகிச்சை உள்ளதா?
ஆம். ஹோமியோபதி சிகிச்சை உடல் மற்றும் மனநல காரணங்களை ஒருங்கிணைத்து அணுகுகிறது. ⚠️ ஆனால், மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
5. வீட்டிலேயே விரைப்புத்தன்மை குறைபாடு ED-ஐ சரி செய்ய முடியுமா?
ஆம்.
• தினமும் உடற்பயிற்சி, யோகா, நடை
• ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கம்
• புகை, மதுபானம் தவிர்க்குதல்
• தூக்கத்தை 7–8 மணி நேரம் உறுதி செய்தல்
• கீகல் (Kegel) exercise
6. விரைப்புத்தன்மை குறைபாடு ED-ஐ தடுப்பது எப்படி?
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை
• உடற்பயிற்சி, எடை கட்டுப்பாடு
• புகை, மதுபானம் தவிர்க்குதல்
• மன அழுத்தம் குறைக்க தியானம், யோகா
• தம்பதியரிடையே திறந்த உரையாடல்
7. விரைப்புத்தன்மை குறைபாடு ED சிகிச்சை மூலம் சரி செய்யக்கூடியதா?
ஆம். ED என்பது சிகிச்சை செய்யக்கூடிய நிலை. சரியான பரிசோதனை, வாழ்க்கை முறையில் மாற்றம், ஹோமியோபதி, கவுன்சிலிங் ஆலோசனை சிகிச்சை முறைகள் மூலம் நல்ல முன்னேற்றம் பெற முடியும்.
