জিইআরডি:
গ্যাস্ট্রো এসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ এমন একটি ব্যাধি যা পেট অ্যাসিডকে পেট থেকে পেছন থেকে খাদ্যনালীতে সরিয়ে নিয়ে আসে। জিইআরডি সাধারণত ঘটে থাকে কারণ নীচের খাদ্যনালী স্পিঙ্কটার (এলইএস) - পেশী ভালভ যেখানে খাদ্যনালী পেটে যোগদান করে - ভুল সময়ে খোলে বা সঠিকভাবে বন্ধ হয় না।
রিফ্লাক্স ডিজিজ-কারণের কারণগুলি:
গ্যাস্ট্রো খাদ্যনালী রিফ্লাক্সের সঠিক কারণটি কেউ জানে না। নীচে নীচের খাদ্যনালী স্পিঙ্কটারকে দুর্বল বা শিথিল করে এমন অনেকগুলি অবদানকারী কারণ রয়েছে যা রিফ্লাক্সকে আরও খারাপ করে তোলে:
- লাইফস্টাইল – অ্যালকোহল বা সিগারেট ব্যবহার, স্থূলত্ব, দুর্বল ভঙ্গি (স্লুচিং)
- ওষুধ – ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার, থিওফিলিন, নাইট্রেটস, অ্যান্টিহিস্টামিনস এবং ব্যথার খুনি
- ডায়েট – চর্বিযুক্ত ও ভাজা খাবার, চকোলেট, রসুন এবং পেঁয়াজ, ক্যাফিনের সাথে পানীয়, এসিড জাতীয় খাবার যেমন সাইট্রাস ফল এবং টমেটো, মশলাদার খাবার, পুদিনার স্বাদ
- খাওয়ার অভ্যাস – বড় খাবার খাওয়া, শোবার আগে ঠিক খাওয়া
- অন্যান্য চিকিত্সা শর্ত – হাইআটাস হার্নিয়া, গর্ভাবস্থা, ডায়াবেটিস, দ্রুত ওজন বৃদ্ধি
হায়টাস হার্নিয়া এমন একটি অবস্থা যখন পেটের উপরের অংশটি ডায়াফ্রামের উপরে উঠে যায় (শক্তিশালী পেশী যা বুকের অঙ্গগুলি পেটের অংশগুলি থেকে পৃথক করে)।
- সাধারণত, ডায়াফ্রামটি অতিরিক্ত বাধা হিসাবে কাজ করে, নীচের খাদ্যনালীর স্পিঙ্কটারকে খাদ্যনালীতে অ্যাসিডকে ব্যাক আপ করাতে সহায়তা করে।
- অবিচ্ছিন্ন হার্নিয়া অ্যাসিডটির ব্যাকআপ করা সহজ করে তোলে।
- ক্রমাগত কাশি, বমি, স্ট্রেইন বা আকস্মিক শারীরিক পরিশ্রমের কারণে হাইয়াস হার্নিয়া হতে পারে। স্থূলত্ব এবং গর্ভাবস্থা পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে।
- হিয়াটাস হার্নিয়া 50 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে খুব সাধারণ।
- হাইয়াটাস হার্নিয়া সাধারণত কোনও চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। বিরল ক্ষেত্রে যখন হার্নিয়াটি বাঁকা হয়ে যায় বা জিইআরডি আরও খারাপ করে তুলছে তখন সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে।
লক্ষণ:
প্রায়শই, জিইআরডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা লক্ষ্য করেন যে তাদের নিয়মিত বুকে বা পেটে অম্বল হওয়ার ব্যথা রয়েছে - এবং তাদের অম্বল কয়েক ঘন্টা অবধি স্থায়ী হতে পারে। জিইআরডি আক্রান্ত বেশিরভাগ লোক খাওয়ার পরে তাদের অম্বল আরও খারাপ বলে লক্ষ্য করেন। নিয়ন্ত্রন হ'ল এটিও একটি লক্ষণ যে কোনও ব্যক্তির জিইআরডি থাকতে পারে, যদিও, অম্বলয়ের মতো, মাঝে মাঝে পুনঃস্থাপন সবার জন্য সাধারণ। (পেট অ্যাসিডযুক্ত খাবার এবং তরলটি গলা বা মুখের মধ্যে ফিরে এলে পুনঃস্থাপন হয়))
জিইআরডির অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- একটি কালশিটে, কাঁচা গলা বা ঘোলা কন্ঠ
- অ্যাসিডের ঘন ঘন টক স্বাদ, বিশেষত যখন শুয়ে থাকে
- মুখের মধ্যে অ্যাসিড বার্নিংয়ের অনুভূতি
- গিলে ফেলাতে সমস্যা
- এমন এক অনুভূতি যা খাবার গলায় আটকে আছে
- শ্বাসরোধের অনুভূতি যা কেউ জেগে উঠতে পারে
- শুকনো কাশি
- দুর্গন্ধ
বাড়িতে স্ব-যত্ন:
অনেক লোক তাদের অভ্যাস এবং জীবনধারা পরিবর্তন করে তাদের লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে। নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করা হয় তবে আপনার প্রতিবিম্বকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।
- শয়নকালীন 3 ঘন্টার মধ্যে খাবেন না। এটি আপনার পেট খালি করতে এবং অ্যাসিডের উত্পাদন হ্রাস করতে দেয়। আপনি যদি না খান তবে আপনার শরীর খাদ্য হজমে অ্যাসিড তৈরি করছে না।
- একইভাবে, দিনের যে কোনও সময় খাওয়ার পরে ঠিক শুয়ে থাকবেন না।
- আপনার বিছানার মাথাটি ব্লক সহ 6 ইঞ্চি পর্যন্ত উন্নত করুন। মাধ্যাকর্ষণ প্রতিবিম্ব প্রতিরোধে সহায়তা করে।
- বড় খাবার খাবেন না। এক সময় প্রচুর খাবার খেলে তা হজমের জন্য প্রয়োজনীয় অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে। সারা দিন ছোট, আরও ঘন ঘন খাবার খান।
- চর্বিযুক্ত বা চর্বিযুক্ত খাবার, চকোলেট, ক্যাফিন, পুদিনা বা পুদিনা-স্বাদযুক্ত খাবার, মশলাদার খাবার, সাইট্রাস এবং টমেটো ভিত্তিক খাবার এড়িয়ে চলুন। এই খাবারগুলি এলইএসের দক্ষতা হ্রাস করে।
- অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকুন। অ্যালকোহল আপনার পেট থেকে অ্যাসিড ব্যাক আপ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
- ধূমপান বন্ধকর. ধূমপান নীচের খাদ্যনালী স্পিঙ্কটারকে দুর্বল করে এবং প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে।
- অতিরিক্ত ওজন হ্রাস। স্বাস্থ্যকর ওজনের লোকের চেয়ে বেশি ওজনযুক্ত ও স্থূল লোকের মধ্যে বিরক্তিকর রিফ্লেক্স হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি।
- সোজা হয়ে দাঁড়ান বা সোজা হয়ে বসুন, ভাল ভঙ্গি বজায় রাখুন। খাদ্যনালী ও অ্যাসিড খাদ্যনালীতে ব্যাক আপ করার পরিবর্তে পেটে যেতে সহায়তা করে।
- আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কাউন্টার-এ-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি যেমন অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন বা অস্টিওপোরোসিসের ওষুধ গ্রহণের বিষয়ে কথা বলুন। এগুলি কিছু লোকের মধ্যে প্রতিবিম্বকে বাড়িয়ে দিতে পারে।
এর মধ্যে কিছু পরিবর্তন করা মানুষের পক্ষে কঠিন হতে পারে। যদি আপনার ওজন হ্রাস করতে বা ধূমপান ছাড়ার বিষয়ে কিছু টিপসের প্রয়োজন হয় তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন। আপনার অম্বল আরও ভাল হবে তা জেনে আপনি অনুপ্রাণিত রাখতে পারেন।
অনুগ্রহ করে লক্ষ্য করুন যে কাউন্টারে অ্যান্টি অ্যাসিডিটি ট্যাবলেটগুলির কোষ্ঠকাঠিন্য উত্পাদন এবং ক্ষুধা হ্রাস এবং পেটে ফুলে যাওয়ার সমস্যাগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।
জিইআরডির জন্য স্ব medicationষধ গ্রহণ করবেন না
জিইআরডির জন্য হোমিওপ্যাথি চিকিত্সা:
লক্ষণীয় হোমিওপ্যাথির ওষুধগুলি অ্যাসিডের ক্ষরণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং জিইআরডিতে সেরা অভিনয় করতে সহায়তা করে। হোমিওপ্যাথির ওষুধগুলি খাদ্য নিয়মনীতি এবং লাইফ স্টাইল পরিবর্তনের পাশাপাশি গ্যাস্ট্রো খাদ্যনালী রিফ্লেক্সিভ রোগের জন্য ভাল কাজ করে।
আরও বিশদ ও পরামর্শের জন্য নির্দ্বিধায় আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
বিবেকান্থ ক্লিনিক পরামর্শ চ্যাম্পার্স এ
পানরুটি: - 9443054168
মেল: পরামর্শ.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com
অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য দয়া করে আমাদের কল করুন বা আমাদের মেইল করুন
[si-contact-form form=’1′]
#চেন্নাইয়ে জিইআরডি ট্রিটমেন্ট
#চেন্নাইয়ের জিইআরডি বিশেষজ্ঞ
#জিইআরডি হোম প্রতিকার
#জিইআরডি বিশেষজ্ঞ ডা
#জিইআরডি হোমিও ওষুধ
