GERD:

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊ ಅನ್ನನಾಳದ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಜಿಇಆರ್ಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ (ಎಲ್ಇಎಸ್) - ಅನ್ನನಾಳವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೇರುವ ಸ್ನಾಯು ಕವಾಟ - ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ.

ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು -ಜಿಇಆರ್ಡಿ:

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊ ಅನ್ನನಾಳದ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ:

• ಜೀವನಶೈಲಿ – ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಸಿಗರೇಟ್ ಬಳಕೆ, ಬೊಜ್ಜು, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ (ಸ್ಲೌಚಿಂಗ್)
  
• Ations ಷಧಿಗಳು – ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು, ಥಿಯೋಫಿಲ್ಲೈನ್, ನೈಟ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
  
• ಆಹಾರ – ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ, ಕೆಫೀನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳಂತಹ ಆಮ್ಲ ಆಹಾರಗಳು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಪುದೀನ ಸುವಾಸನೆ
  
• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ – ದೊಡ್ಡ eating ಟ ಮಾಡುವುದು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುವುದು
  
• ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು – ವಿರಾಮ ಅಂಡವಾಯು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಮಧುಮೇಹ, ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
  

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ಗಿಂತ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಾಚಿದಾಗ (ಎದೆಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯು) ಹಿಯಾಟಸ್ ಅಂಡವಾಯು.

• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಆಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಿರಾಮದ ಅಂಡವಾಯು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
  
• ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು, ವಾಂತಿ, ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ವಿರಾಮ ಅಂಡವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
• 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ ಅಂಡವಾಯು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
  
• ಹಿಯಾಟಸ್ ಅಂಡವಾಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡವಾಯು ತಿರುಚಿದಾಗ ಅಥವಾ ಜಿಇಆರ್‌ಡಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಿದಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜಿಇಆರ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಎದೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ನೋವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಅವರ ಎದೆಯುರಿ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜಿಇಆರ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಎದೆಯುರಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪುನರುಜ್ಜೀವನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಿಇಆರ್ಡಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎದೆಯುರಿಗಳಂತೆ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. (ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಮತ್ತೆ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.)

GERD ಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ನೋಯುತ್ತಿರುವ, ಕಚ್ಚಾ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಧ್ವನಿ
  
• ಆಮ್ಲದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹುಳಿ ರುಚಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗಿದಾಗ
  
• ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕುವ ಭಾವನೆ
  
• ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ
  
• ಆಹಾರವು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ
  
• ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಭಾವನೆ
  
• ಒಣ ಕೆಮ್ಮು
  
• ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ:

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಮಲಗುವ ಸಮಯದ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಅದೇ ರೀತಿ, ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ eating ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಲಗಬೇಡಿ.
  
• ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯನ್ನು 6 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎತ್ತರಿಸಿ. ಗುರುತ್ವವು ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  
• ದೊಡ್ಡ eat ಟ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೇಕಾದ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ, ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ eat ಟ ಮಾಡಿ.
  
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಥವಾ ಜಿಡ್ಡಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೆಫೀನ್, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಪುದೀನ-ಸುವಾಸನೆಯ ಆಹಾರಗಳು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಆಹಾರಗಳು ಎಲ್ಇಎಸ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  
• ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಆಮ್ಲವು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
  
• ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಧೂಮಪಾನವು ಕಡಿಮೆ ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
  
• ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  
• ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ medicines ಷಧಿಗಳಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇವು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಈ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಜನರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯುರಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು.

ಕೌಂಟರ್ ವಿರೋಧಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

GERD ಗಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಜಿಇಆರ್‌ಡಿಗೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ medicines ಷಧಿಗಳು ಆಮ್ಲ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಿಇಆರ್‌ಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊ ಅನ್ನನಾಳದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ medicines ಷಧಿಗಳು ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

ನಲ್ಲಿ ವಿವೇಕಾನಂತ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಕನ್ಸಲ್ಟೇಶನ್ ಚಾಂಪರ್ಸ್

ಚೆನ್ನೈ: - 9786901830

ಪನ್ರುತಿ: - 9443054168

ಮೇಲ್: consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

ನೇಮಕಾತಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಮೇಲ್ ಮಾಡಿ

[si-contact-form form=’1′]

#ಚೆನ್ನೈನಲ್ಲಿ ಜಿಇಆರ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

#ಚೆನ್ನೈನಲ್ಲಿ ಜಿಇಆರ್ಡಿ ತಜ್ಞ

#GERD ಮನೆ ಪರಿಹಾರಗಳು

#ಜಿಇಆರ್ಡಿ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು

#GERD ಹೋಮಿಯೋ Medic ಷಧಿಗಳು