கேள்வி: டாக்டர் அவர்களுக்கு வணக்கம், எனது வயது 35, இப்போதெல்லாம் உடலுறவு வைக்கும் போது விந்து விரைவாக வெளியே வந்துவிடுகிறது. சர்க்கரை நோய், இரத்தக்கொதிப்பு, கொழுப்பு போன்ற எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. விந்து விரைவாக வெளிப்படுதலை தடுக்க என்ன வழி டாக்டர். இதற்கு தீர்வு உண்டா?

பதில்: கவலை வேண்டாம், சரியான முறையில் எல்லாம் செய்தால் விந்து முந்துதலை தவிர்க்கல்லாம். அப்படியும் விந்து விரைவில் வெளியேறினால் தயங்காது தாமதிக்காது மருத்துவரை கலந்தாலோசித்து தகுந்த சிகிச்சையும் ஆலோசனையும் பெற்றால் நல்ல பலனை பெறலாம்.

உடலுறவின் போது விந்து விரைவாக வெளிப்படுதலை தடுக்கும் எளிய வழிகள் சிலவற்றை பார்க்கலாம்

•  உடலுறவில் ஈடுபடத் தொடங்கிய பிறகு அதாவது பெண் உறுப்பில் நுழைந்தவுடன் விந்து வெளியேற சராசரியாக 3 முதல் 5 நிமிடங்களாவது ஆக வேண்டும்
• ஆனால், அதற்கு முன்னதாகவே பெண்ணின் பிறப்புறுப்பிக்குள் நுழையும் முன்பே விந்து வெளியேறினால் அது ஆண்மை குறைபாடுதான்.
•  இந்தவகையான பாதிப்பு நிறைய ஆண்களுக்கு இருக்கிறது.விந்து விரைவில் வெளிப்படுதலை தம்பதியர் நினைத்தாலே ஓரளவுக்கு கட்டுக்குள் கொண்டு வந்துவிட முடியும். இதற்கு இருவரிடமும் நல்ல புரிதல் அவசியமாகும்.
• தம்பதியர் இருவரும் இந்தக் குறைபாடுகளை தீர்த்துவிட முடியும் என்று நம்பிக்கை வைக்க வேண்டும். இதற்காக மது போன்ற போதைப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

உடலுறவு என்பது நான்கு நிலைகளை அடக்கியது.

o    உணர்வடைதல்,

o    செயல்படுதல்,

o    விந்து வெளியேற்றம்,

o    இயல்பு நிலைக்கு திரும்புதல்

• இந்த நான்கு நிலைகளில், விந்து வெளியேற்றம் எனப்படும் மூன்றாம் நிலையில் ஆண் & பெண் இருவரது ஆசைகளும் தீரும் முன்செக்ஸ் செயல்பாடுகள் நின்றுவிடுவதாகும். அதனால் இறுதிச் செயல்பாடான இயல்பு நிலைக்கு திரும்புதலை இரண்டாவதான செக்ஸ் செயல்பாடுகளிலும் புகுத்தும்போது உறுப்பு எழுச்சி நீடிக்க வாய்ப்பு இருக்கிறது.
• மனத்தை மிகவும் அமைதியாக இயல்பாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இன்னும் சொல்லப்போனால் மனத்தை உறவு கொள்ளும் பெண்ணிடத்து இல்லாமல் வேறு ஏதாவது ஒரு செயலை நினைத்தல் நல்லது. அதாவது நண்பர்களுடன் பேசியது அல்லது பாட்டு கேட்பது, நகைச்சுவையை ரசிப்பதுபோல் ஏதாவது ஒரு நிகழ்வை மனத்தில் நினைத்துக்கொண்டு செக்ஸ் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது மிகுந்த பயன் அளிக்கும்.
• செக்ஸ் செயல்பாடுகளை  விரைவாக, வேகத்துடன் செய்யாமல் மிக இயல்பாகவும் அவசரமில்லாமலும் மெதுவாக செய்ய வேண்டும்.
• ஏனெனில் உடலைவிட மனதே செக்ஸ் செயல்பாடுகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆவேச உணர்வைக் குறைக்கும்போதே மனம் இலகுவாகிவிடுகிறது. இருவரும் நிதானமாக செக்ஸ் செயல்பாடுகளை நடத்தும்போது நேரத்தை தேவையான அளவுக்கு நீட்டிக்க முடியும்.
• ஆண்கள் விந்து முந்துதலைத்தடுக்க சில தடுப்பு செயல்களை செய்யலாம். அதாவது சுய இன்பம் காணும் செயல், இது நல்ல முறையில் பலன் அளிக்கிறது. சுயஇன்பத்தை முழுமையாக ஒரே நேரத்தில் வேகமாக செய்து முடிக்காமல் நிறுத்தி இடைவெளிவிட்டு நேரத்தை நீட்டிக்க வேண்டும்.
• சாதாரணமாகவே ஆண்கள் சுயஇன்பம் காணும் போது அவசர அவசரமாகவே செயல்படுவார்கள். மனதில் உள்ள காம எண்ணம் குறைவதற்குள்  அவசர அவசரமாக கையை செயல்படுத்தி விந்துவை வெளிப்படுத்தி திருப்தி அடைவார்கள். இதுவே கலவியின்போது சிக்கலை உண்டாக்குகிறது. அதனால் முதலில் ஆண் அவனது உறுப்பை ரசிக்கப் பழக வேண்டும். உறுப்பு எழுந்து நிற்பதில் தொடங்கி அது விந்து உமிழ்ந்து ஓய்வதுவரை ரசித்து நிதானமாக கை செயல்பாடுகளை ரசித்துச் செயல்பட வேண்டும்.
• விந்து வெளியாகும் நேரத்தில் செயலை நிறுத்தி வைத்து மீண்டும் தொடர வேண்டும். அடிக்கடி இப்படிச் செய்துபார்ப்பது அவசியம். என்றாவது ஒருநாள் கையைப் பயன்படுத்தி இன்பம் அனுபவிக்க முயற்சிப்பது பயன்தராது. தினமும் அல்லது தினமும் இருமுறையாவது இந்த முறையில் உச்சகட்ட நேரத்தைக் கூடுதலாக்கும் முயற்சியை மேற்கொள்ளும்போது தான் நல்ல பலன் தரும்.
• முதலில் வெறும் கையுடன் சிறிது நேரம் சுய இன்பம் அனுபவிக்க வேண்டும். பிறகு எண்ணெய் போன்ற பொருள்களைப் பயன்படுத்தி சுயஇன்பத்தில் ஈடுபட்டு செயல்படும் நேரத்தை நீடிக்க வேண்டும். இப்படி சில நாள்கள் உறுப்புடன் விளையாடி நேரத்தை நிறுத்திச் செயல்படும் தந்திரத்தை வெற்றிகரமாக உணர்ந்து கொண்ட பிறகு பெண்களுடன் உறவு கொள்ளும் போது இதைப் பயன்படுத்தலாம். இடைவெளிவிட்டு செயல்படுதல் விந்து வெளிப்படுதலைத் தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிப்பதாக கருதப்படுகிறது
• ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் உடல் முழுவதும் இன்பம் இருக்கிறது என்பதை இருவரும் அறிந்துகொள்ள வேண்டும். ஆணுக்கு ஆணுறுப்பில் மட்டும்தான் இன்பம் இருக்கிறது என்று  கருதி அதை மட்டுமே உபயோகிப்பதை பெண் குறைத்துக்கொண்டு, ஆண் உடலின் மற்ற பாகங்கள் மீதும் பெண் கவனம் செலுத்துவது மிகுந்த பலன் அளிக்கும்.
• மூச்சை நன்றாக உள் இழுத்தல் மிக முக்கியமான எளிதான வழியாகக் கருதப்படுகிறது. மிகவும் ஆழமாக மூச்சை இழுத்துவிடுவது ஒரு நல்ல பயிற்சியாகும். ஏனெனில் இறுதி நிலையில் சமமாக மூச்சுப் பயிற்சியைப் பயன்படுத்தி களைப்பை போக்க முடியும்.
• வெறுமனே உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவதை தவிர்த்து, பேசிக்கொண்டே செயல்படுவது செக்ஸ் உறவு நேரத்தை கூடுதலாக்குகிறது. ஏதாவது விஷயங்களைப் பேசுவது, இன்பத்தை அனுபவித்து முனகுவதன் மூலம் உடல் & மன இறுக்கத்தை குறைத்துக் கொண்டு உடலை எந்த அளவிற்க்கு இயல்பாக வைத்துக் கொள்கிறமோ அவ்வளவு தூரம் நேரத்தைத் தள்ளிப் போட முடியும்.
• ஆண் மேலே பெண் கீழே என்ற நிலையில் உறவுகொள்வது சுலபமாகவும் இன்பமாகவும் இருக்கலாம். ஆனால் இது ஆண்களுக்கு ஏற்ற நிலை என்று சொல்ல முடியாது. இந்த நிலையில் எளிதாக விந்து வெளியேற வாய்ப்பு உண்டு. அதனால் பெண்ணை இயங்கச்செய்வது நல்ல பலன் அளிக்கும். அனைத்து உடற்சார்ந்த செயலையும் ஆண்கள் மட்டுமே செய்யாமல், பெண்களை மட்டுமே இயங்குவதாக  வைத்துக்கொண்டால் ஆண்கள் விரைப்புத்தன்மையுடன் நீண்ட நேரம் இருக்க முடியும்.
• ஆணுறுப்பை மட்டுமே செக்ஸ் செயல்களுக்கு பயன்படுத்துவதை விடுத்து கை, நாக்கு, கால் போன்ற உறுப்புகளையயும் பயன்படுத்த வேண்டும். இதனால் ஆண் உறுப்புக்குக் கலவி நேரத்தில் ஓய்வு கிடைக்கும். இந்த ஓய்வின் காரணமாக  உறவின் நேரத்தை நீட்டிக்க முடியும்.
• ஆணுக்கு விந்து வரப்போவதை அறியும் பெண் முதுகு அல்லது பின்புறத்தில் பலமாகத் தடடுவது வேறு செயலுக்கு மாற்றுவது வலிக்கும்படி கடிப்பது, விந்து வரும் அறிகுறி தெரிந்ததும், ஆண்குறியை வெளியே எடுத்து, ஆண்குறியும் மொட்டுப்பகுதியும் இணையும் இடத்தில் பெருவிரலை அடிப்பகுதியிலும், ஆட்காட்டி விரலை மேற்பகுதியிலும் வைத்து லேசான அழுத்தம் கொடுத்து சிறிது நேரம் பிடிக்கவும். இது Squeeze Technique என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• ஆசன வாய்க்கும் விதைப்பைக்கும் இடைப்பட்ட ஒரு மேடான பகுதி தடவிப் பார்த்தால் ஒரு நரம்பு புடைத்துக் கொண்டு ஆசன வாய்க்கும் விதைப்பைக்கும் இடையில் இருக்கும் அதனை விந்து வரும் அறிகுறி தெரிந்ததும் இயக்கத்தை நிறுத்தி லேசான அழுத்தம் கொடுத்தால் விந்து  வெளியே வரும் அறிகுறி தடைபடும்.

இது போன்ற செயல்களில் ஈடுபடும்போது விந்து வெளியேற்றம் தாமதமாகிறது.

அப்படியும் விந்து விரைவில் வெளியேறினால் தயங்காது தாமதிக்காது மருத்துவரை கலந்தாலோசித்து தகுந்த சிகிச்சையும் ஆலோசனையும் பெற்றால் நல்ல பலனை பெறலாம்.

சிகிச்சைக்கு தொடர்பு கொள்ளவும்

சிறப்பு மருத்துவர் செந்தில் குமார் தண்டபாணி அவர்களிடம் இதைப்போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு அலோசனை &  சிகிச்சை பெற்று பலர் நல்ல பலனடைந்திருக்கிறார்கள். மருத்துவர் செந்தில் குமார் அவர்களை சென்னை, வேளச்சேரி விவேகானந்தா ஹோமியோபதி கிளினிக் & உளவியல் ஆலோசனை மையத்தில் சந்திக்கலாம். முன்பதிவு அவசியம். முன்பதிவிற்கு தொடர்புகொள்ளவும் 9786901830, மின் அஞ்சல்: consult.ur.dr@gmail.com

மேலும் விபரங்களுக்கும் ஆலோசனைக்கும் சிகிச்சைக்கும் தொடர்பு கொள்க

விவேகானந்தா கிளினிக் ஆலோசனை மையங்கள் & தொடர்பு எண்கள்

சென்னை:- 9786901830

பண்ருட்டி:- 9443054168

புதுச்சேரி:- 9865212055 (Camp)

மின் அஞ்சல் : consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

முன்பதிவிற்கு அழைக்கவும் அல்லது மின் அஞ்சல் அனுப்பவும்.

முன்பதிவிற்கு:உங்களின் பெயர் – வயது – அலைபேசி எண் – பிரச்சனை (ஒரு வரியில்) தேதி – கிழமை – இடம், முதலியவற்றை குறுந்தகவல் மூலம் அனுப்பவும். உதாரணம்: ரம்யா – 28 – 99******00 – குழந்தையின்மை – 20-12-2013 – சனிக்கிழமை – சென்னை, மருத்துவர் உங்களின் முன்பதிவை குறுந்தகவல் மூலம் உறுதிப்படுத்துவார்.

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

===—===

கேள்வி: டாக்டர் அவர்களுக்கு வணக்கம். 24 வயது பெண் நான், எனக்கு திருமணம் நிச்சயமாகி உள்ளது. 2 மாதங்களில் திருமணம். முதலிரவை நினைத்தால் மிகவும் பயமாக உள்ளது. அவருக்கும் இதுதான் முதல் அனுபவம் என்கிறார். இந்த பயத்தை போக்கவும் முக்கியமாக பின்பற்ற வேண்டியவைகளையும் தயவு செய்து கூறுங்கள்

பதில்: முதலில் வாழ்த்துக்கள், முதலிரவு என்பது மறக்க முடியாத அனுபவம். வாழ்க்கையில் அது முதன்முறையாக மட்டும் இருக்கும்போது எதிர்பார்ப்பு இன்னும் அதிகமாக இருக்கும். பின்வரும் தகவல்கள் தங்களுக்கு மிகவும் உபயோகமாக இருக்கும்.

• முதலிரவு நடக்கப் போகிற இடத்தைப் பற்றி உங்கள் வீட்டாருடன் பேசுங்கள். கல்யாணச் சத்திரத்திலா, ஹோட்டலிலா, வீட்டிலா என்று கேளுங்கள். புதியஇடம் உங்களுக்குப் படபடப்பை ஏற்படுத்தும் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் விரும்புகிற இடத்தை அவர் களிடம் தெரிவியுங்கள்.

• மனித உடலைப் பற்றிய, செக்ஸ் பற்றிய, உடலுறவு பற்றிய புத்தகங்களைப் படியுங்கள். தேவைப்பட்டால் மருத்துவரிடமோ உளவியல் ஆலோசகரிடமோ திருமணத்திற்க்கு முந்தைய கவுன்சிலிங் மூலம் உங்கள் சந்தேகங்களுக்கு விளக்கம் கேட்கலாம்.

• முதலிரவு தினத்தன்று மாதவிடாய் வராமலிருக்க மருத்துவரைக் கலந்தாலோசியுங்கள். நீங்களாக மருத்துவம் செய்து கொள்ள வேண்டாம்.

• அன்றைய தினம் அதிகம் சாப்பிட வேண்டாம். அதிக மணமும், மசாலாவும் சேர்க்கப்பட்ட உணவுகளையும் தவிர்த்து விடவும்.

• முடிந்தால் இன்னொரு முறை குளியுங்கள். குளிக்க நேரமில்லா விட்டாலும், பழைய மேக்கப்பை அகற்றி விட்டு, புதிதாக அதே சமயம் ரொம்பவும் மிதமாக மேக்கப் போட்டுக் கொள்ளுங்கள்.

• உடலை உறுத்தாத உடையை அணிந்து கொள்ளுங்கள்.

• நகைகள் குறைவாகவே இருக் கட்டும். கூரிய முனைகளைக் கொண்டதும், கனமானதுமான நகைகள் வேண்டாம்.

• காதுகளுக்குப் பின்புறம், மணிக்கட்டு போன்ற இடங்களில் மிதமான சென்ட் தடவிக் கொள்ளுங்கள்.

• உடல் முழுவதும் மாயிச்சரைசிங் லோஷன் தடவிக் கொள்ளுங்கள்.

• கனமான, ஆடம்பரமான கூந்தல் அலங்காரத்தைத் தவிர்க்கவும்.

• படுக்கை விரிப்பை இரு முறை சரி பார்க்கவும். அலங்காரம் செய்யப்பட்ட பூக்களிலிருந்து முட்களோ, பூச்சிகளோ உதிர்ந்திருக்க வாய்ப்புண்டு.

• முதல் ஸ்பரிசம் என்பது படபடப்பாகத்தான் இருக்கும். உங்கள் கணவரது செய்கைகள் உங்களை தர்ம சங்கடத்தில் ஆழ்த்தினால் அதை அவரிடம்தெரிவியுங்கள்.

• முதலிரவன்றே உறவில் ஈடுபட்டுத் தானாக வேண்டும் என்றுஅவசியமில்லை. நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் அறிமுகமில்லாதவர்கள் எனில், முதலில் உங்கள் விருப்பு, வெறுப்புகளைப் பற்றிப் பேச அந்த இரவை உபயோகப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

• அடுத்தவர்களது அனாவசிய அனுபவங்களையும், அறிவுரைகளையும் கேட்டுக் குழப்பிக் கொள்ளாதீர்கள். ஒவ்வொருவரது அனுபவம் ஒவ்வொருமாதிரியாக இருக்கும்.

• உணர்ச்சி வேகத்தில் உடனடியாக உறவில் ஈடுபடாமல் சிறிது நேரத்தை முன் விளையாட்டுகளில் செலவழியுங்கள்.

• முதல் முறை உறவில் ஈடுபடும் பெண்களுக்கு வலி இருக்க லாம். அதைப் பற்றியே நினைப்பது வலியை இன்னும் அதிகமாக்கத்தான் செய்யும்.

• பெண்ணுறுப்பில் வலியையும், வறட்சியையும் ஏற்ப்பட்டால் அதைக்குறைக்க குறைக்க பெட்ரோலியம் ஜெல்லி அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் உபயோகிக்கலாம்.

• உங்களுக்குள் உங்கள் முதலிரவு பற்றி ஒரு எதிர்பார்ப்பு இருக்கும். உங்களது அனுபவம் அதை மிஞ்சவும் செய்யலாம். ஏமாற்றமாகவும் அமையலாம். போகப் போக அது சரியாகி விடும்.

• பெரும்பாலும் முதலிரவு திருமணம் ஆன அன்றே நடத்தப்பட்டு விடுகிறது. உங்களுக்கு அதில் இஷ்டம் இல்லையென்றால், தாராளமாக – பக்குவமாக அதை உங்கள் கணவரிடம் எடுத்துக்கூறுங்கள். நிச்சயம் அவர் ஓ.கே. சொல்லிவிடுவார்.

• முதலிரவு மணமகன் வீட்டில் நடப்பதுதான் நல்லது. ஸ்டார் ஹோட்டல் என்றால் உஷாராக இருங்கள். அங்கே உங்களுக்கு தெரியாமல் கேமரா இருக்கலாம்.

உங்களின் வாழ்க்கை மகிழ்ச்சிகரமாக துவங்க வாழ்த்துகள்.

 திருமணத்திற்கு முந்தைய உளவியல் ஆலோசனை பெற – For Pre Marital Counseling Pls Contact Us

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

மார்பகங்கள் (Breast) என்றால் என்ன? இவை எதனால் ஆனவை?

• மார்பகங்களின் பால்சுரப்பிகள் கொழுப்பால் சூழப்பட்டவை. மரவேர்களைப் போல மார்புக் காம்பின் (Nipple) பின்புறம் பால்சுரப்பிகள் உள்ளன. சிறியவை சிறியவைகளாக அமைந்துள்ளன. உண்மையில் மார்பகங்களை சூழ்ந்துள்ள கொழுப்பே அவற்றின் அமைப்பை நிர்ணயிக்கின்றது. பெரியதோ சிறியதோ என்று தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பாலைக் கொடுப்பதைப் பொறுத்தவரை பெரியதோ சிறியதோ எல்லாமே சிறந்தவைதாம்.

ஒரு மார்பகம் மற்றையதைக் காட்டிலும் பெரிதாய் இருப்பது சாதாரணமானதுதானா? (Un Even Breast)

• ஆம். கைகளோ அல்லது கால்களோ அல்லது புருவங்களோ ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லையே. பருவம் அடையும் போது மார்பகங்களின் அளவில் பெரிய வித்தியாசம் காணப்படும். இரண்டுமே வளர்கின்ற போதிலும் ஒரே அளவில் வளர்ச்சியுறுவதில்லை. சில வேளைகளில் ஒன்று முற்றாக வளர்ந்தபிறகே மற்றது வளரத் தொடங்குகிறது. பெரிதானது பெரிதாகவே இருக்க மற்றது அதனை நெருக்கிக் கொண்டபடி இருக்கும். இதற்காகக் கவலைப்படத் தேவையில்லை.

மார்பகங்கள் உருக்குலைந்து காணப்பட்டால் என்ன? – Breast Sagging

• வளர்ந்து வரும் போது மார்பகங்கள் உருக்குலைந்துதான் காண்ப்படும். அதனால் மார்புப் புற்றுநோய் ஏற்பட்டு விட்டதோ என்று நினைக்கத் தேவையில்லை. மார்புப் புற்றுநோய் பருவம் ஆகி நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகே வருகிறது.

• இரு மார்பகங்களுக்கும் நிறைய வித்தியாசம் காணப்பட்டால் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

மார்பகங்கள் வளர்ந்தவுடன் மார்புக்கச்சை (Bra) போட வேண்டுமா?

• எல்லாப் பெண்களுக்கும் தேவையில்லை. மிகவும் சிறியவையாக இருக்கும்போது தொங்கிப் போய்விடுமோ என்ற பயத்திற்கே இடமில்லை.

• மார்பகங்கள் மிகவும் பெரியவையாக இருந்தால் மட்டும் தொங்கி விட வாய்ப்புள்ளதால் – Breast Sagging மார்புக் கச்சு தேவை. வேகமாக நடக்கும் போதும் ஓடும் போதும் மார்புக் கச்சை அணிந்திருப்பது வசதியாய் இருக்கும்.

சிலருக்கு மார்புக்காம்புகள் உள்ளடங்கி இருப்பதன் காரணம் என்ன? – Introverted Nipples,

• உள்ளடங்கிய மார்புக்காம்புகளுக்குக் காரணம் மார்புக்காம்புகளை உள்ளுக்குள் இழுத்து வைக்கும் திசுக்களே ஆகும். உள்ளடங்கிய மார்புக்காம்புகளால் உள்ள பிரச்சினை குழந்தைக்குப் பால் ஊட்டும் போது சிரமம் தரும். கர்ப்பம் தரிக்கும் போதும் மார்புக்காம்புகள் தாமாகவே வெளிவந்துவிடும். சிலருக்கு மார்புக்காம்புகளை மெல்ல விரல்களால் இழுத்துவிட்டால் கூட மார்புகாம்பு வெளிவந்துவிடும். இது இறுக்கமான திசுவை இளக்கி மார்புக்காம்புகளை தளர விடுகிறது.

• பால் ஊட்ட தேவைப்படாவிட்டால் உள்ளடங்கிய மார்புக்காம்புகளால் எந்தவித பிரச்சினையும் இல்லை.

பிளாஸ்டிக் சர்ஜரி மருத்துவ நிபுணர்கள் எப்படி மார்பகங்களைப் பெரியதாகச் செய்கின்றனர்? – Breast Enlargement Implantation

• இந்த அறுவை சிகிச்சையானது பெண்களுக்கு வழங்கப்படும் தண்டனை ஆகும்.

• முதலில் அறுவைசிகிச்சை நிபுணர்கள் மார்பகத்தின் கீழ்ப்பகுதியை வெட்டுகின்றனர். (வெட்டிய அடையாளம் தெரியாமலிருக்க) அதன் பின் ஒவ்வொரு மார்பகத்திலும் பை நிறைய சிலிகனை ஜெல்லை நிரப்பி இந்தப் பைகள் விலாவுடன் தைக்கப்படுகின்றன. இதனால் பால் சுரப்பிகளின் கொள்கலன்கள் வெட்டப்படுகின்றன. எனவே குழந்தைக்குப் பால் ஊட்ட இயலாமல் போய்விடும். இந்தச் அறுவைசிகிச்சைக்கு உட்பட்ட பெண்கள் பல மாதங்களுக்குப் பிறகும் உறுத்துவதாகவும் மார்புக்காம்புகள் இன்பம் ஊட்டும் தன்மையை மீண்டும் பெறுவதில்லை என்றும் குறைப்படுகின்றனர். இந்த அறுவை சிகிச்சை செய்து கொள்வது பாலியல் ரீதியில் கூடிய கவர்ச்சியை பெற வேண்டும் என்பதற்காகவே. ஆதலால் இதை செய்துகொள்வது பெரிதும் வெட்கப்படக் கூடிய விஷயம்.

• மற்றொரு பிரச்சினை யாதெனில் பெரியதாக்கப்பட்ட மார்பகம் என பிறரால் எளிதாக கண்டுபிடித்துவிட முடியும். மார்பகம் கவர்ச்சியாகக் காணும், துள்ளும் தன்மையை அவை இழந்து விடுகின்றன. நீங்கள் முதுகுபடப் படுத்திருக்கும் போதும் மார்பு  ஒரு புறமாக சற்று கூட சரிவதில்லை. ஈட்டியைப் போல குத்தி நிற்கும். சில வருஷங்களுக்குப் பிறகு மார்பகங்கள் உருக்குலைந்து விடும். திசுக்களில் வடுக்கள் தோன்றுவதால் இது ஏற்படுகிறது. மார்பக அழகுபடுத்தும் அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்ட  அநேக பெண்கள் பின்விளைவுகள் நிறைய ஏற்படுவதால், தமது சிலிகன் ஜெல் பைகளை மீண்டும் அறுவை சிகிச்சை செய்து அகற்றிக் கொள்கின்றனர்.

• சிலிக்கோன் ஜெல் பைகளை உள்ளே வைத்துக்கொண்டவர்களுக்கு மார்புப் புற்றுநோய் வர வாய்ப்புண்டு என்று சந்தேகிக்கப்படுகிறது.

மார்பகங்களை பெரிதாக்க ஏதாவது எளிய முறை உண்டா? – Breast Enlargement

• இதற்கான உடற்பயிற்சி ஒன்றும் இல்லை. ஏனெனில் மார்பகத்தில் தசையொன்றுமில்லை. விலாவின் பின் புறத்தில்தான் தசை உள்ளது. இயற்கை மூலிகை எண்ணை மூலம் மசாஜ் செய்துவந்தால் பலனை காணலாம் – Herbal Oil Helps for Breast Enlargement.

• மார்பகங்கள் கொழுப்பால் ஆனவையாதலால் உடல் கொழுத்து எடை கூடினால் மார்பகங்கள் பெருக்க இடமுண்டு.

மார்புக்காம்புகள் பெரிதாக இருந்தால் பாதிப்பா? Big Nipples

• நிறைய பெண்களுக்கு இந்த சந்தேகம் உண்டு. தமது மார்புக்காம்புகள் மிகவும் பெரியதாகவுள்ளன என்று நினைக்கிறார்கள். ஏனெனில் நிர்வாணப் பெண்களின் படங்களில் சிறிய நிமிர்ந்த மார்புக்காம்புகள் உடையவர்களாகத் தோற்றுவர். எல்லோருக்கும் சிறு பிள்ளைகளாக உள்ளபோது அப்படித்தான் இருக்கும்.

• மார்புக்காம்புகளுக்கு கீழ் உள்ள பகுதி மட்டும் வளர்ச்சியுறுவதில்லை. மார்புக் காம்புகளும் கூட முதலில் வளர்ச்சியுறுகின்றன. அவை பெருத்து கருமைநிறம் அடைகின்றன. அவை தீண்டப்படும் போது எழுச்சி பெறுகின்றன. சிறிய அளவினதாகி கூர்மையாகத் தோன்றும். நிர்வாண புகைப்படங்களில் மட்டுமே இவை குத்தாகவுள்ளன. எல்லா நேரங்களிலும் அல்ல.

• அநேக படப்பிடிப்பாளர்கள் கையில் ஐஸ்கட்டியை வைத்திருந்து மார்புக்காம்புகளைச் சுருங்கச் செய்து, நிமிர்ந்து இருக்க வைத்துப் படம் பிடிக்கின்றனர். மற்றபடி பிற சமயங்களில் அவர்களும் மற்றவர்கள் போலவே தோற்றமளிப்பர்.

மார்பகங்கள் மிகப் பெரியதாக இருந்தால். – Big Breasts

• பெரிய மார்பகங்களை உடைய சில பெண்கள் பிரகாசிப்பதற்கும் வேறுசிலர் அலங்கோலமாகவும் தோற்றமளிப்பதும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறதா? இரண்டாம் வகைக்குக் காரணம் சோகமே.

• இதற்கு நீங்கள் செய்ய வேண்டியது, மார்புக் கச்சைகளை உபயோகித்து தூக்கி நிறுத்துவது தான். பெரிய மார்பகங்கள் மார்புக் கச்சை இல்லாவிட்டால் சாய்ந்து தொங்கும்.

• பெரிய மார்பகங்களைச் சிறியவை ஆக்க அறுவைசிகிச்சை உண்டு. இது நிறைய தழும்புகளை ஏற்படுத்திவிடும். மார்பக பாரம் அதிகமாகி முதுகுவலி ஏற்படுமாயின் இதனைச் செய்ய யோசிக்கலாம்.

• இயற்கை மூலிகை எண்ணை மூலம் மசாஜ் செய்துவந்தால் தசைகள் வலுப்பெற்று இறுகும் பலனை காணலாம்- Herbal Oil Helps to Enhance and Firms the Breast Tissues .

• அநேகமாக எல்லா மார்பகங்களும் ஒரளவு சாய்ந்து தொங்கிப் போகும். நிமிர்ந்து மேல் நோக்கி உள்ளவை கூட ஆராய்ந்து பார்த்தால் கொழுப்பெல்லாம் கீழ்முகமாகவும் மார்புக்காம்பு வளைவின் மேற்பகுதியில் இருப்பதையும் காணலாம்.

• அநேக நிர்வாணப் புகைப்படங்களில் கைகளை மேலே உயர்த்தி தோள்களைப் பின்னுக்குத் தள்ளியும் இருப்பதைக் கண்டு ஆச்சரியப்படவில்லையா? ஏனெனில் இது மார்பகங்களை உயர்த்துகிறது. இதனால் தொங்குவது குறைவாகத் தென்படுகிறது. ஒருபோதும் தொங்காத மார்பகங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்பட்டவையே. நாம் நிர்வாண புகைப்படங்களில் காணும் அழகிகள் பெரும்பான்மையோர் அறுவை சிகிச்சை செய்து கொண்டவர்களே. அப்படிப்பட்ட பெண்களின் தோற்றங்கள் வெறும் போலித் தோற்றங்களே.

எனவே அதிக அழகுக்கு ஆசைப்பட்டு அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டு பிறகு பக்க விளைவுகளுக்கு ஆளாகமல். இயற்கையை போற்றுவோம்.  

மேலும் விபரங்களுக்கும் ஆலோசனைக்கும் சிகிச்சைக்கும் தொடர்பு கொள்க

விவேகானந்தா கிளினிக் ஆலோசனை மையங்கள் & தொடர்பு எண்கள்

சென்னை:- 9786901830

பண்ருட்டி:- 9443054168

புதுச்சேரி:- 9865212055 (Camp)

Mail : consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

For appointment please Call us or Mail Us

முன்பதிவிற்கு:உங்களின் பெயர் – வயது – அலைபேசி எண் – பிரச்சனை (ஒரு வரியில்) தேதி – கிழமை – இடம், முதலியவற்றை குறுந்தகவல் மூலம் அனுப்பவும். உதாரணம்: ரம்யா – 28 – 99******00 – நீர்க்கட்டி – 20-12-2013 – சனிக்கிழமை – சென்னை, மருத்துவர் உங்களின் முன்பதிவை குறுந்தகவல் மூலம் உறுதிப்படுத்துவார்.

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

கொலஸ்ட்ரால் (Cholestrol) என்றால் என்ன? கொலஸ்ட்ரால் வராமல் தவிர்ப்பது எப்படி?

• கொலஸ்ட்ரால் என்பது ஒரு வேதிக் கூட்டுப்பொருள். அது இயற்கையாக நமது உடலில் உருவாக்கப்படுகிறது. Lipid + steroid = Cholestrol 80 % கொலஸ்ட்ராலை நம்முடைய கல்லீரல்
• (Endogenus cholesterol) உற்பத்திசெய்கிறது. மீதமுள்ளவை நாம் உண்ணும் உணவின் மூலம் (Exogenus cholesterol) கிடைக்கிறது.
• அசைவ உணவுகளில் மட்டுமே கொலஸ்ட்ரால் பெறப்படுகிறது. சைவ உணவுகளில் கொலஸ்ட்ரால் இல்லை.
• சாப்பிட்ட உணவு ஜீரணமாகி சத்துக்கள் ரத்தத்தில் கலக்கின்றன. அப்போது கொலஸ்ட்ரால் குடலினால் உறிஞ்சப் பட்டு கல்லீரலில் சேமித்து வைக்கப்படுகிறது.
• கல்லீரல்தான் தேவைப்படும் போது கொலஸ்ட்ராலை வெளிவிடவும், அல்லது உற்பத்தி செய்யும் உறுப்பாகவும் செயல்படுகிறது.

கொலஸ்ட்ராலின் தன்மைகள்

• கொலஸ்ட்ரால் எனப்படும் கொழுப்பு, எல்லா செல்களுக்கும் வடிவம் கொடுத்து, அவைகளுக்குச் சுவராக இருந்து, இயங்கச் செய்கிறது. முக்கியமாக மூளையின் வளர்ச்சிக்கும், செல்களின் செயல் பாட்டிற்கும் இந்த கொலஸ்ட்டிரால் இன்றியமையாததாக இருக்கிறது.
• கல்லீரலில் (Liver) இருந்து பித்த நீர் சுரக்க கொலஸ்ட்ரால் என்ற கொழுப்பு தேவைப் படுகிறது. இந்த பித்த நீர்தான் (Bile) உணவிலுள்ள கொழுப்பையும், மற்றும் கொழுப்பில் கரையும் வைட்டமின்களான A,D,E,K முதலியவற்றையும் குடலில் ஜீரணமாக்கி, இரத்தத்தில் கலக்கச் செய்கிறது.
• கொலஸ்டிரால், நம் உடம்பிற்குத் தேவையான முக்கியமான ஹார்மோன்களான உடல் வளர்ச்சி ஹார்மோன் (Growth hormone), ஈஸ்ட்ரஜன் (Estrogen) டெஸ்டோஸ்டிரான் (Testosterone) சுரப்பதற்கு தேவைப்படுகிறது.
• நம் உடம்பிலேயே தயாராகும் வைட்டமின் ‘ஈ’ க்கு கொலஸ்ட்ரால் மிகவும் தேவைப்படுகிறது.

எது நல்ல கொலஸ்ட்ரால்?

• LDL என்பது கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் HDLஎன்பது நல்ல கொலஸ்ட்ரால். ஏனென்றால் LDL ரத்தத்தில் அதிகமாக அளவு இருந்தால் இருதய நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• இந்த LDL – இரத்தக் குழாய்களின் உட்புறச் சுவர்களில் படிகங்களாக படிந்து (Cholesterol Plaque) இரத்த ஓட்டத்தை நாளடைவில் தடைபடச் செய்கிறது. இதற்கு Atherosclerosis என்று பெயர்.
• ஆனால் HDL இப்படிப்பட்ட கொலஸ்ட்ரால் படிகங்கள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. இதனால் இதனுடைய அளவு ரத்தத்தில் கூடுவது மிகவும் நன்மையானதாக கருதப்படுகிறது. இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் எப்பொழுதும் புரதச் சத்து துணையுடன் தான் இருக்கும் (Lipoprotein)

கொழுப்புகளின் வகைகளும், அவற்றின் அளவுகளும்.

Total Cholesterol <—>200 mgm% மொத்த கொலஸ்ட்டிரால்

LDL Cholesterol<—>100 mgm% குறை அடர்த்திக் கொழுப்புப் புரத கொலஸ்ட்டிரால்

VLDLCholesterol<—>30 mgm% மிக குறை அடர்த்தி கொழுப்புப் புரத கொலஸ்ட்டிரால்

Triglycerides<130 mgm% முக்கிளிசரைடுகள்

HDLP Cholesterol <50 mgm % மிக அடர்த்திக் கொழுப்பு புரத கொலஸ்ட்ரால்

மொத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவு 200 mgm% க்கு மேலே செல்லச் செல்ல மாரடைப்பு வரும் வாய்ப்புகள் அதிகரித்துக்கொண்டே போகும். 10% அதிகமானால் 30% அதிக மாரடைப்பு வர வாய்ப்புண்டு. மாரடைப்பு வந்தவர்கள் இதன் அளவை 180 mgm% க்கு குறைவாக வைத்துக்கொள்வது நல்லது.

குறை அடர்த்தி கொழுப்பு புரத கொலஸ்ட்டிரால் அளவு 100 mgm% அதிகமானால் 5 மடங்கு அதிகமாக மாரடைப்பு வர வாய்ப்புண்டு. இவர்களுக்கு பாரிச வாயு நோய் வர வாய்ப்புகள் அதிகம்.

முக்கிளிசரைடுகள் (TGL) நாம் உண்ணும் கொழுப்பு உணவிலிருந்து கிடைக்கிறது. மேலும், எந்தக் கொழுப்பையும், சர்க்கரையையும் கூட நம் கல்லீரல் முக்கிளிசரைடுகளாக மாற்றும் சக்தி கொண்டுள்ளது. ஆதலால் 150 mgm% அளவுக்கு மேற்பட்டால் பன்மடங்கு அதிக அளவில் மாரடைப்பு வர வாய்ப்புண்டு. மிக அடர்த்திக் கொழுப்பு புரத கொலஸ்ட்டிரால் அளவு 35mgm% கீழே இருந்தால் மட்டுமே மாரடைப்பு வர வாய்ப்புள்ளது. இதன் அளவு 50 mgm% க்கு மேலே அதிகமாக இருந்தால் மாரடைப்பைத் தடுக்கின்றது. இரத்தக் குழாயில் படிந்துள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்டிராலை, அப்புறப்படுத்தி இரத்தக் குழாயில் ஏற்பட்ட அடைப்பை நீக்கவும் செய்கிறது.

கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவு வகைகள்

பூரிதக் கொழுப்பு (Saturated fatty acid)

எந்த எண்ணெய் குளிர வைக்கும் பொழுது உறைந்து விடுகிறதோ, அவைகளில் மிக அதிக அளவு பூரிதக் கொழுப்பு உள்ளது. உதாரணம், நெய், வெண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய்.

ஐஸ்கிரீம், கேக், குக்கீஸ், சாக்லேட், இனிப்புப் பண்டங்கள் ஆகியவற்றிலும், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, கோழி இறைச்சி, மாட்டு இறைச்சி, ஆட்டு இறைச்சி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் உறுப்பு இறைச்சிகளான கல்லீரல், மண்ணீரல், மூளை போன்றவற்றில் பூரிதக் கொழுப்பு அதிகமாக உள்ளது.

இந்த உணவு வகைகளை அதிகமாக உட்கொள்வதால், இதிலுள்ள கொழுப்பு நம் கல்லீரலில் அதிவேகமாக கொலஸ்ட்ராலாக மாறி, முக்கியமாக கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் எனப்படும் LDL-cholesterol BP ஆக இரத்தத்தில் கலந்து 100 mgm% அளவைவிட மிகுதியாகிறது. இதனால் இவைகள் இரத்தக் குழாய்களில் படிந்து (Atherosclerosis) மாரடைப்பு, மூளை பாதிப்பு, பக்கவாதம் போன்றவை ஏற்பட காரணமாகிறது.

கொலஸ்ட்டிரால் அசைவ உணவுகளில் மட்டும்தான் உள்ளதே தவிர எந்த தாவர உணவிலும் கிடையாது. அப்படியிருக்க அனைவருக்கும் எழும் சந்தேகம், பாலும், பாலிலிருந்து கிடைக்கும் நெய், வெண்ணெய், பாலாடை போன்ற உணவுப் பதார்த்தங்கள் எந்த பிரிவில் சேர்க்கப்படுகிறது என்பதே.

பாலில் பூரித கொழுப்பு இருப்பதால், உடலில் ஜீரணமாகி நேரடியாக ரத்தத்தில் கலந்துவிடுகிறது.

ஒற்றை அபூரிதக் கொழுப்பானது (Mono unsaturated fatty acid -MUFA) கடலை எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், அரிசி தவிட்டு எண்ணெய், நல்லெண்ணெய் ஆகியவற்றில் உள்ளது.

பன்ம பூரிதக் கொழுப்பு (Poly unsaturated ftty acid -PUFA) சூரிய காந்தி எண்ணெய், சோயா எண்ணெய், சோளம் எண்ணெய் ஆகியவற்றில் உள்ளது.

இந்த உணவுகளை அளவோடு சாப்பிட்டால் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் (LDL cholesterol) அதிகரிப்பதைத் தவிர்த்து நல்ல கொலஸ்ட்டிரால் (HDL Cholesterol) அளவை அதிகரிக்கும்.

அபூரிதக் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள எண்ணெயை கொதிக்க வைக்கும்போது, அதிலுள்ள நற்குணங்களை இழந்து, பூரிதக் கொழுப்பாக (Saternated fatty acid) மாறுகிறது. இந்த முறையில் தயாராகும் உணவுகளான அப்பளம், வடை, சிப்ஸ், பிரெஞ்ச் பிரைஸ் முதலியவற்றை அதிக அளவு உண்டால் இரத்ததில் கெட்ட கொரஸ்ட்டிரால் கூடி, நல்ல கொலஸ்ட்ரால் குறைந்து இரத்தக் குழாய்களை அடைக்கும். ஒரே எண்ணெயைப் பல முறை காய்ச்சி உணவுகளைத் தயாரிக்கப் பயன்படுத்தும்பொழுது இந்த தீமை பலமடங்கு உயர்கிறது.

ஒமேகா 3, ஒமேகா 6 என்பவை அதி முக்கிய கொழுப்பு வகைகள் ஆகும் (Essential fatty acid). இவைகளை நம் கல்லீரல் உற்பத்தி செய்ய முடியாது. உணவின் மூலமே இவை நமக்கு கிடைக்கிறது. இவைகள் இரத்தத்தில் உள்ள முக்கிளிசரைடுகள் குறைத்தும், நல்ல கொழுப்பை கூட்டியும், இரத்தம் உறையாமல் தடுத்தும், மாரடைப்பு வரும் வாய்ப்பையும் குறைக்கிறது.

இரத்தத்தில் ஒமேகா 3 ஒருபங்கு என்றால், ஒமேகா 6 இரு மடங்காக இருக்கும்.

ஒமேகா 3 உள்ள உணவுகள்

மீன், சால்மன் (Essential fatty acid), சுறா, வால்நட், சோயா, பிளாக்ஸ் விதைகள், அரிசி தவிட்டு எண்ணெய்

ஒமேகா 6 உள்ள உணவுகள்

சோளம், சூரியகாந்தி எண்ணெய், பருத்தி, வேர்க்கடலை, சோயாபீன்ஸ் மற்றும் விதைகளிலும், பருப்புகளிலும் கிடைக்கிறது.

எவ்வாறு நல்ல கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிப்பது?

நல்ல கொலஸ்ட்ரால் உருவாவதற்கு மூல காரணம் கல்லீரல்தான். அதனால் கல்லீரலை தூண்டக்கூடிய மருந்துகள், உணவு முறைகள், பழக்க வழக்கங்கள் போன்றவற்றை பின்பற்றுவதன் மூலம் நம் உடலில் நல்ல கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்க முடியும்.

கீழ்க்கண்ட முறைகளை பின்பற்றுவதன் மூலம் நல்ல கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகரிக்க முடியும்:

• சீரான உடற்பயிற்சி
• உடல் பருமனைக் குறைத்து சீரான எடையில் இருப்பது.
• புகைப் பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது.
• மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது
• அதிகமான பழ வகைகளையும், நார்ச்சத்துள்ள காய்கறிகளையும் உணவில் சேர்ப்பது.
• அசைவ உணவு உண்பவர்கள், மீன் உட்கொள்வது நல்லது.
• பிட்ஸா, பர்கர், சிப்ஸ், பிரஞ்ச் பிரைஸ், அப்பளம், வடை போன்றவற்றை தவிர்ப்பது .
• யோகாசன பயிற்சி செய்வது,
• தியானப் பயிற்சி செய்வது

மேலும்விபரங்களுக்கும்ஆலோசனைக்கும் சிகிச்சைக்கும்தொடர்புகொள்க

விவேகானந்தாகிளினிக்ஆலோசனைமையங்கள் & தொடர்புஎண்கள்

சென்னை:– 9786901830

பண்ருட்டி:- 9443054168

புதுச்சேரி:- 9865212055 (Camp)

Mail : consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

For appointment please Call us or Mail Us

முன்பதிவிற்கு:உங்களின் பெயர் – வயது – அலைபேசி எண் – பிரச்சனை (ஒரு வரியில்) தேதி – கிழமை – இடம், முதலியவற்றை குறுந்தகவல் மூலம் அனுப்பவும். உதாரணம்: ரம்யா – 28 – 99******00 – நீர்க்கட்டி – 20-12-2013 – சனிக்கிழமை – சென்னை,

மருத்துவர் உங்களின் முன்பதிவை குறுந்தகவல் மூலம் உறுதிப்படுத்துவார்.

==–==

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

==–==

கை கழுவ கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

v  உலகம் முழுவதும் டயேரியா நோய்க்கு ஆண்டு தோறும் சுமார் இருபத்து ஐந்து இலட்சம் பேர் உயிரிழக்கிறார்கள் என்கிறது உலக நலவாழ்வு நிறுவனத்தின் புள்ளி விவரம் ஒன்று.

v  பெரும்பாலும் வளரும் நாடுகளிலும், பிந்தங்கிய நாடுகளிலும் உள்ள மக்களே இந்த நோய்க்கு இலக்காகின்றனர்.

v  இந்த டயேரியா நோயின் தாக்கத்தை முப்பது விழுக்காடு வரை குறைப்பதற்குரிய வழி “கையை சுத்தமாகக் கழுவுவது” தான் என்னும் வியப்பூட்டும் ஆராய்ச்சி முடிவை அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் வெளியிட்டுள்ளனர்.

v  பதினான்கு விதமான விரிவான ஆராய்ச்சியின் முடிவாக இந்த அறிக்கையை அவர்கள்சமர்ப்பித்திருக்கின்றனர். குறிப்பாக மருத்துவமனை, கழிவறை, பள்ளிக்கூடம் போன்ற இடங்களில் சென்று வரும்போதெல்லாம் சுத்தமாகக் கைகளைக் கழுவினாலே இந்த நோயை பெருமளவுக்கு தடுத்து விட முடியும் என்கின்றனர் அவர்கள்.

v  நகைப்புக்குரிய அல்லது தேவையற்ற ஆராய்ச்சி போல இது தோற்றமளித்தாலும் இது தரும் பயன் பெரும் வியப்பை அளிக்கிறது. சுமார் எட்டு இலட்சம் பேரை சாவிலிருந்து தடுக்க இந்த சிறு செயல் உதவுகிறது என்பது வியப்பை தருவதில் வியப்பில்லை தான்.

v  பல வேளைகளில் நாம் அலட்சியமாக இருந்து விடுகின்ற சிறு நிகழ்வினால் பெரிய நோய்க்கு இலக்காக நேரிடுகிறது என்பதை இந்த ஆராய்ச்சி நமக்கு சுட்டிக் காட்டுகிறது.

v  சுகாதாரமாக இருக்க வேண்டியதன் தேவையையும், குறிப்பாக கை கழுவ வேண்டியதன் அவசியத்தையும் இந்த ஆராய்ச்சி நமக்கு அழுத்தம் திருத்தமாகத் தெரிவிக்கின்றது.

v  அடிக்கடி கை கழுவ வேண்டியதன் அவசியத்தை மக்களிடம் கொண்டு சேர்ப்பதே ஒரு மிகப்பெரிய பணியாக இருக்கிறது, அவற்றை திறம்பட செயல்படுத்த வேண்டும் எனவும் அவர்கள் அந்த ஆராய்ச்சியில் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.

==–==

கருப்பை உட்சுவர் சவ்வு அழற்சி – Endometriosis

கருப்பையின் உட்சுவர் சவ்வு, சில சமயங்களில் கருப்பைக்கு வெளியேயும் வளர ஆரம்பிக்கும். இப்பிரச்சனையைத்தான் நாம் கருப்பை உட்சுவர் சவ்வு அழற்சி (Endometriosis) என்கிறோம். கருத்தரித்தலை வெகு நாட்களுக்கு செயற்கையாகத் தள்ளிப் போடும் பெண்கள், நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு கருவுறும் போது இப்பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. அதனால் தான் இந்நோயை பணிக்குச் செல்லும் பெண்களின் நோய் (Career Woman’s Diseases) என்று அழைக்கிறார்கள். 

கருப்பை உட்சுவர் சவ்வு ஒவ்வொரு மாதவிடாய்ச் சுழற்சியின் போதும் சுரக்கும் ஈஸ்ட்ரோஜன் (Oestrogen) மற்றும் புரொஜஸ்டிரான் (Progesterone)  ஆகிய ஹார்மோன்களின் அளவைப் பொருத்தே கருப்பைக்குள் வளருகிறது. இந்த ஹார்மோன்கள் அதிகமாக சுரக்கும் போது, இவை நன்கு வளர்ந்துப் பருத்துப் படருகின்றன. ஹார்மோன்களின் சுரப்பு குறையும் பொழுது, இவை கட்டிக் கட்டியாகக் கழன்று மாதவிடாயுடன் சேர்ந்து வெளியேறுகின்றன.

ஆனால், கருப்பைக்கு வெளியே வளர்ந்த கருப்பை உட்சுவர்த் திசுக்கள் சரியானபடி வெளியேறப்பாதை இல்லாததால் அவை வயிற்றுக்குள்ளேயே தங்கி, ஒன்றன் மீது ஒன்றாகக் கெட்டியாக ஒட்டி வளருகின்றன. இதைத் தான் நாம் கருப்பை உட்சுவர் சவ்வு அழற்சி என்கிறோம்.

கருப்பைக்கு வெளியே வளர்ந்த உட்சுவர்த்திசுக்கள் சில சமயங்களில் சினைப்பைகளை பாதித்து, கருப்பை உட்சுவர் சவ்வுக்கட்டிகளாக மாறிவிடக்கூடும். காலப்போக்கில் இவை கறுத்துச் சிவந்த பழுப்பு நிறமாக மாறக்கூடும். இவ்வாறு மாறிய இந்தக் கட்டிகளை சாக்லெட் கட்டிகள் Chocolate Cyst என்று அழைக்கிறோம். இவை பட்டாணியைப் போன்று சிறிதாகவோ அல்லது திராட்சைப் பழத்தைப் போல பெரிதாகவோ இருக்கலாம்.

கருப்பை உட்சுவர் சவ்வு அழற்சியின் காரணமாக, மாதவிடாயின் போது வலியும், வேதனையும் அதிகமாக ஏற்படும். இதற்குக் காரணம் கருப்பை உட்சுவர் திசுக்களிலிருந்து வெளியாகும் புரோஸ்டோகிளாண்டின்ஸ் Prostoglandines என்ற ஹார்மோனாகும். இந்த ஹார்மோன் கருப்பையின் தசைகளை இறுக்குவதே வலி ஏற்பட காரணமாகிறது. கருப்பை உட்சுவர் சவ்வு அழற்சி எந்த அளவுக்கு பரவியுள்ளது என்பதைப் பொருத்து இந்த வலியும், வேதனையும் அதிகரிக்கிறது. சிலருக்கு மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு முன்பும் கூட வலி உண்டாகலாம். மேலும் உடலுறவின் போதும் கூட சிலருக்கு வலி ஏற்படும். இதை புணர்வலி Dysparunia  என்பார்கள். சினைப்பைகளையும், பிறப்புப் பாதையின் மேல் புறத்தையும், சுற்றி வளைத்துள்ள கருப்பை உட்சுவர் திசுக்களின் முடிச்சுக்கள் ஆணுறுப்பு உள்ளே செலுத்தப்படும் பொழுது ஏற்படும் அசைவினால் (Sexual Intercourse) பாதிக்கப்பட்டு வலி (Dyspareunia) ஏற்படுகிறது.

இந்நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் பலருக்கு மாதவிடாய்ச் சுழற்சியில் எந்த பாதிப்பும் ஏற்படுவதில்லை. ஒரு சிலருக்கு சீரான இடைவெளி இல்லாமல் பிறப்புப் பாதை வழியே இரத்தம் கசியும். மேலும், சிலருக்கு மாதவிடாய் ஆரம்பிக்கும் முன்னர் இரத்தம் சொட்டுச் சொட்டாக (Oligomenorrhoea)  வெளியேறும்.

இந்நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் சிலருக்கு, கருத்தரிக்க இயலாமைக்கு வேறு காரணங்களும் இருக்கக்கூடும். அதில் ஒன்று, விந்தணுவின் தரம் மோசமடைந்து இருப்பதாகும். சிலருக்கு கரு முட்டை வெளிப்படுவதில் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். கருமுட்டை வெளிப்பட்டாலும், கருக்குழாயின் நார்மருவிகளால் கருமுட்டையைத் தனக்குள் கவர்ந்திழுக்கும் ஆற்றல் குறைந்திருக்கலாம் அல்லது கருக்குழாயில் அடைப்பு ஏற்பட்டிருக்கலாம். சினைப்பையில் சாக்லெட் கட்டிகள் இருந்தாலும் கருமுட்டை வெளிப்படுவதில் தடை ஏற்படும்.

பரிசோதனைகள் (Investigations)

கருத்தரிக்க இயலாத பெண்கள் தமக்கு மாதவிடாய் ஏற்படும் பொழுது, அதிக வலியால் வேதனைப்படுவதாகக் கூறும் பொழுது அல்லது உடலுறவின் போது அதிக வலி ஏற்படுகிறது என்று கூறும் பொழுது, அவர்களுக்கு கருப்பை உட்சுவர் சவ்வு அழற்சி ஏற்பட்டுள்ளது என சந்தேகிக்கலாம். ஆனாலும், லேப்ராஸ்கோப்பி பரிசோதனை மூலம் மட்டுமே நோயை உறுதி செய்ய முடியும்.

ஹோமியோபதி மருத்துவம்

நோயின் அறிகுறிகளுக்கேற்ற ஹோமியோபதி மருந்துகள் நல்ல பலனைத்தரும்.

சிகிச்சைக்கு தொடர்பு கொள்ளவும்

சிறப்பு மருத்துவர் செந்தில்குமார் தண்டபாணி அவர்களிடம் இதைப்போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு அலோசனை &  சிகிச்சை பெற்று பலர் நல்ல பலனடைந்திருக்கிறார்கள். மருத்துவர் செந்தில்குமார் அவர்களை சென்னை, வேளச்சேரி விவேகானந்தா ஹோமியோபதி கிளினிக் & உளவியல் ஆலோசனை மையத்தில்சந் திக்கலாம். முன்பதிவு அவசியம். முன்பதிவிற்கு தொடர்பு கொள்ளவும் 9786901830, மின்அஞ்சல்: consult.ur.dr@gmail.com

மேலும் விபரங்களுக்கும் ஆலோசனைக்கும் சிகிச்சைக்கும் தொடர்புகொள்க

விவேகானந்தா கிளினிக் ஆலோசனை மையங்கள் & தொடர்பு எண்கள்

சென்னை:- 9786901830

பண்ருட்டி:- 9443054168

புதுச்சேரி:- 9865212055 (Camp)

மின் அஞ்சல்: consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

முன்பதிவிற்கு அழைக்கவும் அல்லது மின் அஞ்சல் அனுப்பவும்.

முன்பதிவிற்கு:உங்களின் பெயர் – வயது – அலைபேசி எண் – பிரச்சனை (ஒரு வரியில்) தேதி – கிழமை – இடம், முதலியவற்றை குறுந்தகவல் மூலம் அனுப்பவும். உதாரணம்: ரம்யா – 28 – 99******00 – குழந்தையின்மை – 20-12-2013 – சனிக்கிழமை – சென்னை, மருத்துவர் உங்களின் முன்பதிவை குறுந்தகவல் மூலம் உறுதிப்படுத்துவார்.

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

கேள்வி: டாக்டர் அவர்களுக்கு வணக்கம், 39 வயது ஆண் நான், எனக்கு கடந்த மூன்று ஆண்டுகளாக சர்க்கரை நோய் உள்ளது. அதற்கு மருந்துகள் ஏதும் சாப்பிடவில்லை, உணவுக்கட்டுப்பாடும் பின்பற்றுவதில்லை. தற்போது எனக்கு விரைப்புத்தண்மை குறைபாடு, உடலுறவில் ஈடுபாடின்மை போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ளன, இது எதனால், இதற்கு சிகிச்சை உண்டா?

பதில்: சர்க்கரை வியாதியால் பல்வேறு கேடுகள் உடலின் உள்ளுறுப்புகளுக்கு உண்டாகின்றன என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்த விஷயம்தான். அதில் சுமார் 35 முதல் 75 விழுக்காடு வரை ஆண்மைக் குறைபாட்டை உண்டாக்கிவிடுகிறது என்பது அனைவரும் அறியாத விஷயம்.

இரத்தநாளச் சுவர்களில் இருந்து நைட்ரிக் ஆக்சைடு என்ற இரசாயனப் பொருள் வெளியிடப்பட்டு இரத்தத்தில் கலந்து செல்கிறது. இந்த இரசாயனப் பொருள்தான் ‘இரசாயனத் தூதுவர்’ மாதிரி செயல்பட்டு ஆணுறுப்பின் மென்மையான தசைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை விரிவடையுமாறுத் தூண்டுகிறது.

அதிகமான இரத்த சர்க்கரை இருக்கும் போது இரத்தத்தில் கலக்கப்படும் நைட்ரிக் ஆக்சைடு வெளியிடப்படுவதையே தடுத்துவிடுகிறது. இரத்தத்தில் நைட்ரிக் ஆக்சைடு குறைந்து விடுவதால் ஆணுறுப்புக்கு வரும் இரத்த நாளங்கள் சுருங்கி, இரத்த ஓட்டத்தையும் குறைக்கிறது. நாளடைவில் இரத்த நாளங்கள் கேடுற்று பழுதாகிச் சிதைந்து விடுகின்றன.

ஆணுறுப்பு இரத்த நாளங்களை மட்டுமின்றி, உடலின் எல்லா பகுதியிலுமுள்ள இரத்த நாளங்களுக்குச் செல்லும் நைட்ரிக் ஆக்சைடையும் சர்க்கரை தடுப்பதால்தான் இரத்த நாள பாதிப்புகள் ஏற்படுகிறது.

சர்க்கரை வியாதியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சுமார் 73 விழுக்காடு அளவிற்கு அதிகமான இரத்த அழுத்தமும், சர்க்கரை வியாதியும் சேர்ந்து இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைத்து, இரத்த நாளச் சிதைவை உண்டாக்குவதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

இரத்தத்திலுள்ள கெட்ட கொழுப்புகள் இரத்த நாளச் சுவர்களில் படிந்து, அவற்றைச் சுருக்கிவிடுகின்றன. இந்த நிலையில் இரத்த நாளங்கள் விரிவடைவதில் சிக்கல்கள் தோன்றுகின்றன. ஒருவேளை விரிவடைந்தாலும் அது நைந்து கிழிந்துவிடுகின்றன. இரத்தக் கொழுப்புடன் சர்க்கரை நோயும் சேர்ந்திருக்கும் போது பாதிப்பின் அளவு அதிகரித்து விரைப்பு ஏற்படாத நிலை உண்டாகிறது.

புகைப்பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கும் இரத்த நாளங்கள் சுருங்குவதால் அவை விரிவடைவதில் சிக்கல்கள் இருக்கும். சர்க்கரை வியாதியும் இதனோடு சேர்ந்து கொள்வதால் இரத்த நாளங்கள் விரைப்படையாமல் ஆண்மைக்குறை ஏற்படுகிறது

எனவே தாமதிக்காமல் மருத்துவர் அவர்களை சந்தித்து மருந்துகளுடன் பூரண உணவுக்கட்டுப்பாட்டை பின்பற்றி ஆரோக்கியத்துடன் வாழுங்கள்.

சிகிச்சைக்கு தொடர்பு கொள்ளவும்

சிறப்பு மருத்துவர் செந்தில் குமார் தண்டபாணி அவர்களிடம் இதைப்போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு அலோசனை &  சிகிச்சை பெற்று பலர் நல்ல பலனடைந்திருக்கிறார்கள். மருத்துவர் செந்தில் குமார் அவர்களை சென்னை, வேளச்சேரி விவேகானந்தா ஹோமியோபதி கிளினிக் & உளவியல் ஆலோசனை மையத்தில் சந்திக்கலாம். முன்பதிவு அவசியம். முன்பதிவிற்கு தொடர்புகொள்ளவும் 9786901830, மின் அஞ்சல்: consult.ur.dr@gmail.com

மேலும் விபரங்களுக்கும் ஆலோசனைக்கும் சிகிச்சைக்கும் தொடர்பு கொள்க

விவேகானந்தா கிளினிக் ஆலோசனை மையங்கள் & தொடர்பு எண்கள்

சென்னை:– 9786901830

பண்ருட்டி:- 9443054168

புதுச்சேரி:- 9865212055 (Camp)

Mail : consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

For appointment please Call us or Mail Us

முன்பதிவிற்கு:உங்களின் பெயர் – வயது – அலைபேசி எண் – பிரச்சனை (ஒரு வரியில்) தேதி – கிழமை – இடம், முதலியவற்றை குறுந்தகவல் மூலம் அனுப்பவும். உதாரணம்: ரமேஷ் – 28 – 99******00 – சர்க்கரை நோய் – 20-12-2013 – சனிக்கிழமை – சென்னை, மருத்துவர் உங்களின் முன்பதிவை குறுந்தகவல் மூலம் உறுதிப்படுத்துவார்.

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் Poly Cystic Ovarian Diseases / Syndrome

சினைப்பையில் (Ovary) சிறு சிறு கட்டிகள் காணப்படும் நிலையை  சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் என்று கூறுவர். பெண்கள் கருத்தரிப்பதில் சிரமங்கள் ஏற்படுவது பரவலாக காணப்படுகிறது. இதற்கு சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் 10 சதவீதம் காரணமாக இருப்பதாக மருத்துவ ஆராய்ச்சி தகவல்கள் கூறுகின்றன. கருத்தரிக்க முடியாமல் போகும் பெண்கள் குடும்பத்திலும், சமூகத்திலும் நித்தமும் பல எண்ணற்ற போராட்டங்களை சந்திக்கின்றனர்.

சினைப்பை நீர்க்கட்டிகளை உடைய பெண்களுக்கு ஆண் இன ஹார்மோன்கள் மிக அதிகமாக சுரக்கின்றன. அதிலும் குறிப்பாக டெஸ்டோஸ்டிரான் (Testosterone) அதிகமாக சுரக்க ஆரம்பிக்கிறது. இதன் காரணமாக சினைமுட்டை முதிர்ச்சி அடைந்து வெளிவருவது தடைபடுகிறது.

இதில் பெரும்பாலும் இளம்பெண்களே அதிகமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். 15 முதல் 25 வயதுள்ள பெண்களுக்கு தற்போது அதிகமாக இந்நோய் உள்ளது.

பெரும்பாலும் 1முதல் 5 விழுக்காடு வரையிலான பெண்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்நோய் தற்காலத்தில் அதிகமாக ஏற்பட மனித வாழ்க்கையில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றங்களும் மன அழுத்தமும்(Stress & Depression) முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது.

சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் உடைய பெண்களில் மாதந்தோறும் நிகழும் மாதவிலக்கு சுழற்சி (Menstrual Cycle) சரிவர இருக்காது. 2 – 3 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை மாதவிலக்கு சுழற்சி நிகழும். சிலருக்கு மாதவிலக்கு குறைவாக வெளிப்படும்.

இவ்வாறு மாதவிலக்கு தள்ளிப்போவது (Amenorrhea) பல பிரச்சனைகளுக்கு வழிகோலுகிறது. உடல் எடை அதிகரிக்கிறது. ஆண்மைத் தன்மை பெண்களுக்கு மிகுதியாகிறது. ஆண்களைப் போல இவர்களுக்கு லேசாக முகத்தில் ரோமம் வளர ஆரம்பிக்கிறது. தேகத்திலும் ரோமங்கள் வளரும். சினைப்பைகள் அளவில் பெரிதாகும். சினைப்பை நீர்க் கட்டிகளில் நீர் சேர்வதே இதற்கு காரணமாகும்.

சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் உருவாக காரணங்கள்

• நோயுண்டாக்கும் காரணத்தை அறுதியிட்டு கூற முடியுமா எனில் இயலாது என்றுதான் கூறவேண்டும். இந்நோய் பெரும்பாலும் பருவமடைந்த பெண்களிடயே காணப்படும் . எனினும் இதன் அறிகுறிகள் கருத்தரிக்கும் காலத்தில்தான் வெளியே தெரிய ஆரம்பிக்கிறது.
• மரபணு மூலமாகவும், பரம்பரையாகவும் இந்நோய் வரலாம்.
• ஹார்மோன்களின் (Hormonal Imbalance) ஏற்றத்தாழ்வுகளால் இந்நோய் உண்டாகிறது. சில சமயங்களில் அட்ரீனல் ஹார்மோன்கள் அதிகரித்துக் காணும்.
• டெஸ்டோஸ்டிரான் அதிகரித்துக் காணும்.
• புரோலாக்டின் (Prolactine) அதிகரித்துக் காணும்.

மாதவிடாய் கோளாறுகள் (Menstrual Disorders)

ஒரு பெண் பூப்பெய்திய பின்(Menarche) முறையாக மாதந்தோறும் ஒழுங்காக மாதவிலக்கு உண்டாகும். இது இயல்பானது. ஆனால் இந்நோய் கண்ட சிலருக்கு மாதந்தோறும் மாதவிலக்கு நிகழாது. சில பெண்களில் மாதவிலக்கு ஏற்பட்டாலும் சினைமுட்டை வளர்ச்சியின்றி மாதவிடாய் நிகழும். இயல்பாக பெண்களில் மாதந்தோறும் சினைப்பையில் இருந்து ஒரு சினைமுட்டை வளர்ந்து வெளிப்படுகிறது.

0.5-1 மி.மீ. அளவிலான கட்டிகள் சினைப்பையில் ஓரத்தில் காணப்படும். பத்துக்கு மேற்பட்ட கட்டிகள் காணப்படும். 20 மி.மீ. அளவுக்கு மேல் கட்டிகள் பெரும்பாலும் பெரிதாவதில்லை. சினைப்பையின் மேற்பரப்பில் ஸ்கேன் சோதனையில் கட்டிகள் காணும். சினைப்பை அளவில் பெரிதாக காணப்படும்.

இந்நோயுற்ற பெண்களுக்கு உடல் எடை அதிகரிக்கும். இடுப்பு சுற்றளவு 35 அங்குலத்திற்கு அதிகமாக இருக்கும். உடல் எடை அதிகரிக்க ஆரம்பித்தவுடன் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை மேற்கொள்ளல் அவசியம்.

மலட்டுத் தன்மை (Infertility)

சினைப்பை நீர்கட்டிகள் பெண்களுக்கு உண்டாகும் மலட்டுத் தன்மைக்கு 30% வரை காரணமாக இருக்கிறது. சாதாரணமாக கருத்தரிக்க இயலாமல் சிகிச்சைக்கு வரும் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இந்நோய் இருக்கிறது. இதற்கு சிகிச்சையளித்தாலே கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும்.

முடி வளர்ச்சி (Hirsutism – Hair Growth on Face and Body)

பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு முகத்திலும், உடலிலும் அதிகளவில் முடிகள் இருப்பதில்லை. இந்நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு ஆண்களைப் போல அதிக முடிவளர்ச்சி உடலில் உண்டாகும்.

குறிப்பாக மேலுதடு, கீழ்தாடை, மார்பு, முதுகு, அடிவயிறு, தொடை, முன்கைகளில் முடி வளர்ச்சி காணப்படும்.

தோலில் காணப்படும் மாற்றங்கள்.

உடலில் சில இடங்களில் கருமை நிறம் (Hyperpigmentation) அதிகரித்து காணும்.

பெரும்பாலும் கழுத்து, தொடையின் உட்பகுதி, அக்குள் பகுதிகளில் இம்மாற்றம் காணப்படுகிறது.

ஆய்வுகூட பரிசோதனைகள் (Lab Investigations)

• ஸ்கேன் (USG Pelvis) பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் சினைப்பை நீர்க்கட்டிகளை உறுதிப்படுத்தலாம்.
• ஹார்மோன்களின் அளவுகளை பரிசோதனை செய்வதன் மூலமும் கண்டறியலாம்.

மருத்துவம் மற்றும் ஆலோசனைகள்

சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் இருக்கின்றன என்பதை சூதகதடை, உடல் எடை அதிகரித்தல் போன்ற அறிகுணங்களைக் கொண்டு யூகிக்கும்போது அல்லது மருத்துவப் பரிசோதனையில் கண்டுபிடிக்கும்போது பெண்கள் செய்யவேண்டிய முதற் காரியம் அவர்களது உடல் எடையை குறைக்கும் நடவடிக்கைகளில் இறங்குவதேயாகும்.

உடல் எடையை குறைத்தல் – Weight Loss

• தினமும் காலை அல்லது மாலை வேளையில் 3 முதல் 5 கி.மீ தொலைவு வரை நடைபயிற்சி மேற்கொள்ளலாம். நடைபயிற்சி மேற் கொள்வதால் உடலிலுள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகள் கரைய ஆரம்பிக்கின்றன. நடைபயிற்சி மூலம் ஒரு மாத காலத்திலேயே நல்ல பலனை அடையலாம்.
• நடை பயிற்சியுடன் உணவு கட்டுப்பாட்டை பின்பற்ற வேண்டும். அதிக கொழுப்பு மிக்க பால் பொருட்கள், சாக்லேட், ஐஸ்கிரீம், ஆட்டிறைச்சி, எண்ணெயில் பொரித்த பலகாரங்கள், இனிப்பு வகைகளை குறைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• இயற்கை உணவுகளான காய்கறி, கீரை இவற்றை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும்.
• புகைப்பிடிக்கும் பெண்களாக இருந்தால் அந்த பழக்கத்தை அறவே விடவேண்டும். புகைப் பிடிப்பதால் ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது.

முடிகளை நீக்குவதற்கு பல வழிகள் இருக்கிறது. சவரம் செய்தல், பிளீச்சிங் செய்தல், வாக்சிங் செய்தல் போன்ற முறைகளை கையாளுவதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனையை நாடவேண்டியது அவசியம். எலக்ரோலைசிஸ் மற்றும் லேசர் முறையில் தற்போது முடிகளை சிறப்பாக நீக்குகின்றனர். ஆனால் செலவு அதிகம்.

தகுந்த சிகிச்சை மூலம் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பு கண்டிப்பாக உண்டாகும் என்பதால் சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் உள்ளவர்கள் மருத்துவர் ஆலோசனையை நாடுவது இன்றியமையாத தாகும்.

மாதவிடாய் சீராக – To Get Regular Menses

சினைமுட்டை முதிர்ச்சியடைந்து வெளிப்படுதலைத் தூண்ட ஆங்கில மருத்துவர்கள் ஹார்மோன் சிகிச்சை அளிக்கின்றனர். பொதுவாக இம்மாதிரியான சிகிச்சையால் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட வாய்ப்புண்டு என்பதை மறுப்பதிற்கில்லை.

எனவே சினைப்பை நீர்க்கட்டிகளுக்கு ஏற்ற மருத்துவம் ஹோமியோபதி மருத்துவமே என்று கூறலாம். நோயின் அறிகுறிகளுக்கேற்ற மருந்துகள் என்ற அடிப்படையில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுவதால் பக்க விளைவுகளின்றி அறுவை சிகிச்சையின்றி சினைப்பை நீர்க்கட்டிகளை கரைக்கலாம்.

சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் கரைய தொடங்குகின்ற போதே சினைமுட்டைகள் முதிர்ச்சியடைந்து வெளிப்படும் சூழல் உருவாகிறது.

சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் Poly Cystic Ovarian Diseases / Syndrome சிகிச்சைக்கு தொடர்பு கொள்ளவும்

சிறப்பு மருத்துவர் செந்தில்குமார் தண்டபாணி அவர்களிடம் இதைப்போன்ற சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் Poly Cystic Ovarian Diseases / Syndrome பிரச்சினைகளுக்கு அலோசனை &  சிகிச்சை  பெற்று பலர் நல்ல பலனடைந்திருக்கிறார்கள். மருத்துவர் செந்தில்குமார்  அவர்களை சென்னை, வேளச்சேரி விவேகானந்தா ஹோமியோபதி கிளினிக் & உளவியல் ஆலோசனை மையத்தில் சந்திக்கலாம். முன்பதிவு அவசியம். முன்பதிவிற்கு தொடர்புகொள்ளவும் 9786901830, மின்அஞ்சல்: consult.ur.dr@gmail.com

மேலும் விபரங்களுக்கும் ஆலோசனைக்கும் சிகிச்சைக்கும் தொடர்புகொள்க

விவேகானந்தா கிளினிக் ஆலோசனை மையங்கள் & தொடர்பு எண்கள்

சென்னை:- 9786901830

பண்ருட்டி:- 9443054168

புதுச்சேரி:- 9865212055 (Camp )

மின் அஞ்சல்: consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

முன்பதிவிற்கு அழைக்கவும் அல்லது மின் அஞ்சல் அனுப்பவும்.

முன்பதிவிற்கு: உங்களின் பெயர் – வயது – அலைபேசி எண் – பிரச்சனை (ஒரு வரியில்) தேதி – கிழமை – இடம், முதலியவற்றை குறுந்தகவல் மூலம் அனுப்பவும்.

உதாரணம்: ரம்யா – 28 – 99******00 – PCOD – 20-12-2013 – சனிக்கிழமை – சென்னை, மருத்துவர் உங்களின் முன்பதிவை குறுந்தகவல் மூலம் உறுதிப்படுத்துவார்.

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

ஆண்களுக்கு பிறப்புறுப்பில் ஏற்படும் நோய்கள், Penile Diseases & Disorders,

Paraphimosis: என்பது ஆண்குறி பிறப்பு உறுப்பின் முன்தோல் மொட்டை தாண்டி வெளியே வராமல் இருப்பது. இதனால் சுயஇன்பம் காணும்போதோ, உடலுறவு கொள்ளும்போதோ தோல் பின்னுக்கு வராமல் இருக்கும். இதனால் விந்து தோலின் உள்பக்கம் தங்கிவிடும். இது பிற தொற்று நோய்க்கு வழி வகுக்கும்.

Peyronie’s Disease: ஆண்குறியின் மென்மையான திசுக்களில் வன்திசுக்கள் வளர்வது. இவை புணரும்போது வலியை ஏற்படுத்தும். இதற்கு சிகிச்சை உண்டு.

Thrombosis: இது அதிகமாக உடலுறவு செய்யும்போது அல்லது வாய்வழிப்புணர்ச்சி செய்தாலோ ஏற்படுவது. இது தானே சரியாகும்.

Herpes Virus: ஹெர்ப்ஸ் வைரஸ் உடலுறவின்போது பரவும். ஆண் பெண் இருபாலருக்கும் பரவும். பிறப்புறுப்பின் தோலில் ஒருவித மருக்களைப்போன்ற கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும்.

Pudendal Nerve Entrapment: அதிகம் சைக்கிள் ஓட்டுவது, குப்புறப் படுத்து தூங்குவது, இரண்டு காலையும் இருக்கி ஒட்டியே வைப்பது, விபத்து காரணமாக pudendal நரம்பு செயல் இழந்து, ஆண்குறி விரைக்கும்போதெல்லாம் வலி ஏற்படுத்தும்.

Penile Fracture: விறைத்து நிற்கும் ஆண்குறி மடக்கி உடைப்பதுதான் இது. உள்ளே இரத்தக் கசிவுடன் வலியும். ஏற்படும், உடனடி சிகிச்சை அவசியம்.

Diabetes, Peripheral Neuropathy: காரணமாக ஆண்குறியின் உணர்வுத் தன்மை குறைந்துவிடும். மற்றது நரம்பு மண்டல பாதிப்பு (உ.ம்: கரண்ட் ஷாக்). இது குணமடைய நாளாகலாம் அல்லது குணமாகமலும் போகலாம். டயாபடிஸை கட்டுப்பாட்டில் வைப்பது மிக அவசியம்.

==–==

கேள்வி: டாக்டர் நான் ஒரு கல்லூரி மாணவன். இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்னால் கோவாவிற்கு டூர் போன போது நண்பர்களின் கட்டாயத்தின் பேரில் ஒரு விலை மகளிடம் உடல்ரீதியான தொடர்பு வைத்துக் கொண்டேன். மறுநாளே எனக்கு பயம் வந்து விட்டது, எயிட்ஸ் தொற்றிக் கொண்டிருக்குமோ என்று. அதனால் மறுநாளே எச்.ஐ.வி பரிசோதனை செய்து கொண்டேன். பரிசோதனை முடிவில் எனக்கு எச்.ஐ.வி இல்லை என்று முடிவு வந்துள்ளது. இதனால் எனக்கு எயிட்ஸ் தொற்றவில்லை என்று அர்த்தமா டாக்டர்?

பதில்: எயிட்ஸ் பாதிப்பிற்கான சந்தர்ப்பம் ஏற்பட்டாலோ, அல்லது நீங்கள் ஒரு முறை தகாத உடலுறவு கொண்டிருந்தாலோ, நீங்கள் பரிசோதனைக்கு குறைந்த பட்சம் மூன்று மாதம் நீங்கள் பொறுத்து இருக்க வேண்டும். நீங்கள் எயிட்ஸ் தொற்றும் சூழ் நிலை ஏற்பட்ட மறு நாளே பரிசோதனை செய்ததால், இந்த பரிசோதனை சரியான முடிவைத் தராது. இந்த மாதிரி பரிசோதனை செய்ய சரியான சமயம் மூன்று மாதங்கள் கழித்தே. அபூர்வமாக, சிலருக்கு ஆறு மாதங்கள் கழித்து செய்யும் பரிசோதனையில் தான் அவர்கள் பாதிக்கப் பட்டிருப்பது தெரிய வரும். அதனால் நான் பரிந்துரைப்பது இது தான்: மூன்று மாதம் கழித்து ஒரு பரிசோதனையும் அன்றிலிருந்து ஆறு மாதம் கழித்து ஒரு பரிசோதனையும் செய்துகொள்ளுங்கள். இனிமேல், உங்கள் வாழ்க்கைத் துணையைத் தவிர வேறு யாரிடமும் பாதுகாப்பில்லாமல் உடலுறவு கொள்ளாதீர்கள்.

எச். ஐ. வி- HIV பரிசோதனை என்பது உங்கள் ரத்தத்தில் உள்ள எச். ஐ. வி கிருமியை கண்டுபிடிக்கும் பரிசோதனை அல்ல. மாறாக, இந்தக் கிருமியினால் உங்கள் உடலில் உருவாகும் எதிர்ப்பு அணுக்கள் (Antibodies) உள்ளனவா என்று தான் பரிசோதிக்கப்படுகிறது. இவ்வாறான எதிர்ப்பு அணுக்கள் (Antibodies) ரத்தத்தில் இருந்தால், உங்களுக்கு எச். ஐ.வி உள்ளது என்று முடிவு சொல்லி விடுவார்கள். இதனால் தான் இந்த பரிசோதனையை ஆங்கிலத்தில் “HIV Antibody Test”என்று சொல்லுகிறார்கள். ஒரு முறை உங்களுக்கு எச். ஐ வி கிருமி தொற்றி விட்டால் இந்த எதிர்ப்பு அணுக்களை உங்கள் உடல் உற்பத்தி செய்ய சுமாராக மூன்று மாதங்கள் ஆகும். அபூர்வமாக ஆறு மாதங்கள் கூட ஆகலாம்.

நீங்கள் எச். ஐ.வி பரிசோதனைக்கு போகும்போது, சந்தேகத்திற்கு இடமான ஒரு சூழ்நிலைக்கு – தகாத உறவு அப்புறம் குறைந்தது மூன்று மாதம் கழித்தே போக வேண்டும். உங்களுக்கு எச். ஐ.வி இல்லை என்று முடிவு வந்தால், அந்த பரிசோதனைக் கூடத்திலேயே -லேப் மறுபடி ஆறு மாதம் கழித்து வந்து மறுபடி பரிசோதனை செய்து கொள்ள சொல்லுவார்கள். மறக்காமல் அதே போல செய்யுங்கள். இதற்கு இடைப்பட்ட நேரத்தில் பாதுகாப்பில்லாத உடலுறவால் வரும் பிரச்சனையை எண்ணிப் பாருங்கள்.

ஒரு வேளை, துரதிர்ஷ்டவசமாக “HIV Positive ” என்று பரிசோதனையில் தெரியவந்தால் உங்களுக்கு எச். ஐ. வி. கிருமி தொற்றி விட்டது என்று அர்த்தம். ஆனால், இதனால் உங்களுக்கு எயிட்ஸ் வந்து விட்டது என்று அர்த்தம் இல்லை. எயிட்ஸ் என்பது இந்த கிருமியின் தாக்கம் முற்றிப்போனால் வரும் கடைசி நிலையாகும். நீங்கள் எச்.ஐ.வி க்கு சரியான மருந்துகளை உட்கொள்ளவில்லை எனறால் இது எயிட்ஸில் போய் முடியலாம்.

உங்களுக்கு எச். ஐ.வி உள்ளது உறுதி ஆகிவிட்டால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்கள் ரெண்டு:

• உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி, எயிட்ஸ் வராமல் தடுப்பது எப்படி என்று ஆலோசனை பெறுங்கள். எச்.ஐ.வி தாக்கம் ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டுபிடிக்கப் பட்டால், ஓரளவு நல்ல வாழ்க்கைத் தரத்துடன் வாழ வழி உள்ளது.

• உங்களின் மூலம் மற்றவர்களுக்கு இந்த கிருமி பரவும் அபாயம் உள்ளது என்பதை அறிந்து பொறுப்புடன் செயல்படுங்கள்.

• எச்.ஐ.வி தாக்கி விட்டால், நீங்கள் தனி மரம் அல்ல என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.இந்தக் கிருமி தாக்கப் பட்டவர்களுக்கு என்று இணையங்களிலும், கிட்டத்தட்ட எல்லா நகரங்களிலும் இப்போது குழுக்களும் அமைந்துள்ளன. இவற்றில் சேர்ந்து, பயன் பெறலாம்.

மேலும் உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகமிருந்தால் உடனே தயக்கமின்றி மருத்துவரை அணுகி  ஆலோசனை பெறவும்.

 ஆலோசனை &சிகிச்சைக்குதொடர்புகொள்ளவும்

சிறப்புமருத்துவர்செந்தில்குமார்தண்டபாணிஅவர்களிடம்இதைப்போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு அலோசனை &  சிகிச்சைபெற்றுபலர்நல்லபலனடைந்திருக்கிறார்கள். மருத்துவர்செந்தில்குமார்அவர்களைசென்னை, வேளச்சேரிவிவேகானந்தாஹோமியோபதிகிளினிக் & உளவியல்ஆலோசனைமையத்தில்சந்திக்கலாம். முன்பதிவுஅவசியம். முன்பதிவிற்குதொடர்புகொள்ளவும் 9786901830, மின்அஞ்சல்: consult.ur.dr@gmail.com

மேலும்விபரங்களுக்கும்ஆலோசனைக்கும்சிகிச்சைக்கும் தொடர்புகொள்க

விவேகானந்தாகிளினிக்ஆலோசனைமையங்கள் & தொடர்புஎண்கள்

சென்னை:– 9786901830

பண்ருட்டி:– 9443054168

புதுச்சேரி:- 9865212055 (Camp)

மின் அஞ்சல்: consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

முன்பதிவிற்கு அழைக்கவும் அல்லது மின் அஞ்சல் அனுப்பவும்.

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

கேள்வி: டாக்டர், நான் உடலுறவு கொள்ளும்போது 5 நிமிடம் கூட என்னால் உடலுறவு கொள்ள முடியவில்லை. உடனே விந்து வெளியே வந்துவிடுகிறது, இதுக்கு என்ன செய்யலாம் டாக்டர்?

பதில்: உடலுறவின் போது விந்து சீக்கிரம் வருவதற்கு உங்கள் மனதே முதல் காரணம். உடலுறவு கொள்ளும்போது போது முதலில் மெதுவாகவும், முடியும் போது வேகமாகவும் செய்ய வேண்டும், ஆரம்பம் முதல் வேகமாக செய்ய கூடாது.

முதலில் முன்விளையாட்டிற்க்கு தேவையான நேரம் எடுத்து பிறகு உறவில் ஈடுபட வேண்டும். எடுத்தவுடனேயே வேகமாக செய்தால் 2 நிமிடத்தில் அனைத்தும் முடிந்துவிடும்.. அப்படி செய்தும் விந்து முந்துதல் தொந்தரவு இருந்தால் தயங்காமல் தாமதிக்காமல் மருத்துவரை சந்தித்து ஆலோசனை & சிகிச்சை பெறவும்.

விந்து முந்துதல் சிகிச்சைக்குதொடர்புகொள்ளவும்

சிறப்பு மருத்துவர் செந்தில்குமார் தண்டபாணி அவர்களிடம் இதைப்போன்ற விந்து முந்துதல் பிரச்சினைகளுக்கு அலோசனை &  சிகிச்சை பெற்று பலர் நல்ல பலனடைந்திருக்கிறார்கள். மருத்துவர் செந்தில்குமார் அவர்களை சென்னை, வேளச்சேரி விவேகானந்தா ஹோமியோபதி கிளினிக் & உளவியல் ஆலோசனை மையத்தில் சந்திக்கலாம். முன்பதிவு அவசியம். முன்பதிவிற்கு தொடர்புகொள்ளவும் 9786901830, மின்அஞ்சல்: consult.ur.dr@gmail.com

மேலும் விபரங்களுக்கும் ஆலோசனைக்கும் சிகிச்சைக்கும் தொடர்பு கொள்க

விவேகானந்தா கிளினிக் ஆலோசனை மையங்கள் & தொடர்புஎண்கள்

சென்னை:- 9786901830

பண்ருட்டி:- 9443054168

புதுச்சேரி:- 9865212055 (Camp)

மின் அஞ்சல்: consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

முன்பதிவிற்கு அழைக்கவும் அல்லது மின் அஞ்சல் அனுப்பவும்.

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

கேள்வி: ஹலோ டாக்டர், என் வயது 26. நான் என் தோழியுடன் உடலுறவு கொள்ளும்போது காண்டம் அணிகிறேன், அணிந்தபின் என் ஆண் குறி விரைப்பு மிகவும் குறைந்துவிடுகிறது. காண்டம் அணியாமல் செய்யும் போது நன்றாக விரைக்கிறது, இது எதனால்? மேலும் நான் தினமும் சுய இன்பம் அணுபவிக்கிறேன் இதனால் என் ஆண்மை குறையுமா? என் ஆண் குறி விரைக்காத போது 2 அரை இஞச் தான் உள்ளது..இது நார்மலா?

பதில்: ஆணுறை தொற்று நோய் பரவாமல் இருக்கவும் கருத்தரிக்காமல் தடுக்கவும் உபயோகிப்பது. விரைப்புத்தன்மை உங்கள் காம உணர்வை பொருத்தது, அதற்கும் ஆணுறைக்கும் சம்மந்தம் இல்லை.. இருந்தாலும் மலிவு விலை ஆணுறை உங்கள் உணர்ச்சியை தடுக்கும். எனவே மலிவு விலை காண்டம் உபயோகிப்பதை தவிர்க்கவும்.

கைப்பழக்கம் ஆண் / பெண் இருவருக்கும் உள்ள பழக்கம், அதை தினமும் செய்வது ஆபத்தே, உங்கள் விரைப்பு தன்மை குறைய இதுதான் காரணம். கைப்பழக்கத்தை குறைத்துக்கொள்ளவும் வாரம் ஒரு முறை மட்டும் செய்யவும். .நரம்பை தளர்ச்சிக்கு வித்திடாதே. அளவுக்கு மிஞ்சினால் எதுவுமே ஆபத்துதான்,

உன் ஆண்குறி விரைக்கும் போது 4முதல் 5 இன்ச் நீளம் இருந்தால் அதுவே பெண்களுக்கு திருப்தி தரும்.

பெண்களுக்கு பருமனே திருப்தி கொடுக்கும். பயத்தை தவிர்க்கவும்.

மேலும் சந்தேகமிருந்தாலோ விந்து முந்துதல் பிரச்சனை இருந்தாலோ, விரைப்புத்தண்மை குறைபாடு இருந்தாலோ தயக்கமின்றி மருத்துவரை நேரில் கலந்தாலோசிக்கவும்.

மேலும்விபரங்களுக்கும்ஆலோசனைக்கும்சிகிச்சைக்கும் தொடர்புகொள்க

விவேகானந்தாகிளினிக்ஆலோசனைமையங்கள் & தொடர்புஎண்கள்

சென்னை:– 9786901830

பண்ருட்டி:– 9443054168

புதுச்சேரி:- 9865212055 (Camp)

மின் அஞ்சல்: consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

முன்பதிவிற்கு அழைக்கவும் அல்லது

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

கேள்வி: மதிப்பிற்குறிய மருத்துவர் அவர்களுக்கு வணக்கம். எனக்கு சமீபத்தில்தான் திருமணமானது. என் கணவருக்கு விரைவில் விந்து வந்துவிடுகிறது. எனக்கும் முன் விளையாட்டு எப்படி செய்யவேண்டுமென்றும் தெரியவில்லை. தயவுசெய்து தக்க ஆலோசனை கூறுங்கள்.

பதில்: கவலை வேண்டாம். விந்து முந்துதலை தவிர்க்க சிகிச்சை உண்டு. தகுந்த சிகிச்சையும் ஆலோசனையும் விந்து முந்துதலை தவிர்க்கும். மேலும் விபரங்களுக்கு மருத்துவரை தொடர்புகொள்ளவும். முன்விளையாட்டை எப்படி விளையாடுவதென்று கீழே படித்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

முன் விளையாட்டில் கவணிக்க வேண்டியவைகள்

• உடலுறவு என்பது மிக மகிழ்வான நிகழ்ச்சி. பல வித இன்பங்கள் நிறைந்தது. அதை முழுமையாக அனுபவிக்க அனுபவமில்லாவிட்டாலும், அதைப் பற்றிய பாலியல் அறிவு தேவை. இதில் சொல்லிக் கொடுக்க என்ன இருக்கிறது, எல்லாம் இயற்கையாகவே தெரிந்து விடும் என்பது தவறு.

• ஏனென்றால் உடலுறவு என்பது பல சிக்கல்கள் உடைய விஷயம். மனமும் உடலும் கலந்து இழைந்து அனுபவிக்கும் சுகம். இதை முற்றிலும் பெற பெண்களை எப்படி மகிழ்விப்பது என்பது ஆண்களுக்கு தெரிய வேண்டும். அதே போல் பெண்களும் உணர வேண்டும்.

• உடலுறவின் முன்பு, இருவருக்கும் ஆர்வத்தை உண்டாக்குவது ‘முன் தொடுதல்’ எனப்படும். உடலுறவின் முடிவு உச்சக்கட்டம் என்றால் ஆரம்ப நிலை முன் தொடுதல். இந்த முன் தொடுதல் ஒன்றே பல சுகங்களை கொடுக்க வல்லது.

• உடலுறவை உண்டாக்கும் ‘சமாச்சாரங்கள்’ என்ன? வாசனை. பாலுணர்வு தூண்டுதல் வாசனைகளால் எழுப்பப்படுகிறது. பெண்களின் உடல் வாசனை ஆண்களை ஈர்க்கும்.

• உடலுறவை உண்டாக்கும் ‘சமாச்சாரங்கள்’ என்ன? வாசனை. பாலுணர்வு தூண்டுதல் வாசனைகளால் எழுப்பப்படுகிறது. சதாரணமாகவே பெண்களின் உடல் வாசனை ஆண்களை ஈர்க்கும். அதுவும் உடலுறவுக்காக மனைவியை நெருங்கும் கணவனுக்கு மனைவியின் வாசம் – மணக்கும் பர்ஃபியூமாக இருந்தாலும் சரி, தலையில் சூடியிருக்கும் மல்லிகைகைப் பூவின் வாசமாக இருந்தாலும் சரி இவை எதுவும் இல்லாமல் இருந்தால் கூட பெண்ணின் இயற்கையான வியர்வை வாசமேகூட அந்த நேரத்தில் ஆண்களை கிரங்கச்செய்யும்.

• அதுபோலதான் பெண்ணுக்கும் தனக்குப் பிடிதமான ஆணின் வாசம் ரொம்பவும் பிடிக்கும்.

• அதே போல் பெண்களுக்கும் பெண்ணின் உடை, அலங்காரம், பாலுணர்வு இல்லாத அன்பான, அக்கறையான தொடுதல், தடவுதல் இவைகளையும் “முன் தொடுதல்” எனும் இவையெல்லாமே உடலுறவை டாப் கியரில் பறக்கச்செய்யும் “ஸ்விட்ச்” ஆகும்.

• முன் தொடுதல், பின்னால் வரும் உணர்ச்சிகளை தட்டி எழுப்பும். முக்கியமாக பெண்ணின் ஆர்வத்தை ஊக்கிவிடும். எனவே உடலுறவின் முக்கியமான அம்சம்.

• சிறந்த ஆண்மை பெருக்கி, ஆர்வமுள்ள, ஆசை மிகுந்த அன்பான மனைவி தான்.

• ஏதாவது ஒன்றை தூண்டினாலே ஆண்களுக்கு ஆசை பெருகும். பெண்களுக்கு ஐந்தையும் தூண்டினால் முழுமையாக ஆசை வரும். மனதை ஊக்குவிப்பது, முன் தொடுதலின் முதல் முயற்சி. சூழ்நிலைகள் ரம்மியமாக இருக்க வேண்டும். அமைதியான, உணர்ச்சியை தூண்டும் சூழ்நிலை, உல்லாச உணர்வுகளை தூண்டும். முன் தொடுதல் தொடங்க ஏதுவாகும்.

• முன் தொடுதலின் முக்கிய அங்கம் தொடுதல் – ஸ்பரிசம். மனித உடல் நரம்புகளால் மூடப்பட்டதாகும். நரம்பு முடிவுகள் ஸ்பரிசத்தால் கட்டழிந்து, உணர்ச்சி வசப்பட்டு, மகிழ்ச்சியை தரும். உடலின் சில பகுதிகளில் நரம்புகள் அதிகமாக இருக்கும். இவற்றை தொட்டால், தடவினால் மகிழ்ச்சி பல மடங்கு அதிகமாகும். இவை மார்பகங்கள், உள்ளங்கால், உதடு, நாக்கு, உள்ளங்கை பிறப்புறுப்புகள் (முக்கியமாக க்ளிடோரிஸ், ஆண்குறி) போன்றவை.

முன் தொடுதலுக்கு தேவையானவை

• உடல், மனது இணைந்த தூண்டுதல்

• அக்கறை உள்ள அன்பு, கவனிப்பு. “நான் இருக்கிறேன் உனக்கு பாதுகாப்பாக” என்று சொல்லாமல் சொல்லும் பரிவான தடவல்களால், ஒரு ஆண், ஒரு பெண்ணின் மனதை நெருடி, உணர்ச்சிகளை ஊக்குவிக்க முடியும்.

• நேருக்கு நேர் பேசிக் கொள்ளுதல் அவசியம். ஏனென்றால் முன் தொடுதல் சிலருக்கு பிடிக்கலாம். சிலருக்கு பிடிக்காமல் போகலாம். மனம் விட்டு பேசிக்கொண்டால் பிரச்சனைகள் தீரும்.

தொடுதல் – ஒரு முக்கிய காரணி

• மனித உடல்களில் பல பகுதிகள் பாலுணர்வை தூண்டும் பாகங்களாக இருந்தாலும், உடல் முழுவதுமே ஆசையை உணரும் ஒரு பெரிய பாலியல் அவயம். முன் தொடுதலால் சருமம் மூலம், இன்பமான உணர்ச்சிகள், உடலெங்கும் பரவும். அணைத்தல், தழுவுதல் போன்ற குறிப்பான பாலியல் தொடுதலைப் போலவே, பாலியல் குறிக்கோளாக இல்லாமல், பரிவுடன் செய்யப்படும் ஆதரவான தழுவுதல், தொடுதல் இவையும் பெண்களுக்கு பிடித்தமான செயல்களாகும்.

மிருதுவான ஸ்பரிசம்    

• மிருதுவான, மென்மையாக தொடுதல் இவைகளே சில சமயங்களில் உணர்ச்சியை தூண்டபோதுமானவை. பின் முதுகை தடவுறல், மசாஜ் செய்தல் இவை சிலருக்கு ஆசை உணர்வை அதிகரிக்கும். கழுத்தை நீவுதல், விரல்களை லேசாக கடித்தல் போன்ற பலவித செயல்கள் இருக்கின்றன. இவற்றை ஆண்கள் தங்களின் மனவிகளுக்கு ஏற்றவாறு கையாளலாம்.

வாய்வழி காதல்  

• முத்தமிடுவது எல்லோருக்கும் உகந்த ஒரு செயல். முகத்தோடு முகம் வைத்து செய்வதன் இது பல உணர்ச்சிகளை தூண்டும். காதுகள், கீழ்வயிறு, தொடைகள், எங்குவேண்டுமானாலும் தடவுதல், முத்தமிடுதல் ஆசையை தூண்டும். ஆனால் வாய் வழியாக அவயங்களை ஸ்பர்சிப்பது அவரவரின் விருப்பத்தை பொருத்தது.

• பெண்களை பொறுத்த வரையில் அவர்களின் விருப்பத்தை அறிந்து செய்ய வேண்டிய செயல், தொடுதல். இந்த வாய்வழி முறைகளை ஒரு நாளும் பலந்தப்படுத்தி செய்யக்கூடாது.

முன் தொடுதலால் பெண்கள் மட்டுமல்ல, ஆண்களும், குறிப்பாக ஆண்மை குறைபாடுகள் உள்ள ஆண்களுக்கும் பலனளிக்கும். விஷயமறிந்த பெண்களால் பல கோணங்களில் நின்று, உட்கார்ந்து, ஆணின் உணர்வுகள் உசுப்ப முடியும். ஆண்களும் முன் தொடுதலை ஆரம்பிக்கும் முன், பெண்ணை சகஜ நிலைக்கு கொண்டு வர வேண்டும். பாலியல் சம்மந்தமில்லாத விஷயங்களை பேசி, பாராட்டுதல்களை நீடித்து, பாலுறவில் விருப்பமில்லாத பெண்ணை தூண்ட வேண்டும்.

ஒரே மாதிரியாக முன் தொடுதல், உடலுறவு, செய்தால் சுவையிருக்காது. சீக்கிரம் அலுப்பு தட்டிவிடும். பல மாறுதல்களை, மாற்றங்களை கையாண்டு, உடலுறவை இனிமையாக்க வேண்டும். ஒன்றை புரிந்து கொள்ளுங்கள் வெறும் உடல் பசியை தீர்ப்பதற்கு மாத்திரம் உடலுறவு இருந்தால், அது முழுமையான காதல் அல்ல.

உடலுறவுடன் உணர்ச்சி பூர்வமான, அன்பான பந்தம் கணவனுக்கும் மனைவிக்கும் இருந்தால் தான் மணவாழ்க்கை முழுமை பெறும்.

வாழ்த்துகள்.

மேலும்விபரங்களுக்கும்ஆலோசனைக்கும் சிகிச்சைக்கும்தொடர்புகொள்க

விவேகானந்தாகிளினிக்ஆலோசனைமையங்கள் & தொடர்புஎண்கள்

சென்னை:– 9786901830

பண்ருட்டி:– 9443054168

புதுச்சேரி:– 9865212055 (Camp)

Mail : consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

For appointment please Call us or Mail Us

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

உங்க மனைவி எப்பொழுதும் உங்களை கொஞ்சிகிட்டே இருக்க வேண்டுமா?

• அந்த சமயத்தில் ‘சித்தாந்தம்’ பேசுவதை விட்டு விட்டு ‘செக்ஸி’யாக பேசுவதற்கு முயலுங்கள்.

• அவசரக் குடுக்கைகளை பெண்களுக்கு கண்டிப்பாக பிடிக்காது. எதிலும் அவசரம் காட்டாமல் நிதானமாக அணுகுங்கள். உடல் ரீதியான தழுவல்களும் சரி, உறவும் சரி, மென்மையாக, அதேசமயம், சீரான வேகத்தில் இருக்குமாறு பார்த்துக் கொள்வது அவசியம்.

• செக்ஸ் உறவு என்பதை உடல் ரீதியான விஷயமாகவே பெரும்பாலான ஆண்கள் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் பெண்கள் அப்படி இல்லை. அதை மனதோடும் சம்பந்தப்படுத்தி உண்மையான இன்பத்தை அனுபவிப்பவர்கள் பெண்கள் மட்டுமே. உடலும், மனதும் இணையும் நிகழ்வாகவே உடல் உறவை பெண்கள் கருதுகிறார்கள்.

• சில ஆண்கள் மென்மையான இசையை கேட்டுக் கொண்டே செக்ஸில் ஈடுபட விரும்புவார்கள். ஆனால் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இது பிடிப்பதில்லை. இசை உண்மையான லயிப்பைத் தருவதில்லை என்பது பெண்கள் கூறும் காரணம்.

• இன்று கிட்டத்தட்ட அத்தனை பேருமே ‘செல்’லும் கையுமாகத்தான் உள்ளனர். சாப்பிடும்போதும் செல்போனில் பேச்சு, குளிக்கும் போதும் கூட சிலர் பேசப் பார்த்திருக்கலாம். ஆனால் உறவின்போது மட்டும் எப்பாடுபட்டாவது இந்த செல்போனை சுவிட்ச் ஆப் செய்து விடுங்கள், உறவு தொடர்பான பேச்சுக்களை மட்டுமே ‘ஆன்’ செய்து வைத்திருங்கள். பெண்களுக்கு இந்த செல்போன் பேச்சு, குறிப்பாக ‘அந்த’ நேரத்தில் அரட்டை அடிப்பது அறவே பிடிக்காது.

• அவசரக் குடுக்கைகளை பெண்களுக்கு கண்டிப்பாக பிடிக்காது. எதிலும் அவசரம் காட்டாமல் நிதானமாக அணுகுங்கள். உடல் ரீதியான தழுவல்களும் சரி, உறவும் சரி, மென்மையாக, அதேசமயம், சீரான வேகத்தில் இருக்குமாறு பார்த்துக் கொள்வது அவசியம்.

• பெரும்பாலான பெண்களுக்கு ஐஸ் வைப்பது, கெஞ்சுவது, தாஜா செய்வது பிடிக்காது. நேர்மையாக, நேருக்கு நேராக கேட்பதும், தெளிவாகப் பேசுவதும்தான் பல பெண்களுக்குப் பிடித்திருக்கிறது. அதைத்தான் அவர்கள் ஆண்களிடம் பொதுவாக எதிர்பார்க்கிறார்கள்.

• எப்போது ஒருவர் தாஜா செய்கிறாரோ, ஐஸ் வைக்கிறாரோ அவர் நிச்சயம் வெளிப்படையான ஆள் இல்லை என்று பெண்கள் கருதத் தொடங்கி விடுகிறார்களாம். எனவே உறவுக்காக கெஞ்சுவதை தவிருங்கள். மாறாக, வெளிப்படையாக பேசுங்கள். இன்று வேண்டாம், இன்னொரு நாள் பார்ப்போம் என்று உங்கள் துணை கூறினால் உடனே முகம் சுளிக்காதீர்கள். இதன் மூலம் உங்கள் துணையின் மனதை நீங்கள் முழுமையாகஆக்கிரமிக்க முடியும்.

• செக்ஸ் உறவின்போது பெண்கள் முழுமை அடைய நிறைய நேரம் பிடிக்கும். ஆண்களுக்கோ சில நிமிடங்களில் எல்லாம் நெருங்கி வந்து முடிந்தும் விடும். அதை பெரும்பாலான பெண்கள் விரும்புவதில்லை. முத்தமிடுவது, தொடுதல், உரசுதல், தழுவுதல் உள்ளிட்ட சின்னச் சின்ன விஷயங்களை பெண்கள் பெரிதும் விரும்புவார்கள்.ஆண்கள் இதையெல்லாம் செய்வதற்கு பொறுமை இழத்தல் கூடாது.

• மேலும் ஒரு பெண்ணுக்கு உச்ச நிலை ஏற்பட 2 நிமிடங்களுக்கும் மேலாகும். எனவே எந்த அளவுக்கு பெண்ணின் உணர்வுகளை தூண்ட முடியுமோ, அந்த அளவுக்கு இன்பத்தில் பூர்த்தி நிலை கிடைக்க வாய்ப்புண்டு. மாறாக அதி வேகமாக உறவுக்குப் போக முற்பட்டால் இன்பத்திற்குப் பதில் கசப்புதான் வந்து சேரும்.

• முத்தமிடுவதில் சொதப்புவதை தவிருங்கள். எந்த மாதிரியான முத்தம் உங்களது துணைக்குப் பிடிக்கும் என்பதை அறிந்து அதை வாரிக் கொடுங்கள். அது உங்கள் மீதான ஈர்ப்பை அதிகரிக்க உதவும். முத்தம் கொடுப்பதற்கு முன்பு வாயை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள் – அது ரொம்ப ரொம்ப முக்கியம்.

• உறவின்போது நடைபெறும் முன்விளையாட்டுக்களில் முக்கியமான ஒரு விஷயம் உணர்வுகளைத் தூண்டும் பேச்சு. இது இரு பாலாருக்கும் முக்கியமானது. இருவரும் பேசுவதற்கு நிறைய விஷயங்களை யோசித்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். போர் அடிப்பது போன்ற பேச்சு்க்களை அறவே தவிருங்கள்.

• உணர்வின் வேகம் கூட வேண்டும்- நமது பேச்சின் போக்கில். அப்படி இருக்குமாறு பேச்சுக்களை வைத்துக் கொள்வது நல்லது. அந்த சமயத்தில் ‘சித்தாந்தம்’ பேசுவதை விட்டு விட்டு ‘செக்ஸி’யாக பேசுவதற்கு முயலுங்கள்.

• எல்லாவற்றையும் விட முக்கியமானது, எதைச் செய்தாலும் அதற்கு ‘பர்மிஷன்’ கேட்டுக் கொண்டிருப்பதைத் தவிர்ப்பது. உங்களது துணைக்குப் பிடித்ததை அறிந்து வைத்துக் கொண்டு அதில் ஈடுபட்டு அவரை உங்கள் வசப்படுத்த வேண்டும்.

• மாறாக, இப்படி கட்டிப்பிடிக்கவா, இங்கு முத்தமிடவா என்றெல்லாம் கேட்டுக் கொண்டிருக்காதீர்கள். அவருக்கு எது பிடிக்கும் என்பதை அறிந்து அதற்கேற்ப செய்து அவரை முழுமையாக உங்களுக்குள் கொண்டு வருவதன் மூலம், இன்பமான உறவுக்கு வழி கோல முடியும்.

• இப்படி சின்னச் சின்னதாக நிறைய உள்ளன. இவற்றைப் புரிந்து கொண்டு, அறிந்து கொண்டு தெளிந்து செயல்படும் ஆண்கள் மீது பெண்களுக்குக் கொள்ளைப் பிரியம் உண்டாகுமாம்.

==–==

கேள்வி: டாக்டர் அவர்களுக்கு வணக்கம், எனக்கு வயது 32. சமீபத்தில் எனக்கு ஒரு வரன் அமைந்துள்ளது. 

இரு வீட்டாருக்கும் மிகவும் திருப்தி. எதேச்சையாக பெண்ணின் தாயாரிடம் பேசும் போது அவர் ஒரு விசயத்தை சொன்னார். 

என்னுடைய பெண்ணின் இரண்டு கருமுட்டை பையில் ஒன்று DERMOID CYST (DERMOID OVARY CYST (HAIR))  ஆபரேசன் செய்து எடுத்து விட்டார்கள். 

ஒரு கருமுட்டை பை நன்றாக உள்ளது என்று கூறினார். 

வரும் கணவனிடம் இதை சொல்லி அவர் விருப்பப்பட்டால் மட்டுமே இந்த திருமணம் என பெண் மிக தெளிவாக நேர்மையுடன் சொல்லியுள்ளார்.

எனக்கு இப்போது என்ன செய்வதென்று தெரியவில்லை. 

இனையதளத்தில் தேடிய போது ஒரு கருமுட்டை பையே போதும் என சொல்கிறது. +2 படிக்கும் போது ஆப்பரேசன் நடந்துள்ளது. 

அதற்கு பிறகு மருத்துவ பரிசோதனை செய்து பார்த்ததில் எந்த கோளாறும் இல்லை என்று அவருடைய தாயார் கூறுகிறார். 

மாதவிடாயிலும் எந்த பிரச்சனையும் இல்லையாம்.

இந்த பெண்ணை திருமணம் செய்து கொண்டால்

எனது இல்லற வாழ்க்கை நன்றாய் இருக்குமா ?

இதனால் உடலுறவு கொள்ளும் போது பிரச்சனை ஏற்படுமா ?

குழந்தை பிறக்குமா ?

எனக்கு தக்க ஆலோசனை வழங்குமாறு அன்புடன் கேட்டுக்கொள்கிறேன்.

மருத்துவரின் பதில்: வணக்கம். முதலில் அந்த பெண்ணை பாராட்டியே ஆக வேண்டும். 

வெகு சுலபமாக இந்த விஷயத்தை அந்த பெண் உங்களிடம் மறைத்திருக்கலாம், 

ஆனால் உங்களிடம் உண்மையை சொல்ல வேண்டும் என்று அந்த பெண் வெளிப்படையாக இருந்ததனால் அந்த பெண் 

கண்டிப்பாக, நேர்மையானவராக இருக்கிறார் என்பதில் சந்தேகம் இல்லை.

பெண்ணின் கருமுட்டை பை ஒன்றை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றினால், 

உடலுறவின் போது எந்த மாற்றத்தையும் உணர இயலாது. 

கருமுட்டைப் பை (Ovary) என்பது பெண்ணுருப்பினை தாண்டி, இரு புறமும் அமைந்துள்ளது. 

இதனால் உங்கள் உடலுறவு சுகத்தில் எந்த பிரச்னையும் வர வாய்ப்பு இல்லை.

மருத்துவ ஆலோசனைக்கு வருவோம்,

DERMOID OVARY CYST அல்லது MATURE TERATOMA என்று அழைக்கப்படும் “கருமுட்டைப் பை கட்டி” என்பது பரவாத, 

புற்றுப் பிரச்னை அல்லாத (non cancerous) ஒரு வளர்ச்சி. 

இதனால் அந்த பெண்ணின் இன்னொரு கருமுட்டைப் பை (Ovary) பாதிக்க வாய்ப்பு இல்லை. 

அவரின் அந்த கருமுட்டைப் பை நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பது அவருக்கு சரியான அளவில் மாத விடாய் வருகிறது 

என்பதில் இருந்து தெரிந்து கொள்ளலாம்.

கரு முட்டை (Ovum/egg) என்பது பெண்களுக்கு பிறக்கும் போதே இத்தனை என்று வரையறுக்கப்படுகிறது. 

அந்த முட்டைகள் அவர்களின் இரு கருமுட்டைப் பைகளிலுமே, கிட்டத்தட்ட சரி பாதியான எண்களில், தங்கி இருக்கும். 

பெண் வயதுக்கு வந்த பின், சராசரியாக இருபதெட்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை அந்த முட்டைகள் வளர்ச்சி பெற்று 

பெல்லோபியன் குழாய் (Fallopian tube) வழியாய் கீழிறங்கும். 

விந்தனுக்கள் கருப்பைக்குள் வந்தால் கருத்தரிப்பார். இல்லையென்றால் மாதவிடாய் வெளிப்படும்

கருத்தரிக்க தேவையானது ஒரு கரு முட்டை மட்டுமே. 

இதனால் தேவைக்கு அதிகமாகவே அந்தப் பெண்ணிடம் கருமுட்டைகள் உள்ளன. 

இதனால் நடைமுறை வாழ்க்கையில் அந்தப் பெண்ணால், 

அதுவும் அந்த பெண் முப்பது வயதுக்கு கீழ் இருந்தால், கருவுற்று, பிள்ளைகள் பெற முடியும்.

இன்னொரு விஷயத்தை இங்கே குறிப்பிட்டு சொல்ல வேண்டும். 

ஒருவருக்கு இரண்டு சிறுநீரகத்தில் (Kidney) ஒன்று அகற்றப் பட்டது என்று உதாரணத்திற்காக வைத்துக் கொள்ளுங்கள், 

அவருக்கு ஒரு சிறுநீரகமே எல்லா வேலையையும் செய்து முடித்து விடும். 

அவரால் ஒரு சிறுநீரகம் அகற்றப்பட்டதை உணரக் கூட முடியாது, 

அந்த அளவுக்கு ரத்த சுத்திகரிப்பை ஒரு சிறுநீரகமே சிறப்பாக செய்து முடித்து விடும். 

ஆனால், ஏதோ, ஒரு விபத்தினாலோ, அல்லது எதிர்பாராத நோய் தாக்கத்தலோ இருக்கும் 

ஒரு சிறுநீரகதிற்கும் பாதிப்பு வந்து விட்டால் என்ன ஆகும்? 

இதே போல, அந்த பெண்ணால் உங்களுக்கு பிள்ளைகளை பெற்றுத் தர முடியும் என்றாலும், 

எதிர்பாராத விதமாக, மீதம் இருக்கும் ஒரு கருப்பைக்கு ஏதேனும் நேர்ந்து விட்டால், 

அதற்கு அப்புறம், அந்தப் பெண்ணால் பிள்ளை பெற முடியாது என்பதே கசப்பான உண்மை. 

இதற்கான வாய்ப்பு மிக அரிது என்றாலும், 

ஒரு மருத்துவர் என்ற முறையில் இதை சொல்ல வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறேன்.

மருத்துவ ரீதியாக அனைத்தையும் கூறி விட்டேன், முடிவு உங்கள் கையில்.

என் தனிப்பட்ட கருத்து அந்த பெண்ணை தாரளமாக தயக்கமின்றி திருமணம் செய்துகொள்ளலாம்.

வாழ்த்துகள்

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

What is Confidence?

This can be difficult to answer. The word comes from the Latin to mean ‘to put one’s trust in someone’ – that someone being ourselves.

The confidence checklist

How then is confidence – real confidence – demonstrated? Here’s the iVillage 10-point checklist:

1. People who believe in themselves take charge of their actions.

2. They act assertively, speak calmly and listen properly.

3. They’re flexible towards people, circumstances and all things new.

4. They’re able to give genuine praise and to accept constructive criticism.

5. They evaluate themselves realistically.

6. They appreciate their achievements.

7. They learn from their mistakes.

8. They aren’t run by ‘shoulds’, ‘musts’ and ‘ought tos’.

9. When an opportunity comes up they say ‘Why not?’ rather than ‘Why?’

10. They feel they can influence situations and outcomes.

The confidence within, Where exactly does all this come from?

Are we born with it?

Are we socialised into it?

“Yes, and yes,” says psychologist Gary Fitzgibbons.

“Confidence is within all of us, but whether it shines through or whether it remains hidden can depend on how we are treated as children and young adults.

==–==

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis (RA) is a disease that causes joint pain and swelling.

It primarily involves inflammation of the lining of the joints but can also involve internal organs such as the eyes, lungs and heart.

Rheumatoid arthritis is a chronic disease, which means it lasts a long time. Many people with RA note that their arthritis symptoms change over time. At times, people with RA will notice their disease is more active and at others they will notice their disease is less active.

Causes

• Rheumatoid arthritis is a common disease.
• RA is an autoimmune disease. This means that the body’s natural immune system does not act as it should. Instead of serving to fight off infections from bacteria and viruses, the immune system of a person with RA attacks its own body. This causes inflammation and damage. In RA, many parts of the body can be attacked by the immune system, but joints are the most common targets.
• Approximately 75 percent of people with the disease are women.
• It can occur at any age; however, RA often begins when people are between the ages of 30 and 60 years old.
• The exact cause of rheumatoid arthritis is not known.
• Scientists have learned that there are both genetic and environmental components to developing the disease. In other words, while there are certain genes associated with RA, there are many people with RA who do not have any specific genetic tendency for the disease. This means that something else, besides a person’s genetic make-up, is needed to get the disease.
• Because rheumatoid arthritis frequently tends to attack the joints, most of its symptoms are joint-related. However, while the joints are the most likely part of the body to be affected in RA, it is important to remember that the disease is a systemic disorder and can also affect many other organs in the body, manifesting in other symptoms as well.

Common symptoms of rheumatoid arthritis:

• Joint pains
• Joint swelling
• Joint stiffness
• Fatigue
• Skin nodules (bumps under the skin)

It is often difficult to diagnose rheumatoid arthritis (RA).

The diagnosis of RA is made based on the careful analysis of many factors. A thorough history and physical examination are essential. Also, there are certain laboratory studies that can be helpful when considering the diagnosis. It is important to note that a diagnosis cannot be made based on any specific blood test, though some blood tests are helpful for ruling out other diseases that may have similar symptoms. X-rays are often helpful when considering the diagnosis of RA, particularly to look for any signs of joint destruction.

Medications and physical therapy are important in the management of RA. In addition, because RA is a chronic disease, people often require medical therapy for many years to keep the disease under control.

Manage Arthritis

When it’s cold outside, your arthritis symptoms can worsen. Cold temperatures make muscles, tendons and ligaments tighten. And when you tighten up, you increase the risk of joint injury or pain and you may not want to be active. Lack of exercise weakens the heart and can decrease muscle strength and cause weight gain. Inactivity also causes your joints to become more at risk for injury.

Extra weight means painful joints and weak muscles due to de conditioning. Please keep moving!

Few tips to help stay active:

• Fluids: It’s very important to drink water. Water helps maintain your body’s fluid balance and improve circulation.
• Diet: Healthy foods can help you fight arthritis by maintaining normal body weight. Eat a healthy balance of fruits, vegetables, fish, whole grains, nuts and seeds. A multivitamin may be a good idea if you do not always eat a balanced diet. Most adults do not take in enough dairy products to maintain bone health. Calcium supplements and vitamin are essential to reduce risk of osteoporosis.
• Exercise: Walking, yoga and swimming (and other activities) are important. These activities will increase blood flow, bring important oxygen to your body, and help reduce joint pain. Exercise also increases mobility and muscle strength. Remember to stretch gently so your muscles don’t tighten up.
• Rest: It’s important to get regular, consistent sleep to give your body time to heal both from the exercise and cold weather. Good sleep also reduces fatigue and combats the winter “blues”.
• Warmth: Keep arthritic areas wrapped or protected with warm clothing.
• Medications: Take your medicine on time every day as prescribed.

Vivekanantha Clinic Consultation Champers at

Chennai:- 9786901830

Pondicherry:- 9865212055

Panruti:– 9443054168

Mail : consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

For appointment please Call us or Mail Us

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

==–==

Effective Tips for Lose Weight…

Aching to lose weight and don’t know how to start..? You’ve come to the right place. Here are effective simple tips to help get you through one of life’s most oft repeated struggles – the Fight Against Fat.

• Have you tried to give up sugar and haven’t succeeded? Instead of forbidding yourself certain foods – just eat less of them. If you must have sugar in your tea, cut it down from two spoons to one.
• Ever notice how if you eat when you’re ravenous, you tend to overeat? So try eating more regularly, even if it means more frequently. Eat an average of 5 small meals a day, instead of 2 or 3 large ones, where you stuff yourself.
• Be conscious about what you eat. Keep a food diary and note down everything you eat. You may be shocked at the results.
• Eat or snack only on the dinner table, not on the couch in front of your television. Once you make a policy out of this, you’ll cut down on snacks tremendously. Don’t get too comfortable while eating. It’s always better to eat on the go. Always sit straight on the chair.
• Make rules for yourself. If you experience cravings, give yourself ten minutes before you attack the refrigerator. In most cases, the craving would just die down and you’d walk away.
• Drink a lot of water. This reduces hunger pangs and gives you more energy.
• When you decide to finally attack your weight problem, you want it gone by the weekend. But realize that that is just not a realistic approach. If you want it off permanently, you’ve got to take it slow. It may even take up to a year to get to your desired weight – that’s fine, because you’ve got more of a chance of maintaining it.
• Join an aerobics class. It’s more disciplined and it’s always better to work out in a group.
• Stay busy. Don’t just sit around wasting time. Chances are your mind will wander to that delicious chocolate cake Partake in activities that are not conducive to eating. Join a singing class, take up oil painting or gardening – cultivate a hobby.
• If you have to snack, try this. Put your hand in the packet of wafers and take out a fistful. Finish off whatever you get your hands on – and that’s it.
• Don’t stack up on fattening yummy foods. It’s easiest to control food intake if you just don’t have it around. If you feel like chocolate cake, buy a pastry so it doesn’t hang out in the refrigerator all week till you polish it off. Similarly, don’t keep tubs of ice cream in the freezer. Buy a cup or two and eat it when the mood strikes.
• When you reach for the refrigerator, stop and question yourself. Are you just bored or are you really hungry? In most of the cases the answer will be the former.
• Stick little post-it notes on the refrigerator saying, Stop! Or Reach for a glass of water.
• Buy clothes a size smaller and work towards fitting into them.
• Don’t beat yourself up or lose heart just because you’ve slipped up a few times. You need to keep a positive outlook and keep encouraging yourself.
• Visualize how you will look without those extra kilograms.
• Take up yoga.
• Find new and different ways to measure how far you’ve come. Don’t just stick to the weighing scale. Scout around in your cupboard and try on old clothes that are big for your excellent motivation.
• Find a partner to work out with or to support you. Enlist the help of a friend and go for activities that don’t involve snacking. Take up tennis, go cycling don’t just meet friends over lunch or dinner.
• Get motivated. No one is going to lose your weight for you. You’re going to have to do it all by yourself, and if the motivation doesn’t come from within you, no amount of friends and family pushing you to lose weight is going to help.

==—==

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

Better Ways to Find More Free Time for You   Are there a hundred different things you wish you could do with your life someday anything from exercising to meditation or yoga to writing that novel you always wished you could write to reading more to relaxing and watching the sunrise? But perhaps you never have the time, like most people.   The truth is, we all have the same amount of time, and its finite and in great demand. But some of us have made the time for doing the things we love doing, and others have allowed the constant demands and pressures and responsibilities of life to dictate their days.   Its time to move from the second group back into the first. Reclaim your time. Create the life you want and make the most of the free time you lay claim to. Its not hard, though it does take a little bit of effort and diligence. Not all of these will be applicable to your life choose the ones you can apply and give them a try:     Take a time out.

• Freeing up your time starts with taking a step back to take a good look at your life. You need to block off at least an hour. Several hours or half a day is better. A whole day would be awesome. A weekend would be even more ideal, though not necessary practical for many folks. With this block of time, take a look at your life with some perspective. Is it what youve always wanted? How would you get to where youve always wanted to be? What do you enjoy doing, but dont have enough time to do? What things actually fill up your day? Are there things you could drop or minimize to make more time? Well look at some of these things in the following items, but it starts with taking a time out to think and plan.

  Find your essentials.

• What is it that you love to do? Make a short list of 4-5 things. These are the things you want to make room for.

  Find your time-wasters.

• What do you spend a lot of your time on that isnt on your essential list? Take a close look at these things and really think about whether theyre necessary, or if there are ways to reduce, minimize or eliminate these things. Sometimes you do things because you assume theyre necessary, but if you give it some thought you can find ways to drop them from your life. Figure out what you do simply to waste time maybe surfing certain sites, watching TV, talking a lot at the water cooler, etc. Youre going to want to minimize these time-wasters to make room for the more important stuff, the stuff that makes you happy and that you love to do.

  Schedule the time.

• As you sit down and think about your life and what you want to do, versus what you actually do, you will be looking at ways to free up time. Its crucial that you take a blank weekly schedule (you can just write it out on a piece of paper, or use your calendar) and assign blocks for the things you love the stuff on your essentials list. If you want to exercise, for example, when will you do it? Put the blocks of time on your schedule, and make these blocks the most important appointments of your week. Schedule the rest of your life around these blocks.

• There are many things you do, scattered throughout your day or your week, that you might be able to consolidate in order to save time. A good example is errands instead of running one or two a day, do them all in one day to save time and gas. Another example is email, or any kind of communication batch process your email instead of checking and reading and responding throughout the day. Same thing with meetings, paperwork, anything that you do regularly.

  Cut out meetings.

• This isnt possible for everyone, but in my experience meetings take up a lot of time to get across a little information, or to make easy decisions that could be made via email or phone. As much as you can, minimize the number of meetings you hold and attend. In some cases this might mean talking to your boss and telling her that you have other priorities, and asking to be excused. In other cases this might mean asking the people holding the meeting if you can get the info in other ways. If so, youve saved yourself an hour or so per meeting (sometimes more).

  De clutter your schedule.

• If you have a heavily packed schedule, full of meetings and errands and tasks and projects and appointments, youre going to want to weed it out so that its not so jam-packed. Find the stuff thats not so essential and cancel them. Postpone other stuff. Leave big blank spaces in your schedule.

  Re-think your routine.

• Often we get stuck in a routine thats anything but what we really want our days to be like. Is there a better way of doing things? Youre the creator of your life make a new routine thats more pleasant, more optimal, more filled with things you love.

  Cut back on email.

• I mentioned email in an earlier point above, regarding consolidating, but its such a major part of most peoples lives that it deserves special attention. How often do you check email? How much time do you spend composing emails? If you spend a major part of your work day on email, as many people do (and as I once did), you can free up a lot of time by reducing the time you spend in email. Now, this wont work for everyone, but it can work for many people: choose 2-3 key times during the day to process your inbox to empty, and keep your responses to 5 sentences.

  Learn to say no.

• If you say yes to every request, you will never have any free time. Get super protective about your time, and say no to everything but the essential requests.

  Keep your list to 3.

• When you make out your daily to-do list, just list the three Most Important Tasks you want to accomplish today. Dont make a laundry list of tasks, or youll fill up all your free time. By keeping your task list small, but populated only by important tasks, you ensure that you are getting the important stuff done but not overloading yourself.

  Do your Biggest Rock first.

• Of the three Most Important Tasks you choose for the day, pick the biggest one, or the one youre dreading most, and do that first. Otherwise youll put that off as much as possible and fill your day with less important things. Dont allow yourself to check email until that Big Rock is taken care of. It starts your day with a sense of major accomplishment, and leaves you with a lot of free time the rest of the day, because the most important thing is already done.

  Delegate.

• If you have subordinates or coworkers who can do a task or project, try to delegate it. Dont feel like you need to do everything yourself. If necessary, spend a little time training the person to whom youre delegating the task, but that little time spent training will pay off in a lot of time saved later. Delegating allows you to focus on the core tasks and projects you should be focusing on.

  Cut out distractions.

• What is there around your workspace that distracts you from the task at hand? Sometimes its visual clutter, or papers lying around that call for your attention and action, or email or IM notifiers on your computer that pop up at the wrong time, or the phone, or coworkers. See if you can eliminate as many of these as possible the more you can focus, the more effective youll be and the less time youll waste. That equals time saved for the good stuff.

  Disconnect.

• The biggest of distractions, for most people, is the Internet. My most productive times are when Im disconnected from the grid. Now, Im not saying you need to be disconnected all the time, but if you really want to be able to effectively complete tasks, disconnect your Internet so you can really focus. Set certain times of the day for connectivity, and only connect during those periods.

  Outsource.

• If you cant delegate, see if you can outsource. With the Internet, we can connect with people from all over the world. Ive outsourced many things, from small tasks to checking email to legal work to design and editing work and more. That allows me to focus on the things Im best at, the things I love doing, and saves me a lot of time.

  Make use of your mornings.

• I find that mornings are the absolute best times to schedule the things I really want to do. I run, read and write in the mornings three of the four things on my Essentials List (spending time with family is the other thing on the list). Mornings are great because your day hasnt been filled with a bunch of unscheduled, demanding, last-minute tasks that will push back those Essentials. For example, if you schedule something for late afternoon, by the time late afternoon rolls around, you might have a dozen other things newly added to your to-do list, and youll put off that late-afternoon Essential. Instead, schedule it for the morning, and itll rarely (if ever) get pushed back.

  The Golden Right-after-work Time. 

• Other than mornings, I find the time just after work to be an incredible time for doing Essential things. Exercise, for example, is great in the 5-oclock hour, as is spending time with family, or doing anything else relaxing.

Your evenings.

• The time before you go to bed is also golden, as it exists every single day, and its usually completely yours to schedule. What do you want to do with this time? Read? Spend time with your kids? Work on a hobby youre passionate about? Take advantage of this time.

  Lunch breaks.

• If the three golden times mentioned above dont work for you, lunch breaks are another good opportunity to schedule things. Some people like to exercise, or to take quiet times, during their lunch breaks. Others use this time to work on an important personal goal or project.

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

உங்கள் எடை (Body Mass Index -BMI)   சரியானதுதானா என்று அறிந்து கொள்வது எப்படி?

ஒவ்வொருவருக்கும் தன் உடல் எடை எந்த அளவில் இருக்க வேண்டும் என்ற தனிப்பட்ட எதிர்பார்ப்புக்கள் இருக்கும். ஆனாலும் மருத்துவ  ரீதியாக  ஒருவர்  ஆரோக்கியமாக  இருக்க  வேண்டுமானால் ஒருவர்  இருக்க  வேண்டிய  சரியான  எடை அவரின்  உயரத்தைப்  பொருத்தே  தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

அதாவது ஒருவரின் உயரத்திற்கு ஏற்பவே அவர் உடல் எடை பேணப்பட வேண்டும்

உங்கள் எடை சரியானதா என்ற சந்தேகம் உங்களுக்கு இருக்கும். இதை எவ்வாறு அறிந்து கொள்வது?

அதற்காக உடற் திணிவுச் சுட்டி (Body Mass Index )  என்ற அலகு பயன்படுத்தப் படுகின்றது .  உங்கள் உடலின்  உடற்  திணிவுச் சுட்டியை  கணிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடல் எடை உங்களுக்குப் போதுமா என்று அறிந்து கொள்ளலாம் .

உடற் திணிவுச் சுட்டி(Body Mass Index -BMI)  = உங்கள் உடலின் எடை / உடலின் உயரத்தின் இரண்டு மடங்கு

அதாவது நீங்கள் 70kg எடை யும் 160cm (1.6m) உயரமும் உடையவர் என்றால் உங்கள் உடற் தினிவுச் சுட்டி = 70 /1.6 x 1.6, = 27.3 ஆகும்

உடற்தினிவுச் சுட்டியின் மூலம் நமது எடை நமக்குப் பொருத்தமானதுதானா என்று எப்படி அறிந்து கொள்வது?

மிகவும் எளிதானது…

உங்கள் உடற் திணிவுச் சுட்டியை கணித்த பின் கீழே உள்ள அட்டவணையில் உள்ள படி உங்களின் நிலையை அறிந்து கொள்ளலாம்.

• உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ப எடை போதாது (Underweight ) = <18.5
• உங்கள் உடல் எடை பொருத்தமானது (Normal weight )= 18.5-24.9
• உங்கள் உடல் எடை அதிகமானது (Overweight )= 25-29.9
• உங்கள் உடல் எடை அளவுக்கு அதிகமாகிவிட்டது (Obesity) = 30 அல்லது அதற்கு மேலே

அதாவது உங்கள் உடற்தினிவுச் சுட்டி 18.5 தை விட குறைவானது என்றால் நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் எடையைபெறவேண்டும்  என்று அர்த்தம்.

18.5 திற்கும் 24.9 திற்கும் இடையில் இருக்குமானால் உங்கள் எடை உங்களுக்குப் பொருத்தமானது என்று அர்த்தம்.

25 திற்கும் அதிகமானால் உங்கள் உடல் எடை அதிகமாகி விட்டது என்றும் , 30 திற்கும் அதிகம் என்றால் நீங்கள் ஆபத்தான அளவுக்கு பருமனாகிவிட்டீர்கள் என்று அர்த்தம்.

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

==–==

இன்று நமது சமூகத்தில் “செக்ஸ்” என்பது அருவருக்கதக்க, வேண்டத்தகாத, வெளிப்படையாக பேச இயலாத, மறைக்கக் கூடிய ஒரு பிரச்சனையாக, இருபாலருக்கும் உள்ள ஒரு பொது நிலையாக உள்ளது.

“மனிதன் உயிர்வாழ்வதற்கு” உணவு என்பது எவ்விதம் அவசியமோ, அது போல், ஒரு மனிதனுடைய வாழ்க்கையின் வளர்ச்சிக்கு, தெளிந்த, முறையான, இயற்கையோடு ஒத்த, மனநிறைவடையக் கூடிய செக்ஸ் இருபாலருக்கும் மிகவும் அவசியம் என்று கூறுகிறார் உளவியல் நிபுணர் சிக்மண்ட்பிராய்ட்.

“மனிதர்கள் செக்ஸ் உணர்வில் திருப்தியடைய வில்லையென்றால் பல மனநோய்களுக்கும் தன்நிலையிழந்து செயல்பட்டு ஏற்படும் சமூக விரோத செயல்களுக்கும் ஆளாகிறான்” என்கிறார் உளவியல் நிபுணர் சிக்மண்ட்பிராய்ட்.

“செக்ஸ்” அவசியத்தை வலியுறுத்தி தான், நமது முன்னோர்களும் அதனை நாம் வணங்கும் கோயில்களில் சிற்பங்களாக செதுக்கியுள்ளனர். மேலும் புனிதமான “காமசூத்திரம்” என இயற்கையான முறைப்படுத்தப்பட்ட செக்ஸ் வழிமுறைகளையும் கூறக்கூடிய நூலையும் எழுதியுள்ளனர்.

இன்றைய காலகட்டத்தில் எது நியாயமான செக்ஸ் உணர்வு? எது செக்ஸ் பிரச்சினை? என்பதில் படித்தவர்களுக்கும், பெரிய மேதைகளுக்கும் கூட தெளிவற்ற மனநிலை உள்ளது. செக்ஸ் பற்றிய தவறான புத்தகங்கள், இளைஞர்களை தவறானப் பாதையில் திசை திருப்புகின்றன. சில போலி மருத்துவர்களின் தொலைக்காட்சி பேட்டியும், கேள்வி பதில்களும் இளைஞர்களுக்கு மன குழப்பத்தையும் பயத்தையும் ஏற்படுத்துவதாக உள்ளது.

ஒரு நல்ல உடலுறவு – செக்ஸ் எபிசோட் என்பது  “ஒரு ஆண் தனது உள்ளத்தாலும் உடலாலும் பெண்ணை மகிழ்வித்து, தானும் மகிழ்ந்து, தனது ஆணுறுப்பின் விறைப்புத்தன்மை குறையாமல் சராசரியாக 20 முதல் 30 நிமிடம் முன்விளையாட்டில் ஈடுபட்டு சராசரி 3 நிமிடம் முதல் 10 நிமிடம் வரை உடலுறவில் ஈடுபட்டு, ஆணும் பெண்ணும் உச்சகட்ட திருப்தி (Orgasm) நிலையடைந்து அமைதி பெறுவதாகும்.

செக்ஸில் இருபாலருக்கும் ஏற்படும் பொதுவான பிரச்சினைகள் என்ன?

மனரீதியிலான பாதிப்புகள் :

• பயம், கவலை, அறியாமை, வெறுப்புணர்ச்சி இவற்றால் ஏற்படக்கூடியது. செக்ஸில் ஏற்படும் முழு திருப்தியின்மையினால் கூட மனநோய்கள் உண்டாகின்றன. மனநோயும் செக்ஸ் குறைபாடும் ஒன்றுக்கொன்று நெருங்கிய தொடர்புடையது.

உடல் உறுப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.

• உடல் உறுப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கூட செக்ஸ் குறைபாடுகளை உண்டாக்குகின்றன. இரத்தகுழாய்  சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள், நாளமில்லா சுரப்பிகளின் குறைபாடுகளினால் உண்டாகும் குறைகள், தைராய்டு சுரப்பு குறைவதால் வரும் பாதிப்புகள், ஆண், பெண் ஹார்மோன் சுரப்பிகளின் குறைபாடுகள் முதலியன முக்கிய காரணங்கள். சிறுநீரக கோளாறுகள் மற்றும் இரத்தசோகை போன்ற வியாதிகளினால் செக்ஸ் குறைபாடுகள் ஏற்படுகிறது.

சர்க்கரை வியாதி

• சர்க்கரை நோய் செக்ஸ் குறைபாட்டிற்க்கு முக்கிய காரணம். சர்க்கரை நோயாளிகள் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டிற்க்குள் வைத்திருக்க வேண்டும்.

ஆண்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகள் :

• செக்ஸ் பிரச்சினைகள் என்றாலே ஆண்களுக்கு மட்டும் தான்; அதுவும் ஆண்மைக் குறைவு மட்டும்தான் என நம்பப்படுகிறது.  ஆனால் ஆண்மைக்குறைவு என்பது ஆணுக்கு செக்ஸில் உண்டாகும் குறைபாடுதான். இதில் உண்டாகும் குறைகள் 3 வகையாக உள்ளன.

Erection disorder (ஆணுறுப்பின் விறைப்புத் தன்மை குறைபாடு)

• பொதுவாக செக்ஸில் ஈடுபடும் பொழுது ஆணின் பிறப்புறுப்பிற்கு சராசரியாக 5 முதல் 10 நிமிடமும், பெண்ணு றுப்பில் நுழைந்தவுடன் “3 முதல் 5 நிமிடமும்” விறைப்புத்தன்மை அவசியம். இதில், விறைப்புத்தன்மை மிக எளிதில் குறைந்து ஆணுறுப்பு துவண்டு விட்டால் அது குறைபாடு மேலும் சிலருக்கு விறைப்பு தன்மையே சில நோய்களில் இருக்காது. (உ.ம்.) சர்க்கரை நோய், சிறுநீரக செயலிழப்பு. உயர் இரத்த அழுத்தம்.

Premature Ejaculation (விரைவாக விந்து வெளிப்படுதல்) :

• பொதுவாக விந்து வெளியேற 3 முதல் 5 நிமிடம் ஆக வேண்டும். அதற்கு முன்னதாகவே பெண்ணின் பிறப்புறப்பினுள் நுழையுமுன் விந்து வெளியேறினால் அது செக்ஸில் குறைபாடுதான்.  கிராமப்புரத்தில் இதனை “நரம்புத்தளர்ச்சி” என்று அழைக்கின்றனர். இது நிறைய ஆண்களை பாதித்துள்ளது.

Inhibited Orgasam (செக்ஸ் உணர்வு குறைபாடு) :

• உணர்வற்ற உன்னத நிலை, செக்ஸில் ஈடுபடும்போது ஆணுறுப்பை பெண்பிறப்புறுப்பினுள் நுழைத்து உள்ளும் வெளியும் அசைக்கையில் விந்தணு வெளிப்படும்பொழுது  ஆணுக்கு ஏற்படும் செக்ஸ் உன்னத நிலையை (Orgasam) ஆணால் உணரமுடியாத நிலை. அல்லது உணர்விருந்தும் விந்து சரியாக வெளிப்படாதிருத்தல்.

Priapism (ஆணுறுப்பு விறைக்கும்போது தாங்கமுடியாத வலி) :

• இந்த நிலையில் செக்ஸ் என்றாலே பயம் உண்டாகும்.

Sexual Addiction (செக்ஸ் அடிமை) :

• குடிபோதை மயக்கம் மீளமுடியாமை போல் இது ஒரு செக்ஸ் அடிமைத்தனம், எந்நேரமும் அதைப்பற்றியே சிந்தித்தல். சொந்த வேலைகளைக் கூட அன்றாடம் செய்ய முடியாமல் சிரமப்படுதல். இது இருபாலருக்கும் பொதுவானது.

Sex Arousal Disorder (செக்ஸ் கிளர்ச்சி உணர்வு குறைபாடு) :

• பொதுவாக செக்ஸ் உணர்வு சிலருக்கு மிகக் குறைவாகவும், இல்லாத நிலையும் இருக்கும். சிலருக்கு மிக அதிகமாக இருக்கும். ஆணுக்கு செக்ஸ் உணர்வு அதிகமாக உள்ள நிலை Satyriasis – சட்டைரியாஸிஸ் எனப்படும். பெண்ணுக்கு அதிகமாகயிருத்தல் : “Nymphomania” – நிம்போ மேனியா, எனப்படும்.

இது தவிர, சிலருக்குபிறப்பிலேயே – Congenital ஆணுறுப்பு நீளம் மிகக் குறைவாகவும் Testis இல்லாமலும் இருக்கும் (Eg: Turner’s Syndrome) இந்த குறைபாடுகளை சரி செய்வது மிக கடினம்.

பெண்களுக்கு ஏற்படும் குறைபாடுகள் :

பொதுவாக ஆண்மைக்குறைவைப் போலவே பெண்மைக்குறைவு ஏற்படுகிறது. ஆனால் பெண்கள் அதனை வெளிப்படுத்துவதில்லை, பெரிதுபடுத்துவதில்லை. இதனால் பெண்மையில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை சமூகமும் பெண்களும் பெரிதுபடுத்துவதில்லை.

Dyspareunia

• ஆணுறுப்பு, பெண்உறுப்பினுள் நுழைந்தவுடன் பெண்ணிற்க்கு உண்டாகும் தாங்க முடியாத வலி இது.

பொதுவாக பெண்களையும் Inhibites Orgasm (செக்ஸ் உணர்வு உன்னத நிலை, இல்லாதிருத்தல்), Sexual Addiction, Sex Arousal Disorder, Dyspareunia போன்ற பிரச்சனைகள் பாதிக்கலாம்,

நிறைய விவாகரத்துகளுக்கு (Divorce)   காரணம் செக்ஸ் பிரச்சனை தான்

செக்ஸ் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு  -: ஹோமியோபதி மருந்துகள்

செக்ஸ் பிரச்சனை என்றாலே மாற்று மருத்துவம் தான் நினைவிற்க்குவரும். ஏனென்றால் ஆங்கில மருந்துகளினால் உடனடி நிவாரணம் கிடைக்க பெற்றாலும், பின்னர் பக்க விளைவுகளை சந்திக்க வேண்டிய நிலை ஏற்படுகிறது.

ஹோமியோபதி மருத்துவத்தில் எந்த செக்ஸ் பிரச்சனைகள் இருந்தாலும், நிரந்தரமாக, பக்கவிளைவற்ற வகையில் மருந்துகள் நன்றாக வேலை செய்யும்

ஹோமியோபதி மருந்துகள், ஆண்மை குறைபாட்டிற்கும்,  பெண்மை குறைபாட்டிற்கும், நன்றாக வேலை செய்யும்.

செக்ஸ் பிரச்சனைக்கு, நோயாளியின் உடல் & மனநிலை அறிகுறிக்கு தகுந்தவாறு ஹோமியோபதி மருந்தை தேர்ந்தெடுத்து கொடுத்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.  

செக்ஸ் குறைபாடு ஹோமியோபதி சிகிச்சைக்கு தொடர்பு கொள்ளவும்

ஹோமியோபதி சிறப்பு மருத்துவர் செந்தில் குமார் தண்டபாணி அவர்களிடம்  ஆண் / பெண் செக்ஸ் குறைபாடு பிரச்சனைக்கு சிகிச்சை பெற்று பலர் நல்ல பலனடைந்திருக்கிறார்கள். மருத்துவர் செந்தில் குமார் அவர்களை சென்னை, வேளச்சேரி விவேகானந்தா ஹோமியோபதி கிளினிக் & உளவியல் ஆலோசனை மையத்தில் சந்திக்கலாம். முன்பதிவு அவசியம். முன்பதிவிற்கு தொடர்புகொள்ளவும் 9786901830, மின் அஞ்சல்: consult.ur.dr@gmail.com

மேலும் விபரங்களுக்கும் ஆலோசனைக்கும் சிகிச்சைக்கும் தொடர்பு கொள்க

விவேகானந்தா கிளினிக் ஆலோசனை மையங்கள் & தொடர்பு எண்கள்

சென்னை:- 9786901830

பண்ருட்டி:- 9443054168

புதுச்சேரி:- 9865212055 (Camp)

Mail : consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

For appointment please Call us or Mail Us.

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

==–==

விரைவில் கர்ப்பம் தரிக்க சில ஆலோசனைகள்.

கேள்வி: கர்ப்பம் தரிக்க மிக முக்கியமான விஷயம் என்ன டாக்டர்?

பதில்: கர்ப்பமாக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், பெண் மற்றும் ஆணின் வயது தான். இவர்களின் வயதுதான் பிள்ளை பெரும் வாய்ப்புகளை தீர்மானிக்கிறது.

கேள்வி: கர்ப்பம் தரிக்க சரியான வயது என்ன?

பதில்: கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு, பெண்களுக்கு உடல் ரீதியாக மிக ஏதுவான வயது 22- 26. இதற்கு விதி விலக்குகளும் உண்டு என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

கேள்வி: இந்த 22- 26 வயதுகளில் இல்லை எனறால் எனக்கு குழந்தை பிறக்காதா?

பதில்: அப்படி இல்லை. இந்த வயதுக்கு அப்புறம், உங்களுக்கு வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க, நீங்கள் கர்ப்பமாகும் வாய்ப்பு குறைந்து கொண்டே போகும். சில புள்ளி விவரங்களைப் பார்ப்போம்.

30 வயதில், 75% பெண்கள் ஒரு வருடத்தில் கர்ப்பமாவார்கள்,

91% நான்கு ஆண்டுகளில் கர்ப்பமடைந்து விடுவார்கள்.

35 வயதில், 66% பெண்கள் ஒரு வருடத்தில் கர்ப்பமாவார்கள்,

84% நான்கு ஆண்டுகளில் கர்ப்பமடைந்து விடுவார்கள்.

40 வயதில், 44% பெண்கள் ஒரு வருடத்தில் கர்ப்பமாவார்கள்,

64% நான்கு ஆண்டுகளில் கர்ப்பமடைந்து விடுவார்கள்.

மேலே கூறியவை பெண்கள் கர்ப்பம் தரிக்கும் வாய்ப்பு பற்றியது தானே தவிர, குழந்தைகள் எந்த அளவுக்கு ஆரோக்கியமாக பிறக்கும் என்பது பற்றி சொல்ல முடியாது.

கேள்வி: ஆண்களின் வயது கர்ப்பத்துக்கு முக்கியம் இல்லையா?

பதில்: இதுவும் ஓரளவுக்கு முக்கியமே, ஆனால் பெண்ணின் வயது அளவுக்கு முக்கியமானது அல்ல.

இதற்குக் காரணம், பெண்கள் பிறக்கும் போதே, அவர்களுக்கு கருமுட்டையின் எண்ணிக்கையும் ஆரோக்கியமும் நிர்ணயிக்கப் படுகின்றன. இந்தக் கருமுட்டைகள் வயதாக வயதாக, எண்ணிக்கையிலும் ஆரோக்கியத்திலும் தரம் குறைந்து போய் விடும். ஆனால் ஆண்களைப் பொறுத்த வரை, அவர்களுக்கு விந்துக்கள் தினம் உருவாகும். ஆண்களுக்கும் விந்து உற்பத்தி மற்றும் ஆரோக்கியம் வயதாக, ஆக, குறையும். ஆண்கள் பற்றிய  ஒரு சர்வே புள்ளி விவரம் இதோ:

20–39 வயதில், 90% ஆண்களுக்கு ஆரோக்கியமான விந்து உற்பத்தியாகும்.

40–69 வயதில், 50% ஆண்களுக்கு ஆரோக்கியமான விந்து உற்பத்தியாகும்.

80 வயதிற்கு மேல், 10% ஆண்களுக்கு ஆரோக்கியமான விந்து உற்பத்தியாகும்.

கேள்வி: நான் கர்ப்பமாக விரும்பும்போது என்ன செய்ய வேண்டும்?

பதில்: எந்த நாட்களில் நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடுகிறீர்கள் என்பது தான் இதற்கு முக்கியம். பெண் வயதுக்கு வந்த பின், சராசரியாக இருபதெட்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை அந்த முட்டைகள் வளர்ச்சி பெற்று பல்லோபியன் குழாய் (Fallopian tube) வழியாய் கீழிறங்கும். இதனை முட்டை வெளியீடு என்று அழைப்பார்கள், ஆங்கிலத்தில் இதற்கு ஓவுலேஷன் (Ovulation) என்று பெயர். இவ்வாறு கரு முட்டை, கருப்பையில் இருந்து வெளிவந்து, 18- 24 மணி நேரத்துக்குள் ஆணின் விந்துவை சேர வேண்டும். அதனால் இந்த கால கட்டத்தில் உங்கள் பல்லோபியன் குழாய்களில் (Fallopian tube) விந்து இருக்க வேண்டும். ஆணின் விந்து (Sperm) சராசரியாக 3 – 5 நாட்கள் வரை பெண்ணின் பெண்ணுறுப்பில் உயிரோடு இருக்கும்.

கேள்வி: உடலுறவு கொள்ள சரியான கால கட்டம் எது?

பதில்: உங்கள் முட்டை வெளி வரும்போது, அதாவது ஒவுலேஷன் (Ovulation) நடக்கும்போது, அதற்கு இரண்டு நாட்கள் முன்னாலும், இரண்டு நாட்கள் பின்னாலும், உடலுறவு கொள்வது மிகுந்த பயனளிக்கும்.

கேள்வி: முட்டை வெளியீடு (Ovulation) காலம் நடக்கிறது என்று நான் எப்படி தெரிந்து கொள்வது?

பதில்: உங்களுக்கு இந்த நாட்களில் உடலில் பல மாற்றங்கள் நடக்கும். அவற்றை கவனித்து உங்களுக்கு இந்த நிகழ்வு நடக்கிறது என்று அறிந்து கொள்ளலாம்.

• உங்கள் பெண்ணுருப்பிலிருந்து வரும் திரவம் (Cervical mucus) மிகவும் வழவழப்பாகவும், ஈரமானதாகவும் ஆகி விடும்.
• மேலும், உங்கள் மார்பகங்கள் மென்மையாக ஆகும். வயிறு பிடிக்கும் (Belly Cramps), காம வேட்கை அதிகரித்தல், ரத்தச் சொட்டுக்கறை (Spotting), உங்கள் கணவருக்கு அருகிலேயே இருக்கத் தோன்றும்.
• முட்டை கருப்பையில் இருந்து வெளி வந்தததும் உங்கள் உடல் வெப்பம் 0.4°F – 0.8°F அதிகமாகும். நீங்கள் டிஜிட்டல் தெர்மாமீட்டர் (Digital Thermometer) ஒன்றை கடையிலிருந்து வாங்கி வந்து, உங்கள் உடல் வெப்பத்தை பட்டியல் போட்டு, இந்த காலத்தை கண்டு பிடிக்கலாம்.
•  உங்களுக்கு மாத விலக்கு ரொம்ப சீராகவும், சரியாக 28 நாட்களுக்கு ஒரு முறையும் நடந்தால், உங்கள் முட்டை வெளியீடு (Ovulation) நாள் சரியாக 14 ஆம் நாள் நடக்கும். உங்களுக்கு மாதவிலக்கு சீராக வரவில்லை என்று சொன்னால், முட்டை வெளியீடு நாள் என்பது, உங்கள் மாத விலக்கு ஆரம்பிக்கும் நாளிலிருந்து சரியாக 14 நாட்கள் முன்னால் நடக்கும்.உதாரணமாக, உங்கள் மாதவிலக்கு சுழற்சி 31 நாட்கள் என்றால், உங்கள் முட்டை வெளியீடு நாள் 31- 14 = 17. 17ஆம் நாள் தான் உங்கள் முட்டை வெளியீட்டு நாள்.
•  இது தவிர Ovulation Testing Kits போன்ற பொருட்கள் இப்போதெல்லாம் புழக்கத்தில் உள்ளன. அவை உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள ஹார்மோன் அளவைக் கொண்டு உங்கள் முட்டை வெளியீட்டு நேரத்தை சரியாக சொல்லி விடும்.

கேள்வி: நான் கர்ப்பமடைய முயற்சி செய்யும் போது எதை எதை தவிர்க்க வேண்டும்?

பதில்: உடலுறவின் போது நீங்கள், எண்ணெய், எச்சில், ஜெல் போன்றவை பயன்படுதினால், அவற்றை நிறுத்தி விடுங்கள். ஏனென்றால் இவை விந்துவுக்கு ஆபத்து விளைவிக்கும். குழந்தைகளுக்கான எண்ணெய் (Baby Oil) தான் ஓரளவு ஆபத்து இல்லாதது. முடிந்த வரை எந்த விதமான லூப்ரிகன்ட் (Lubricant) பொருட்களை உபயோகிக்காமல் இருப்பதே நல்லது.

பல பெண்கள் உடலுறவு முடிந்ததும் தங்கள் பெண்ணுறுப்பை சுத்தம் செய்ய பல திரவங்களையும், தண்ணீரையும் உள்ளே பீய்ச்சி அடிக்கிறார்கள். இதை Vaginal Douche என்று ஆங்கிலத்தில் என்று சொல்லுவார்கள். நீங்கள் கருப்பிடிக்க நினைக்கும் கட்டத்தில் இதனை கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டும். இத் திரவங்கள் விந்துவைக் கொள்வதுடன், பெண்ணுறுப்பில் உள்ள திரவங்களின் தன்மையையும் மாற்றி கர்ப்பமடைய விடாமல் தடுக்கும்.

கேள்வி: எந்த முறையில் உடலுறவு கொண்டால் எளிதாக கருத்தரிக்கலாம்?

பதில்: எந்த ஒரு குறிப்பிட்ட முறையில் உடலுறவு கொண்டால், கருத்தரிக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளதற்கான அறிவியல் ஆதாரம் ஏதுமில்லை. வழக்கமான உடலுறவு நிலை, அதாவது, ஆண் மேலே படுத்து பெண் கீழே படுத்து உடல் உறவு கொண்டாலே போதுமானது.

கவனிக்க

கர்ப்பம் தரிப்பது சற்று பயமாக இருக்கலாம், ஆனால் கர்ப்ப காலம் என்பது ஒரு மகிழ்ச்சியான விஷயம். இங்கே தரப்பட்டுள்ள பட்டியலையும், நாள்காட்டியையும் உபயோகித்து உங்கள் மாதவிடாயையும், முட்டை வெளியீட்டையும் கணக்கெடுத்து கொள்ளுங்கள். கருத்தடை சாதனங்களை நீங்கள் உபயோகப் படுத்தினால், அவற்றை நிறுத்தி விடுங்கள். கருத்தடை மாத்திரைகளோ, அல்லது காப்பர் டி (Copper-T) போன்றவை உபயோகித்தால், ஒரு நல்ல மருத்துவரை அணுகி எத்தனை நாள் கழித்து கருத்தரிக்கலாம் என்று கலந்து ஆலோசியுங்கள். அதே போல மேலே சொன்ன சாதனங்களை நிறுத்திய பிறகு, உங்களுக்கு சீரான மாதவிடாய் வரும் வரை காத்திருந்து, பின் கருத்தரிக்க முயலுங்கள்.

வாழ்த்துகள்

மேலும் விபரங்களுக்கும் ஆலோசனைக்கும் சிகிச்சைக்கும் தொடர்பு கொள்க

விவேகானந்தா கிளினிக் ஆலோசனை மையங்கள் & தொடர்பு எண்கள்

சென்னை:– 9786901830

பண்ருட்டி:- 9443054168

புதுச்சேரி:- 9865212055 (Camp)

Mail : consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

For appointment please Call us or Mail Us

==–==

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

கேள்வி: எனது தோழிக்கு சமீபத்தில்தான் திருமணமானது. செக்ஸ் விஷயத்தில் எனக்கு சுத்தமாக ஆர்வமே இல்லை, அதனால் எனக்கும் எனது கணவருக்கும் சண்டை வருகிறது. வாழவே பிடிக்கவில்லை என்கிறாள். ஏன் அவளுக்கு செக்ஸ் விஷயத்தில் வெறுப்பு வருகிறது.  இதற்கு என்ன தீர்வு?

பதில்: செக்ஸ் விஷயத்தில் பெண்களுக்கு வெறுப்பு வர பல காரணங்கள் உள்ளன. சரியான காரணத்தை உளவியல் ஆலோசனை மூலமும் சில மருத்துவ பரிசோதனைகள் மூலமும் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளித்தால் பாலுறவை அவர்களால் மகிழ்ச்சியாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியும். எனவே தயங்காது உளவியல் ஆலோசகரை அனுகி ஆலோசனை பெறவும்

பெண்களுக்கு செக்ஸ் விஷயத்தில் வெறுப்பு வர சில காரணங்கள்

• சிறு வயதிலிருந்தே செக்ஸ் என்றால் கெட்ட வார்த்தை என்று சொல்லி வளர்க்கப்படும் பெண்களுக்கும், அதைப்பற்றித் தெரிந்துகொள்ளும் வாய்ப்பே இன்றி வளர்க்கப்படும் பெண்களுக்கும் பெரியவர்களானதும் அந்த விஷயத்தில் வெறுப்பு அதிகம் ஏற்படுகிறது.

• உடல்நலக் கோளாறுகளும் பெண்களின் வெறுப்பிற்கு முக்கிய காரணம். அளவுக்கதிக உதிரப்போக்கு, வெள்ளைப் போக்கு, பிறப்புறுப்பு துர்நாற்றம், அரிப்பு போன்ற பல பிரச்சினைகளால் இன்பமாக இருக்க வேண்டிய தாம்பத்திய உறவு பல பெண்களுக்குத் துன்பமாக மாறி விடுகிறது.

• காதல் கைகூடாமல் வேறு மண மகனை மணக்க நேரிடும் பல பெண்களுக்கு செக்ஸ் என்பது வெறுப்பிற்குரிய விஷயமாக மாறி விடுகிறது. காதலனுடன் உடலளவிலும் நெருக்கமாக இருந்திருந்தால் அந்தப் பெண்களால், கணவனுடன் அந்தரங்கமான உறவில் ஈடுபட முடிவதில்லை.

• செக்ஸ் என்கிற விஷயம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொருவித அனுபவத்தைத்தரும். அப்படியிருக்கையில் மற்ற பெண்களது செக்ஸ் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது, அவர்கள் சொல்கிற விஷயங்கள் சில பயங்கரமானதாக இருக்கக் கூடும். அதைக்கேட்டு விட்டு, செக்ஸில் அனுபவமே இல்லாத பெண்களுக்கு தனக் கும் அப்படித்தான் நேரப் போகிறது என்ற திகிலுணர்வு மனத்திற்குள் பதிந்துவிடும். அதனால் செக்ஸ் என்றாலே பயத்திற்கும், வெறுப்பிற்குமுரிய விஷயம் என்று அவர்கள் நினைக்க ஆரம்பித்து விடுவார்கள்.

• செக்ஸைப் பற்றிப் பேசவும், அதில் தனது தேவைகளை வெளிப்படுத்தவும் ஆண்களுக்கு மட்டுமே உரிமை உண்டு என்றொரு அபிப்ராயம் உண்டு. எங்கே தனது தேவைகளைப் பற்றிப் பேசினால் தன்னைத் தன் கணவன் மட்டமாக நினைத்து விடுவானோ என்ற பயமே பல பெண்களுக்கு வெறுப்பாக மாறி விடுகிறது.

• சிறு வயதில் செக்ஸ் கொடுமைகளுக்கும், துஷ்பிரயோகங் களுக்கும் உட்படுத்தப்படும் பெண்களுக்கு பெரியவர்களானதும், அதைப்பற்றி முழுமையாகத் தெரிய வரும்போது அந்த விஷயமே வெறுக்கத்தக்கதாக மாறி விடுகிறது.

• கணவனின் முரட்டுத்தனச் செயல்களுக்கு இணங்கக் கட்டாயப்படுத்தப்படும் பெண்களுக்கும் செக்ஸில் வெறுப்பே மிஞ்சுகிறது.

• பெண்களுக்கு செக்ஸில் விருப்பம் குறைய கணவரது உடல்நலக் கோளாறுகளும் முக்கிய காரணம்.

• மனம் அமைதியாக இல்லாதபோது உடலும் ஒத்துழைக்காது. பெண்களுக்கு வீட்டில், வெளியிடங்களில் எனப் பல இடங்களில், பல சூழ்நிலைகளில் சந்திக்கும் பிரச்சினைகளும் செக்ஸில் விருப்பத்தைப் படிப்படி யாகக் குறைத்துவிட வாய்ப்புகள் உண்டு.

• குழந்தை பெற்றதுமோ, குறிப்பிட்ட வயதை அடைந்ததுமோ அல்லது மெனோபாஸ் காலக்கட்டத்திற்கு வந்ததுமோ பல பெண்கள் தமக்கு வயதாகி விட்டதாக நினைத்துக் கொள் கிறார்கள். அதன்பிறகு தனக்கு செக்ஸெல்லாம் அனாவசிய விஷயம் என்று அதை வெறுத்து ஒதுக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள்.

செக்ஸ் விஷயத்தில் பெண்களுக்கு வெறுப்பு வர மேலே கூறிய  காரணங்கள் மிக முக்கியமானவை. சரியான காரணத்தை உளவியல் ஆலோசனை மூலமும் சில மருத்துவ பரிசோதனைகள் மூலமும் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளித்தால் பாலுறவை அவர்களால் மகிழ்ச்சியாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியும். எனவே தயங்காது  தாமதமின்றி உளவியல் ஆலோசகரை அனுகி ஆலோசனை பெறவும்.

மேலும் விபரங்களுக்கும், ஆலோசனைக்கும் சிகிச்சைக்கும் தொடர்பு கொள்க.

விவேகானந்தா உளவியல் ஆலோசனை மையங்கள் & தொடர்பு எண்கள்

சென்னை:- 9786901830

பண்ருட்டி:- 9443054168

புதுச்சேரி:- 9865212055 (Camp)

Mail : consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

For appointment please Call us or Mail Us

==–==

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

இன விருத்திக்கான உடலுறுப்புகள் பொதுவாகவே அந்தரங்கமான ஒன்றாகவே எங்கும் கருதப்படுகிறது.ஒரு பெண்ணுக்கு பெண் என்பதற்கு அடையாளமான இனவிருத்தி உறுப்புகள் உடலுக்கு உள்ளேயும், வெளியேயும் அமைந்துள்ளன. இவை பிறப்புறுப்புகள் அல்லது இனவிருத்திக்கான உறுப்புகள் என அழைக்கப் படுகின்றன. வெளிப்பாகத்தை உல்வா என்றழைப்பர். இந்த பாகம் முழுவதையும் சிலர் யோனி என்றழைப்பதுண்டு. ஆனால் யோனி என்பது உல்வாவின் திறப்பிலிருந்து உள்ளே கர்ப்பப்பை வரை போகின்ற வழியாகும். யோனியை சில நேரங்களில் பிறப்பு வழி என்றும் அழைப்பதுண்டு.

பிறப்புறுப்பு– Vagina

பெண்ணுக்கு பெண் உடல் வித்தியாசப்படும். உறுப்புகளின் அளவு, வடிவம் நிறம்கூட வித்தியாசப்படும். குறிப்பாக வெளி மற்றும் உள் மடிப்புகள் ஒருவருக்கு ஒருவர் வித்தியாசப்படும். 

மார்பகங்கள் – Breasts

மார்பகங்கள் எல்லா வடிவிலும் எல்லா அளவிலும் காணப்படும். ஒரு பெண்ணுக்கு 10 முதல் 15 வயது ஆகும் போது இது வளர ஆரம்பிக்கிறது. அதாவது சிறுமியாயிருந்து பூப்படையும் பருவத்தில் இது வளர ஆரம்பிக்கிறது. கருத்தரித்த பின் குழந்தைக்கான பால் இங்குதான் உற்பத்தியாகிறது. உடலுறவின் போது இதைத்தொட்டால் பெண்ணின் யோனிக்குழாய் ஈரமாகி பெண்ணை உடலுறவுக்கு தயார்படுத்துகிறது.

மார்பகத்தின் உள்பாகம்

சுரப்பிகள்: குழந்தைக்கான பாலை உற்பத்தி செய்கிறது.

சுரப்பி குழாய்கள்: இவை பாலை மார்புக் காம்புக்கு கொண்டு செல்கிறது.

திறவு (Sinuses): குழந்தை பால் குடிக்கும் வரை பால் இங்குதான் சேமித்து வைக்கப்படுகிறது.

மார்புக்காம்பு: இதன் வழியே பால் வெளிவருகிறது. சில நேரம் இது விரைத்து வெளியே நீட்டிக் கொண்டிருக்கும். சில நேரம் இது தட்டையாக இருக்கும்.

ஏரியோலா (Areola): மார்புக் காம்பை சுற்றிய கருத்த மேடான பகுதி. கருவட்டத்தில் உள்ள மேடுகள் எண்ணெய் பசையை உற்பத்தி செய்கின்றன. அவை மார்புக்காம்பை சுத்தமாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

பருவமாற்றங்களும் ஹார்மோன்களும்

ஹார்மோன்கள் உடலில் சுரக்கும் விஷேச வேதிப்பொருட்களாகும். இவை உடல் எப்போது, எப்படி வளர வேண்டும் என்பதை கட்டுப்படுத்துகிறது. ஒரு பெண்ணுக்கு முதல் மாதவிடாய்க்கு சற்று முன்பு எஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டெரோன் என்ற இரு ஹார்மோன்கள் சுரக்கின்றன. இவை இரண்டும் பெண்ணுக்கே உரிய இரு முக்கிய ஹார்மோன்கள். இந்த இரு ஹார்மோன்களால் தான் பெண் பருவமடைகிறாள்.

பருவமடைந்த பின் மாதவிடாய் நிற்கும் வரை, ஹார்மோன்கள் பெண்ணை ஒவ்வொரு மாதமும் கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்பிற்கு தயார்படுத்துகிறது. இந்த ஹார்மோன்களின் ஆணைப்படிதான் ஒவ்வொரு மாதமும் சினைப்பைகள் ஒரு முட்டையை வெளியிடுகின்றன. ஒரு பெண் கருத்தரிக்க இந்த ஹார்மோன்கள் முக்கிய காரணமாய் விளங்குகின்றன. பல குடும்ப கட்டுப்பாட்டு வழிமுறைகள் இந்த ஹார்மோன்களை கட்டுப்படுத்துவது மூலம் நடக்கிறது. கருத்தரித்த பின்பும், தாய்பால் ஊட்டும் போதும் கூட ஹார்மோன்கள் பல மாற்றத்தை உண்டாக்குகின்றன. இந்த ஹார்மோன்களால் தான் கர்ப்பமாயிருக்கும்போது மாதவிடாய் வருவதில்லை. குழந்தை பிறந்த உடனே பால் சுரக்க வைப்பதும் இந்த ஹார்மோன்கள்தான்.

ஒரு பெண் இன விருத்திக்கான கட்டத்தை கடக்கும்பொழுது, இந்த இரு ஹார்மோன்களும் சுரப்பது படிப்படியாக குறையும். சினைப்பைகளும் முட்டையை வெளியிடாது. அவள் உடலில் கருத்தரித்த லுக்கான நிலை முடிந்து போகும். மாதவிடாய் முற்றிலுமாக நின்று போகும். இதற்கு பெயர் தான் “மாதவிடாய் நின்றுவிடுதல்” (Menopause)

அதைத் தொடர்ந்து பெண்ணின் உட லில் சுரக்கும் ஹார்மோன்களின் தன்மை மற்றும் அளவுக்கேற்ப அவளின் மனநிலை, காம உணர்வு, எடை, உடல்சூடு, பசி மற்றும் எலும்பின் சக்தி ஆகியவற்றிலும் மாற்றம் ஏற்படும்.

மாதவிடாய் – Menses

ஒரு பெண் இனவிருத்திக்கான காலக்கட்டத்தில் இருக்கும்பொழுது, ஒவ்வொரு மாதமும் சில நாட்கள் அவளின் கர்ப்பப் பையிலிருந்து இரத்தம் யோனிக் குழாய் வழியாக உடலை விட்டு வெளியேறு கிறது. இதற்கு பெயர்தான் மாதவிடாய். மாதவிடாய் நடப்பது உடல் நல்ல நிலையில் இருப்பதற்கு அடையாளம். இதன் மூலம் உடல் கருத்தரித்தலுக்கு தயாராகிறது. இந்த மாதவிடாயை பல பெண்கள், தங்கள் வாழ்வின் ஒரு அம்சமாக ஏற்றுக் கொள்கிறார்கள். ஆனால் பலநேரங்களில் அவர்களுக்கு இது ஏன் நிகழ்கிறது? இந்த மாற்றம் ஏன் ஏற்படுகிறது என்றெல்லாம் தெரிவதில்லை.

மாதாந்திர சுற்று  – மாதவிடாய் சுற்று –  Menstrual Cycle

மாதாந்திரச் சுற்று ஒவ்வொரு பெண் ணுக்கும் வித்தியாசப்படும். இரத்தப்போக்கு வரும் முதல் நாள் இது தொடங்குகிறது. பெரும்பாலான பெண்களுக்கு 28 நாட்களுக்கு ஒரு முறை இந்த ரத்தப்போக்கு ஏற்படும். சில பெண்களுக்கு 20 நாட்களுக்கு ஒரு முறை கூட இது ஏற்படும். சில பெண்களுக்கோ 45 நாட்களுக்கு ஒருமுறைதான் இது நிகழும். மாதவிடாய் சுற்றின்போது, ஒவரியில் சுரக்கும் எஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ் டெரான் ஹார்மோன்களின் அளவு மாறிக் கொண்டேயிருக்கும். மாதச்சுற்றின் முதல் பாதியில் பெரும்பாலும் சினைப்பையில் ஈஸ்ட்ரோஜன்தான் சுரக்கும். இதனால் கருப்பையின் உட்சுவரில் ரத்தம் மற்றும் திசுக்களாலான மிருதுவான படலம் உருவா கிறது. ஒரு வேளை பெண் கருத்தரித்தால் உருவாகும் குழந்தை இந்த மிருதுவான கூட்டில் சுகமாக இருக்கும்.

மாதச்சுற்றின் மத்தியில், கருப்பையின் மிருதுவான உட்சுவர் தயார் ஆன உடன், ஏதாவது ஒரு சினைப்பையில் இருந்து முட்டை ஒன்று வெளியேறும். இம்முட்டைஃபெலோப்பியன் குழாய் வழியாக கருப்பையை அடையும். அப்போது பெண் கருத்தரிக்க ஆயத்த நிலையில் இருப்பாள். அப்போது பெண் உடலுறவுக் கொண்டாள், ஆணின் உயிரணு முட்டையோடு சேர வாய்ப்புண்டு. இதற்கு கருத்தரித்தல் எனப்பெயர். அது கர்ப்ப காலத்தின் தொடக்கமும் ஆகும். மாதச்சுற்றின் இரண்டாம் பாகத்தில், அதாவது அவளது அடுத்த மாதவிடாய் தொடங்கும் வரை அவள் உடல் புரோஜெஸ்டொரோன் ஹார்மோனை சுரக்கிறது. இந்த ஹர்மோனும் கருத்தரிதலுக்கு ஏதுவாக கருப்பையின் மிருதுவான உட்சுவரை உருவாக்குகிறது.

பெரும்பாலான மாதங்களில் பெண்ணின் முட்டை கருத்தரிக்காது. எனவே கருப்பையின் சுவர்ப்படலத்துக்கு தேவையிருக் காது. சினைப்பைகளும், ஹார்மோன்கள் சுரப்பதை நிறுத்தி விடும். இதன் விளைவாய் சுவர்படலமானது உடைந்து சிதையும். உடைந்து சிதைந்த இரத்தக்குழம்பு கருப்பையிலிருந்து மாதவிடாயின்போது, உடலை விட்டு வெளியேறும். இதனோடு கூடவே முட்டையும் வெளியேறும். இது புதியமாதாந்திர சுற்றின் தொடக்கமாகும். மாதவிடாய் நின்ற உடன் சினைப்பைகள் சுவர்ப்படலம் உருவாகும். பெண்களுக்கு வயதாகி, மாதவிடாய் முற்றிலுமாக நிற்பதற்கு முன்பு இரத்தப்போக்கு அடிக்கடி ஏற்படலாம். இரத்தப்போக்கின் அளவும், இளமையாய் இருந்தபோது உண்டானதைவிட அதிகமாக இருக்கலாம். மாதவிடாய் நிற்கப் போகும் காலத்தில் (மெனோபாஸை நெருங்கும் சமயத்தில்), மாதவிடாய் சில மாதங்கள் நின்று மீண்டும் தொடங்கலாம்.

பெண்ணின் இனவிருத்தி உறுப்பின் வெளிப்பாகங்கள்

உல்வா (Vulva): உங்கள் இரு தொடைகளுக்கு இடையே காணப்படும் இனவிருத்தி உறுப்புகள்

வெளிமடிப்புகள் (Labia Majora): தடித்த சதைப் பகுதி கால்கள் ஒன்றாக இருக்கும்பொழுது இவை மூடிக்கொள் ளும். இது உள் பாகங்களை பாதுகாக்கிறது.

உள்மடிப்புகள் (Labia Minora): இது மிருதுவான தோல்பகுதி. இதில் முடி இருக்காது. தொட்ட உடனே உணர்ச்சி வரும். உடலுறவின் போது இப்பாகம் விரிவடையும். இதன் நிறம் கருமையாகும்.

யோனிக் குழாயின் திறப்பு (Vaginal Opeoing): யோனியின் திறப்பு வாயில்

ஹைமன் (Hymen): யோனியின் திறப்பில் உள்ளே அமைந்துள்ள மெல்லிய சதைப் பகுதி. கடின வேலை விளையாட்டு போன்ற நடவடிக்கைகளின் போது இத்தோல் பகுதி விரிவடையும் அல்லது கிழிபடலாம். அப்போது லேசாக இரத்தம் வரும். முதன்முறையாக உடலுறவின் போதும் இது கிழிபடலாம். ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் ஹைமன் வித்தியாசப்படும். சில பெண்களுக்கு ஹைமன்னே இருக்காது.

மோன்ஸ் (Mons): முடிகள் அடர்ந்த, உல்வாவின் தடித்த மேல் பகுதி.

கிளிட்டோரிஸ் (Clitoris): மலர்மொட்டு போன்று சிறு பாகம். உல்வாவின் பாகங்களிலேயே மிகுந்த உணர்ச்சி தரக்கூடியது. இதையும் இதைச் சுற்றியுள்ள பகுதியையும் தேய்த்தால் பெண்ணுக்கு பாலியல் வேட்கை அதிகமாகி உச்சக் கட்டத்தை அடைவாள்.

சிறுநீர்த்துவாரம்(Urethral Opening): சிறுநீர் குழாயின் வெளித்திறவு வாயில். சிறுநீர்ப் பையில் சேமிக்கப்பட்டுள்ள சிறுநீர் இக்குழாய் வழியேதான் உள்ளிருந்து வெளியே வருகிறது.

ஆசனவாய் (Anus): குடல்வாய் திறப்பு, கழிவு (மலம்) இதன் வழியாக வெளியேறும்

பெண்ணின் இனவிருத்தி உறுப்புகளின் உட்பாகங்கள்

சினைப்பை (Overies): ஒவ்வொரு மாதமும் சினைப்பையிலிருந்து ஒரு முட்டை பெலோப்பியன் குழாய்க்கு அனுப்பப்படுகிறது. ஒரு ஆணின் விந்தணு இதோடு இணையும் பொழுது அது குழந்தையாக உருப்பெற துவங்கு கிறது. ஒரு பெண்ணுக்கு இரு சினைப்பைகள் இருக்கும் கருப்பையின் இரு புறமும் ஒவ்வொன்றும் இருக்கும். ஒவ்வொரு சினைப்பையும் ஒரு திராட்சைப்பழ அளவில் இருக்கும்.

கர்ப்பப்பைவாய் (Cervix): கருப்பையின் வாயைத் தன் கர்ப்பப்பைவாய் என சொல்கிறோம். கருப்பையின் இத்திறப்பு யோனிக்குள் செல்கிறது. ஆணின் உயிரணு கர்ப்பப்பைக்குள் கர்ப்பப்பை வாயில் உள்ள சிறுதுவாரம் வழியே உள்ளே நுழைகிறது. அதே நேரத்தில் ஆண்குறி போன்ற மற்றவை கருப்பையில் நுழைய முடியாதபடி இது தடுக்கிறது. குழந்தைப் பிறப்பின்போது, இது திறந்து குழந்தை வெளியே வர உதவுகிறது.

.ஃபெலோப்பியன் குழாய்கள் (Fallopian Tubes): இக்குழாய்கள் சினைப்பையையும் கர்ப்பப்பையையும் இணைக்கிறது. சினைப்பை ஒரு முட்டையை வெளியிடும் போது, அம்முட்டை இக்குழாயில் பயணம் செய்து கருப்பையை அடைகிறது.

கர்ப்பப்பை (Uterus): உள்ளே வெற்றிடத் தைக் கொண்ட தசையாலான பகுதி மாதவிடாயின் போது இங்கிருந்து தான் இரத்தம் வெளியேறுகிறது. கருத்தரித்த பின் குழந்தை இங்குதான் வளர்கிறது.

யோனிக் குழாய் அல்லது பிறப்புவழி (Vaginal Wall) : உல்வா (Vulva)விலிருந்து கர்ப்பப்பைக்கு செல்லும் பாதைதான் யோனிக் குழாய். இதன் தோல் பகுதி விஷேசமானது. உடலுறவின் போதும் குழந்தைப் பிறப்பின்போது இத்தோல் பகுதி சுலபமாக விரிவடை கிறது. இதிலிருந்து வெளிப்படும் திரவம் அல்லது ஈரம் யோனிக்குழாயை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ளவும், கிருமிகள் தாக்காமலும் பாதுகாக்கிறது.

பெண்களின் பாலியல் உணர்வுகள்

வளர்கின்ற பருவத்தில் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு காதல் மற்றும் காம உணர்வுகள் வரத்தான் செய்யும். தாங்கள் யாரையாவது தொடவேண்டும் அல்லது யாராவது தங்களை தொடவேண்டும் என்று அவர்கள் இச்சையுடன் நினைப்பது சாதாரண விஷயம்தான்.

பெண்கள் உடலுறவில் ஈடுபட பல காரணங்கள் உண்டு. சிலர் குழந்தைவேண்டி உடலுறவில் ஈடுபடுகிறார்கள். சிலருக்கு உடலுறவு சந்தோஷம் அளிப்பதாய் உள்ளது. சிலருக்கு அது தேவைப்படுகிறது என்பதனால் உடலுறவில் ஈடுபடுகிறார்கள். சிலர், அதில் விருப்பம் உண்டோ, இல்லையோ, மனைவி என்ற அடிப்படையில், கடமை போல் அதில் ஈடுபடுகிறார்கள். சிலர் பணத்திற்காக அல்லது வாழ்க்கையில் உயிர் வாழ்வதற்கு தேவையான உணவு அல்லது தனது குழந்தைகளுக்கு உடைகள் வாங்குவதற்காக அல்லது தங்க இடம் வேண்டி கட்டாயப்படுத்தப்பட்டு அதில் ஈடுபடுத்தப்படுகிறார்கள்.

மற்ற பெண்கள் தன்னுடைய துணைவன் தன்னை அதிகம் நேசிக்கவேண்டும் என்பதற்காக உடலுறவில் ஈடுபடுகிறார்கள். சில நேரங்களில், பெண்ணின் நண்பனோ அல்லது காதலனோ, பெண் தயாராக இல்லாதபோது கூட அவனுடன் உடலுறவு கொள்ளவேண்டும் என வலியுறுத்தி அவளை ஏற்றுக்கொள்ளச் செய்கிறான்.

தான் விரும்பாத பொழுது, எந்த ஒரு பெண்ணும் உடலுறவின் ஈடுபடக்கூடாது. தான் அதற்கு தயார் என்று பெண்ணாகிய நீங்கள் முடிவு செய்த பின்னரே அதில் ஈடுபட வேண்டும். உடலுறவு என்பது, அதில் ஈடுபடும் இருவருக்குமே மகிழ்ச்சி தரக்கூடியது. ஆனால் அதில் பயமோ, வெட்கமோ இருக்கும் பட்சத்தில் அந்த மகிழ்ச்சி கிடைப்பது கடினம். உடலுறவுக்கு நீங்கள் தயாரானவுடன், கருத்தரித்தல் மற்றும் பால்வினை நோய்களி லிருந்து உங்களை எப்போதும் பாதுகாத்துக் கொள்ள தயாராக இருக்க வேண்டும்.

==–==

பொதுவாக மலச்சிக்கல் என்று நாம் எப்போது குறிப்பிடுகிறோம்?

• பெரும்பாலும் பலரும் ஒரு நாள் ஒரு தடவை, அதுவும் காலை நேரத்தில் காலைக்கடன் கழிக்கிறார்கள். சிலர் இரு நாட்களுக்கு ஒருமுறை கழிப்பதும் உண்டு. நாளுக்கு ஒரு முறையோ, இருநாளுக்கு ஒரு முறையோ அது இயல்பாக நெருக்கடி இன்றி வெளியேறாமல் முக்க வைப்பதும், ரொம்ப இறுக்கமாகி வெளியேற அவஸ்தை படுத்துவதும் மலச்சிக்கலாகும். அடிக்கடி மலம் கழிக்கவேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்படுவதும், ஒரே நேரத்தில் வெளியேறாமல் மீண்டும் தங்கியிருப்பது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்துவதும் மலச்சிக்கல்தான்.

மலச்சிக்கல் ஏற்பட என்ன காரணம்?

• சாதாரண காரணங்களும் இருக்கின்றன. அசாதாரண காரணங்களும் இருக்கின்றன. பொதுவாக தினமும் 2 முதல் 3 லிட்டருக்கு குறைவாக தண்ணீர் பருகுவது. பழம் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடாதது. எண்ணை அதிகம் கலந்த வறுத்த, பொரித்த உணவுகளை உண்பது. சிவப்பு நிற இறைச்சி வகைகளை அதிகமாக சாப்பிடுவது. உடற்பயிற்சி இல்லாமல் இருப்பது..

• இப்படிப்பட்டவை எல்லாம் சாதாரண காரணங்கள். இவை பெரும்பாலும் இளம் வயதினருக்கு உருவாகும் ‘லைப் ஸ்டைல்’ பிரச்சினைகள். அவைகளை தவிர்த்து மலக்குடலில் புற்றுநோயோ, கட்டிகளோ இருந்தாலும் மலச்சிக்கல் ஏற்படும். மலம் சரியாக வெளியேறாமல் இருந்தாலோ, மீண்டும் மீண்டும் கழிக்கவேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்பட்டாலோ, அந்த நேரத்தில் வலி ஏற்பட்டாலோ அதற்குரிய சிறப்பு மருத்துவர்களை சந்திக்கவேண்டும்.

• மலத்தோடு ரத்தம் கலந்து வந்தால், குடலிலே ரத்தக்கசிவு இருப்பதாக அர்த்தம். குடல் புண், பெருங்குடல் புற்றுநோய் போன்றவைகளின் அறிகுறியாகவும் இது இருக்கலாம். மலக்குடலில் இரு பகுதிகளிலும் மெல்லிய தசைப்பகுதி இருக்கிறது. மலத்தை வெளியேற்ற இதன் பங்களிப்பு மிக அவசியம். மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டு, முக்கும்போது இந்த மென்மையான பகுதி அழுத்தப்பட்டு நெருக்கடிக்கு உள்ளாகி கீழே இறங்கிவிடும்.

• இதைத் தான் நாம் உள்மூலம், வெளிமூலம் என்று இரண்டு வித பாதிப்புகளாக குறிப்பிடுகிறோம். இந்த மூலநோய் நான்குவிதமான நிலைகளைக்கொண்டது. முதல் இருகட்ட பாதிப்பு வெளியே தென்படாமல் உள்ளேயே இருக்கும். 3, 4-ம் நிலை பாதிப்பு ஆசன வாய் வழியாக வெளியே தெரியும்.

மூல நோயின் அறிகுறி என்ன?

• மலம் கழிக்கும்போது ரத்தம் கொட்டும். ஆனால் பெரும்பாலும் வலிக்காது. அசவுகரியமாக இருக்கும்.

ஆசன வாய் வெடிப்பு என்பது என்ன?

• இறுகிய மலத்தை, முக்கி வெளியேற்றும் நிலை தொடரும்போது அது ஆசன வாய் பகுதியில் வெடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பாதிப்பு கொண்டவர்கள் மலம் கழிக்கும்போது கத்தியால் குத்திக் கிழித்தது போன்ற வலியால் துடிப்பார்கள். அரைத்த கண்ணாடியை வைத்து தேய்த்ததுபோன்ற கொடுமையை அனுபவிப்பார்கள். ரத்தம் கொட்டும். புண்ணாகி அதிக தொந்தரவை ஏற்படுத்தும்.

‘பவுத்ரம்’ என்ற நோய் எதனால் ஏற்படுகிறது?

• மலக்குடலின் இறுதிப்பகுதியும்- ஆசனவாய் தொடங்கும் பகுதியும் இணைந்த இடத்தில் ‘ஏனல் கிளான்ட்’ எனப்படும் சுரப்பிகள் உள்ளன. அவை ஈரத்தன்மையை உருவாக்குவதற்காக அமைந்துள்ளன. அந்த சுரப்பிகளில் தொற்று பாதிப்பு ஏற்பட்டு சீழ் பிடித்து, கட்டியாக மாறி ஆசன வாயின் சுற்றுப்பகுதிக்கு வந்து வெடித்து, குழாய் போன்று உருவாகிவிடும்.

• மலம் கழிக்கும்போது அந்த குழாய்க்குள்ளும் இறங்கிவிடும். சீழ்கட்டி மீண்டும் மீண்டும் உருவாகி வெடிக்கும். அந்த நிலையைத்தான் பவுத்ரம் என்கிறோம். இந்த நோய் ஏற்பட்டால் ஆசனவாய் வலிக்கும். சீழ் கசியும். ரத்தமும் வெளியேறும். மூல நோய், ஆசன வாய் வெடிப்பு நோயை விட இது கடுமையானது.

• 20 வயது முதல் 45 வயது வரை உள்ளவர்களை அதிகம் தாக்கும். ஆண், பெண் இருபாலரும் இதனால் பாதிக்கப்படுவார்கள். பெண்கள் கூச்சம் கொள்ளாமல் அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனே கவனிக்கவேண்டும். பெண்களின் கூச்சம் இந்த நோயின் பாதிப்பை அதிகரிக்கச் செய்துவிடும்.

அதிக நேரம் உட்கார்ந்தே வேலை பார்ப்பவர்களுக்கு மூல நோய் ஏற்படும் என்பது சரியா?

• சரியல்ல. அதிக உடல் சூடு கொண்டவர்களை மேற்கண்ட நோய்கள் தாக்கும் என்பதும் சரியல்ல. தேவையான அளவு தண்ணீர் பருகாமல் இருப்பது, உணவு முறை முரண்பாடுகள், வாழ்க்கை முறை முரண்பாடுகள், மனஅழுத்தம் போன்ற பல்வேறு பிரச்சினைகள்தான் இத்தகைய நோய்களுக்கு காரணமாக இருக்கின்றன.

• தகவல் தொழில் நுட்பத்துறை மற்றும் இதர தொழில்துறைகளில் பணியாற்றும் இளம் தலைமுறையினர் இந்த நோய்களால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். வாழ்க்கை முறைகளை சரிசெய்து வருமுன் காப்பதும், வந்த உடன் சரியான சிகிச்சைகள் பெறுவதுமே இந்த நோய்களிடம் இருந்து தப்பிக்க சிறந்த வழி.

மூலம் / ஆசனவாய் வெடிப்பு / பெளத்திரம் சிகிச்சைக்கு தொடர்பு கொள்ளவும்

சிறப்பு மருத்துவர் செந்தில் குமார் தண்டபாணி அவர்களிடம் இதைப்போன்ற மூலம் / ஆசனவாய் வெடிப்பு / பெளத்திரம் பிரச்சினைகளுக்கு அலோசனை & சிகிச்சை பெற்று பலர் நல்ல பலனடைந்திருக்கிறார்கள். மருத்துவர் செந்தில் குமார் அவர்களை சென்னை, வேளச்சேரி விவேகானந்தா ஹோமியோபதி கிளினிக் & உளவியல் ஆலோசனை மையத்தில் சந்திக்கலாம். முன்பதிவு அவசியம். முன்பதிவிற்கு தொடர்புகொள்ளவும் 9786901830, மின் அஞ்சல்: consult.ur.dr@gmail.com

மேலும் விபரங்களுக்கும் ஆலோசனைக்கும் சிகிச்சைக்கும் தொடர்பு கொள்க

விவேகானந்தா கிளினிக் ஆலோசனை மையங்கள் & தொடர்பு எண்கள்

சென்னை:- 9786901830

பண்ருட்டி:- 9443054168

புதுச்சேரி:- 9865212055 (Camp)

மின் அஞ்சல் : consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

முன்பதிவிற்கு அழைக்கவும் அல்லது மின் அஞ்சல் அனுப்பவும்.

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

பொதுவாக மலச்சிக்கல் என்று நாம் எப்போது குறிப்பிடுகிறோம்?

• பெரும்பாலும் பலரும் ஒரு நாள் ஒரு தடவை, அதுவும் காலை நேரத்தில் காலைக்கடன் கழிக்கிறார்கள். சிலர் இரு நாட்களுக்கு ஒருமுறை கழிப்பதும் உண்டு. நாளுக்கு ஒரு முறையோ, இருநாளுக்கு ஒரு முறையோ அது இயல்பாக நெருக்கடி இன்றி வெளியேறாமல் முக்க வைப்பதும், ரொம்ப இறுக்கமாகி வெளியேற அவஸ்தை படுத்துவதும் மலச்சிக்கலாகும். அடிக்கடி மலம் கழிக்கவேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்படுவதும், ஒரே நேரத்தில் வெளியேறாமல் மீண்டும் தங்கியிருப்பது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்துவதும் மலச்சிக்கல்தான்.

மலச்சிக்கல் ஏற்பட என்ன காரணம்?

• சாதாரண காரணங்களும் இருக்கின்றன. அசாதாரண காரணங்களும் இருக்கின்றன. பொதுவாக தினமும் 2 முதல் 3 லிட்டருக்கு குறைவாக தண்ணீர் பருகுவது. பழம் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடாதது. எண்ணை அதிகம் கலந்த வறுத்த, பொரித்த உணவுகளை உண்பது. சிவப்பு நிற இறைச்சி வகைகளை அதிகமாக சாப்பிடுவது. உடற்பயிற்சி இல்லாமல் இருப்பது..

• இப்படிப்பட்டவை எல்லாம் சாதாரண காரணங்கள். இவை பெரும்பாலும் இளம் வயதினருக்கு உருவாகும் ‘லைப் ஸ்டைல்’ பிரச்சினைகள். அவைகளை தவிர்த்து மலக்குடலில் புற்றுநோயோ, கட்டிகளோ இருந்தாலும் மலச்சிக்கல் ஏற்படும். மலம் சரியாக வெளியேறாமல் இருந்தாலோ, மீண்டும் மீண்டும் கழிக்கவேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்பட்டாலோ, அந்த நேரத்தில் வலி ஏற்பட்டாலோ அதற்குரிய சிறப்பு மருத்துவர்களை சந்திக்கவேண்டும்.

• மலத்தோடு ரத்தம் கலந்து வந்தால், குடலிலே ரத்தக்கசிவு இருப்பதாக அர்த்தம். குடல் புண், பெருங்குடல் புற்றுநோய் போன்றவைகளின் அறிகுறியாகவும் இது இருக்கலாம். மலக்குடலில் இரு பகுதிகளிலும் மெல்லிய தசைப்பகுதி இருக்கிறது. மலத்தை வெளியேற்ற இதன் பங்களிப்பு மிக அவசியம். மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டு, முக்கும்போது இந்த மென்மையான பகுதி அழுத்தப்பட்டு நெருக்கடிக்கு உள்ளாகி கீழே இறங்கிவிடும்.

• இதைத் தான் நாம் உள்மூலம், வெளிமூலம் என்று இரண்டு வித பாதிப்புகளாக குறிப்பிடுகிறோம். இந்த மூலநோய் நான்குவிதமான நிலைகளைக்கொண்டது. முதல் இருகட்ட பாதிப்பு வெளியே தென்படாமல் உள்ளேயே இருக்கும். 3, 4-ம் நிலை பாதிப்பு ஆசன வாய் வழியாக வெளியே தெரியும்.

மூல நோயின் அறிகுறி என்ன?

• மலம் கழிக்கும்போது ரத்தம் கொட்டும். ஆனால் பெரும்பாலும் வலிக்காது. அசவுகரியமாக இருக்கும்.

ஆசன வாய் வெடிப்பு என்பது என்ன?

• இறுகிய மலத்தை, முக்கி வெளியேற்றும் நிலை தொடரும்போது அது ஆசன வாய் பகுதியில் வெடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பாதிப்பு கொண்டவர்கள் மலம் கழிக்கும்போது கத்தியால் குத்திக் கிழித்தது போன்ற வலியால் துடிப்பார்கள். அரைத்த கண்ணாடியை வைத்து தேய்த்ததுபோன்ற கொடுமையை அனுபவிப்பார்கள். ரத்தம் கொட்டும். புண்ணாகி அதிக தொந்தரவை ஏற்படுத்தும்.

‘பவுத்ரம்’ என்ற நோய் எதனால் ஏற்படுகிறது?

• மலக்குடலின் இறுதிப்பகுதியும்- ஆசனவாய் தொடங்கும் பகுதியும் இணைந்த இடத்தில் ‘ஏனல் கிளான்ட்’ எனப்படும் சுரப்பிகள் உள்ளன. அவை ஈரத்தன்மையை உருவாக்குவதற்காக அமைந்துள்ளன. அந்த சுரப்பிகளில் தொற்று பாதிப்பு ஏற்பட்டு சீழ் பிடித்து, கட்டியாக மாறி ஆசன வாயின் சுற்றுப்பகுதிக்கு வந்து வெடித்து, குழாய் போன்று உருவாகிவிடும்.

• மலம் கழிக்கும்போது அந்த குழாய்க்குள்ளும் இறங்கிவிடும். சீழ்கட்டி மீண்டும் மீண்டும் உருவாகி வெடிக்கும். அந்த நிலையைத்தான் பவுத்ரம் என்கிறோம். இந்த நோய் ஏற்பட்டால் ஆசனவாய் வலிக்கும். சீழ் கசியும். ரத்தமும் வெளியேறும். மூல நோய், ஆசன வாய் வெடிப்பு நோயை விட இது கடுமையானது.

• 20 வயது முதல் 45 வயது வரை உள்ளவர்களை அதிகம் தாக்கும். ஆண், பெண் இருபாலரும் இதனால் பாதிக்கப்படுவார்கள். பெண்கள் கூச்சம் கொள்ளாமல் அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனே கவனிக்கவேண்டும். பெண்களின் கூச்சம் இந்த நோயின் பாதிப்பை அதிகரிக்கச் செய்துவிடும்.

அதிக நேரம் உட்கார்ந்தே வேலை பார்ப்பவர்களுக்கு மூல நோய் ஏற்படும் என்பது சரியா?

• சரியல்ல. அதிக உடல் சூடு கொண்டவர்களை மேற்கண்ட நோய்கள் தாக்கும் என்பதும் சரியல்ல. தேவையான அளவு தண்ணீர் பருகாமல் இருப்பது, உணவு முறை முரண்பாடுகள், வாழ்க்கை முறை முரண்பாடுகள், மனஅழுத்தம் போன்ற பல்வேறு பிரச்சினைகள்தான் இத்தகைய நோய்களுக்கு காரணமாக இருக்கின்றன.

• தகவல் தொழில் நுட்பத்துறை மற்றும் இதர தொழில்துறைகளில் பணியாற்றும் இளம் தலைமுறையினர் இந்த நோய்களால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். வாழ்க்கை முறைகளை சரிசெய்து வருமுன் காப்பதும், வந்த உடன் சரியான சிகிச்சைகள் பெறுவதுமே இந்த நோய்களிடம் இருந்து தப்பிக்க சிறந்த வழி.

மூலம் / ஆசனவாய் வெடிப்பு / பெளத்திரம் சிகிச்சைக்கு தொடர்பு கொள்ளவும்

சிறப்பு மருத்துவர் செந்தில் குமார் தண்டபாணி அவர்களிடம் இதைப்போன்ற மூலம் / ஆசனவாய் வெடிப்பு / பெளத்திரம் பிரச்சினைகளுக்கு அலோசனை &  சிகிச்சை பெற்று பலர் நல்ல பலனடைந்திருக்கிறார்கள். மருத்துவர் செந்தில் குமார் அவர்களை சென்னை, வேளச்சேரி விவேகானந்தா ஹோமியோபதி கிளினிக் & உளவியல் ஆலோசனை மையத்தில் சந்திக்கலாம். முன்பதிவு அவசியம். முன்பதிவிற்கு தொடர்புகொள்ளவும் 9786901830, மின் அஞ்சல்: consult.ur.dr@gmail.com

மேலும் விபரங்களுக்கும் ஆலோசனைக்கும் சிகிச்சைக்கும் தொடர்பு கொள்க

விவேகானந்தா கிளினிக் ஆலோசனை மையங்கள் & தொடர்பு எண்கள்

சென்னை:- 9786901830

பண்ருட்டி:- 9443054168

புதுச்சேரி:- 9865212055 (Camp)

மின் அஞ்சல் : consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

முன்பதிவிற்கு அழைக்கவும் அல்லது மின் அஞ்சல் அனுப்பவும்.

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

Sex Questions and Answers for Teen agers

What is sex?

• The word sex is used to refer to a variety of sexual activities, and can mean different things to different people. When people talk about sex (sexual intercourse) they are usually referring to penetrative sex, where a man inserts his penis into the vagina or anus of a sexual partner. However, there are many sexual activities that people enjoy doing which don’t involve sexual intercourse, for example oral sex or mutual masturbation. The act of sex is also not just physical; it can involve strong emotions and have a significant effect on people’s feelings.

How do you have sex?

• Sexual intercourse between a man and a woman is quite simple. When a man’s penis becomes hard, he places it inside a woman’s vagina, and moves it in and out. This creates friction, which can be pleasurable for both the man and woman. After a while, this friction will usually cause the man to have an orgasm and ejaculate. It may also cause the woman to have an orgasm, although it can take a bit of experimentation and practice to get it right! You can have sex in lots of different positions, but one of the most common and intimate ways is for the man to lie on top of the woman, so that they can kiss and cuddle while having sex. Anal sex (also known as anal intercourse) is when a man puts his penis into the anus and rectum of another man or woman.

What is safer sex?

• Safer sex is taking precautions to reduce the risk of acquiring a sexually transmitted disease, including HIV, during sexual activities. It is wrong to assume this only applies to young people as STDs and HIV can affect anyone at any age. To have safer sex it is important to either use a condom or to make sure you and your partner are not infected with an STD. Alternatively, as STDs and HIV can be transmitted through sexual fluids and blood, there is the option to perform sexual acts that do not involve any contact with these. Therefore safer sex can be non-penetrative sex and just foreplay.

Where can I get condoms from?

• It will depend on which country you are in, but the best place to buy condoms is usually a chemist or supermarket. Condoms are often available from vending machines in public toilets and in some countries they are available for free or at low-cost from sexual health clinics.

Where is the G-spot and what is it?

• The G-spot is a controversial term as some sex researchers dispute its existence. However most believe it is an area located behind the front wall of the vagina, between the back of the pubic bone and the cervix. When stimulated, it can produce intensely pleasurable feelings for the woman, and may cause her to have an orgasm.

Where is the clitoris and what is it?

• The clitoris is a small pea-sized lump towards the top of the vaginal area above the urethra (urine hole) and the entrance to the vagina. It is very sensitive and when stimulated can lead to orgasm.

Does a broken hymen mean that a girl is no longer a virgin?

• Many people believe that a girl is only a virgin if she still has an intact hymen. The hymen is a thin membrane of skin that partially covers the entrance to the vagina. This membrane can bleed when it is torn as a man’s penis enters the vagina. Neither the presence of the hymen nor bleeding during intercourse can truly indicate virginity. Some girls are born without hymens, others will have hymens that stretch and don’t break during sex, and some will have torn their hymens during sport, inserting tampons or masturbation.

How do you masturbate?

• Men usually masturbate/wank by holding the penis and moving their hand up and down rapidly until they ejaculate (“come”). Women rub their clitoris and vulva and may move one or several fingers up and down inside their vagina until they orgasm. Everybody has their own way of masturbating that feels good for them.

Is too much masturbation bad for you?

• Masturbation is a normal and natural activity and is not bad for you unless you masturbate so much that you make your genital area sore. Masturbation does not stunt your growth, damage your health or cause you to become physically or mentally weak. If it did, the vast majority of people in the world would be very short and unhealthy. But over masturbation is not advisable. So do it in limit,

How often do people have sex?

• Sexual appetite is entirely a matter of personal taste. Some people have sex once a day and some once a month. It probably varies for most people depending on whether they are in a relationship, how busy they are and how they feel. Most people think about sex far more often than they do it.

Is there a way of stopping premature ejaculation?

• Many men find the best way to prevent premature ejaculation is to think about something dull to regain control over their time of ejaculation. When first starting a sexual relationship, some men find that the sexual excitement causes them to ejaculate before intercourse has even begun. With time most men learn how to control this. Wearing a condom can help as it can reduce sensitivity a little. Its good to consult the doctor to know how to overcome from premature ejaculation problems. Effective treatment available to prevent the premature ejaculation.

Does sexual intercourse hurt?

• Is there a need for lubrication? Sex can sometimes be painful for a woman if she is nervous or tense. Stress and fear can mean a woman does not get sexually excited enough to produce natural lubrication, or that she involuntarily tenses her vaginal muscles, making penetration difficult. Sex can also hurt the first time a woman does it as her hymen may be torn. If sexual intercourse is painful, using a lubricant can help to make it more comfortable. When using a condom it is important that a water-based lubricant (such as KY Jelly) is used, as oil based lubricants (such as Vaseline or moisturising cream) can cause the condom to tear and break. Ensuring that the woman is as relaxed as possible, and that intercourse is initiated slowly, can also help to make things more comfortable. If a woman experiences a deep internal or burning pain when she has sex, she should discuss this with her doctor, as it could be a sign that she has an infection or other medical problem. Sex is not usually painful for a man (unless the penis is bent into an awkward position), so he should also check with his doctor if he experiences any pain during erection or intercourse.

If a woman experiences problems reaching orgasm with her partner can she do anything about it?

• It is not always possible to achieve orgasm through vaginal penetration alone; it often needs more direct stimulation of the clitoris, which you could request from your partner orally or manually, before, after, during or instead of intercourse. Talking to your partner and exploring what stimulates you and what doesn’t should help you to achieve orgasm during sex.

How do you French kiss?

• French kissing, or making out, is kissing with open mouths and touching tongues.

What is oral sex?

• Oral sex involves giving or receiving oral stimulation (i.e. sucking or licking) to the genitalia. Fellatio (also known as a ‘blow job’ or ‘giving head’) is the term used to describe oral sex given to a man. Cunnilingus (also called ‘giving head’, ‘going down on’ or ‘eating pussy’) is the term used to describe oral sex given to a woman. Analingus (sometimes called rimming) refers to oral stimulation of someone’s anus. If two people have oral sex with each other at the same time it is sometimes called a 69 because of the shape their bodies make. A woman cannot get pregnant from giving oral sex to a man, even if she swallows his sperm.

Which STDs are transmitted through oral sex?

You can only become infected with or pass on an STD if you or your partner is infected with an STD in the first place. The following sexually transmitted diseases or infections can be passed on through unprotected oral sex:

• Hepatitis A, B and C
• Herpes, especially if the sores are in the infectious stage
• HIV (Human Immunodeficiency Virus) is fairly low risk in terms of transmission via oral sex
• Gonorrhea
• Syphilis
• NSU (Non-specific urethritis)
• Chlamydia
• Yeast infections such as thrush are fairly low risk in terms of transmission via oral sex
• Genital Warts

If you are concerned about becoming infected with an STD as a result of oral sex use a condom when giving oral sex on a man or a dental dam (latex square) or cut open condom when giving oral sex to a woman.

Is receiving oral sex with a condom safe?

• As long as they are used properly i.e. they don’t split or burst, condoms can be very effective in protecting against STDs when giving oral sex to a man. When giving oral sex to a woman a thin square of latex called a dental dam, or a cut-open condom can also be used to protect against possible transmission of any existing STDs. Flavoured condoms and dental dams are available to make using them more pleasant during oral sex.

Can you pass on or become infected with STDs as a result of kissing on the mouth?

• No, you cannot pass on or become infected with an STD as a result of kissing on the mouth. However, you could pass on a cold sore (herpes simplex, HSV1) to your partner through kissing.

Do you need to use condoms during anal sex?

• Yes, it is important to use condoms when having anal sex to reduce the risk of passing on or contracting an STD. If two people are considering having anal sex they should make sure they use a good quality condom and a water-based lubricant such as KY Jelly.

If my partner is using birth control, do we still need to use a condom?

• Birth control, such as the contraceptive pill, IUS, or contraceptive injection, is extremely effective at preventing unwanted pregnancies. However, these do not offer any protection from sexually transmitted diseases or infections. Using a condom in addition to a form of birth control will protect both you and your partner from passing on or becoming infected with an STD and will also provide extra protection against pregnancy.

Is it safe to have sex when a woman is having her period?

• Not all women feel comfortable having sex when they are menstruating and some men dislike the idea of blood being present during sexual intercourse. However, there is generally nothing wrong with having sex during a woman’s period and it will not cause either partner any harm. This said, it is worth remembering that HIV and a few other sexually transmitted infections may be passed on more easily during a woman’s period (both from the woman to the man and from the man to the woman), so a condom should always be used if there is any doubt over either partner’s sexual history and HIV status. HIV cannot be ‘created’ by having sex with a woman on her period if both partners are HIV negative however – it is only ever passed from one person to another.  

Whom to contact for  Counseling & Treatment

Dr. Senthil Kumar is well experienced Homeopath & Psychologist who treats many cases of sexual related issues,  with successful outcomes. Many of the clients get relief after Taking treatment & attending psychological counseling with him. Dr. Senthil Kumar visits Vivekanantha Homeopathy Clinic & Psychological Counseling Center, Velachery, Chennai. To fix an appointment, please call or mail us:

Vivekanantha Homeopathy Clinic & Psychological Counseling Center, at

Chennai:– 9786901830

Panruti:- 9443054168

Pondicherry:- 9865212055 (Camp)

Mail : consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

For appointment please Call us or Mail Us

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

Genital Warts – Human Papilloma Virus – HPV

Genital warts, caused by some types of HPV – Human Papilloma Virus, can appear on the skin anywhere in the genital area as white or flesh-coloured, smooth, small bumps, or larger, fleshy, cauliflower-like lumps.

Some facts

• There are more than 100 different subtypes of HPV, and around 30 of them specifically affect the genitals.
• Other HPV subtypes cause warts to grow on different parts of the body, such as the hands.
• Not everyone infected with HPV will develop genital warts.
• Some people will be infected with a strain that does not produce warts, or they will remain asymptomatic (i.e. no warts will appear), even though the virus is present in the skin or mucous membranes around the genital area, or on the cervix in women.
• Those who do go on to develop genital warts will usually notice them 1 to 3 months after initial infection.

Symptoms of genital warts                                                                                 

• Infected person may notice pinkish, white small lumps or larger cauliflower-shaped lumps on the genital area.
• Genital warts can appear on or around the penis, the scrotum, the thighs or the anus.
• In women genital warts can develop around the vulva or inside the vagina and on the cervix.
• If a woman has warts on her cervix, this may cause slight bleeding or, very rarely, an unusual coloured vaginal discharge.
• Warts may occur singly or in groups.
• The warts may itch, but they are usually painless. Sometimes genital warts can be difficult to spot.
• In severe cases, it is possible for genital warts to spread from the genitals to the area around the anus, even if anal intercourse has not occurred.
• Occasionally, people can confuse skin problems caused by other STDs (such as genital herpes, syphilis or molluscum) with genital warts.
• Some people may become very worried because they mistake perfectly normal and non-infectious lumps and bumps for genital warts.

Some conditions that may be confused with genital warts include:

Pearly penile papules

• Small white or skin-coloured bumps that, when numerous, appear in a ring around the edge of the head of the penis. More rarely, similar papules may be found on the vulva.

Angiokeratomas

• Bright red or purple spots that look a little like blood blisters.

Sebaceous glands – also known as ‘Fordyce spots’

• Hard white, yellowish or skin-coloured little bumps that may be found all over the skin of the penis and scrotum in men, and the vulva in women. Sebaceous glands produce a substance called sebum, which keeps the skin healthy.

Pimples or spots

• This Pimples or spots Caused by blocked sebaceous glands. Pimples and spots can form just as easily around the genital area as they do on the face, and may become sore and inflamed in a similar way.

All of the above are common, non-infectious skin manifestations that are not sexually transmitted.

Mode of HPV infection

Genital HPV is transmitted by genital skin-to-skin contact, or through the transfer of infected genital fluids. This is usually during vaginal or anal sex, but it is also possible to pass it on through non-penetrative sexual activity.

If you have any symptoms or are worried you may have been infected with an STD, consult your doctor without any hesitation.

Prevention

• If you have genital warts, following these suggestions helps to protect your partner.
• Use condoms when having sex. But remember that condoms will only prevent the transmission of genital warts if they cover the affected areas. Talk to your doctor for more advice on safer sex.
• Keep your genitals clean and dry.
• Don’t use scented soaps and bath oils or vaginal deodorants, as these may irritate the warts.
• Make sure that your partner has a check-up too, as they may have warts that they haven’t noticed.

If you have any doubt about lumps and bumps on the genitals its good to consult the doctor without any hesitation.

Treatment for genital warts,

Symptomatic Homeopathy medicines help for HPV.

Whom to Contact for Genital Warts – Human Papilloma Virus – HPV, Homeopathy Treatment

Dr.Senthil Kumar Treats many cases of Genital Warts – Human Papilloma Virus – HPV. In his medical professional experience with successful results. Many patients get relief after taking treatment from Dr.Senthil Kumar.  Dr.Senthil Kumar visits Chennai at Vivekanantha Homeopathy Clinic Velachery Chennai 42. To get appointment please call or mail us.

Vivekanantha Clinic Consultation Champers at

Chennai:- 9786901830

Pondicherry:- 9865212055

Panruti:- 9443054168

Mail : consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

For appointment please Call us or Mail Us

==–==

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

Masturbation

Masturbation is the self-stimulation of the genitals to achieve sexual arousal and pleasure, usually to the point of orgasm – sexual climax.

It is commonly done by touching, stroking, or massaging the penis or clitoris until an orgasm is achieved. Some women also use stimulation of the vagina to masturbate or use “sex toys,” such as a vibrator.

All peoples Masturbate?

Masturbation is a very common behaviour, even among people who have sexual relations with a partner. Just about everybody. In one national study, 95% of males and 89% of females reported that they have masturbated. Masturbation is the first sexual act experienced by most males and females. In young children, masturbation is a normal part of the growing child’s exploration of his or her body. Most people continue to masturbate in adulthood, and many do so throughout their lives.

Masturbation: some Sexual health benefits

Some of the known sexual health benefits of masturbation include:

• It is a safer form of sex that carries no risk of sexually transmissible infection or unplanned pregnancy.
• It releases sexual tension and lets people explore their sexuality by themselves.
• It may suit those who do not have a partner, are not having sex with their partner or are abstaining from sex.
• Being familiar with your own sexual responses helps you to communicate your wants and needs to your partner.
• Masturbation is a common treatment for sexual dysfunction. For example, women who do not reach orgasm can learn how to by masturbating and men who experience premature ejaculation can use masturbation to learn control.

Masturbation Frequency: how often can do?

A common concern, especially among young people, is the frequency of masturbation. ‘Normal’ ranges from several times a day, week or month to not masturbating at all. How often a person masturbates is not a problem, unless it is linked to an obsessive compulsive disorder where the same activity must be repeated over and over.

Masturbation Is Normal?

While it once was regarded as a perversion and a sign of a mental problem, masturbation now is regarded as a normal, healthy sexual activity that is pleasant, fulfilling, acceptable and safe. It is a good way to experience sexual pleasure and can be done throughout life.

Masturbation is only considered a problem when it inhibits sexual activity with a partner, is done in public, or causes significant distress to the person. It may cause distress if it is done compulsively and/or interferes with daily life and activities.

Masturbation Is Harmful?

In general, the medical community considers masturbation to be a natural and harmless expression of sexuality for both men and women. It does not cause any physical injury or harm to the body, and can be performed in moderation throughout a person’s lifetime as a part of normal sexual behaviour. Some cultures and religions oppose the use of masturbation or even label it as sinful. This can lead to guilt or shame about the behaviour

When is masturbation excessive?

These are some symptoms which indicate excessive masturbation such as,

• fatigue,
• Stress and
• memory loss.
• In extreme, the sufferer may be affected by impotence or hair loss.
• Seminal ejaculation without erection.

Newly published analysis reported that eighty seven percent of women as well as ninety five percent of men practice masturbation. It may bring some drastic changes in the human body if it masturbation is done excessively.

If your masturbation is out of control…

• Is your sexual behaviour destroying your life?
• Cannot stop thinking about watching pornography?
• Watching Porn in online or mobile device is your primary sexual outlet with masturbation urging?
• Tried to overcome from watching porns and doing masturbation but can not?
• Is your relationship in trouble?      

Are you Experiencing:

1-Guilt?

2-Shame?

3-Anxiety?

4-Depression?

The effects of over masturbation changes to the body include:

• Fatigue.
• Feeling tired all the time,
• Lower back pain
• Thinning hair
• Hair Loss Soft
• Weak Erection
• Premature Ejaculation
• Eye floaters or fuzzy vision
• Groin / Testicular Pain
• Pain or cramp in the pelvic cavity or tail bone,

Some associated Symptoms of Over masturbation

• Anxiety and Performance Anxiety Attacks
• Men and women can feel anxious or worried about their technique, size or stamina that causes performance issues.
• Back Pain or Discomfort
• Eye Floaters and Fuzzy Vision
• Chronic Fatigue
• Groin Discomfort or Testicular Pain
• Penis Shrinkage
• Premature Ejaculation
• Insomnia
• Stress and Mood Swings
• Thinning Hair
• Weak Erections

Treatment for excessive masturbation

Treatment for over masturbation is relatively straightforward so there is no need to delay or stay silent, discuss the problem with your doctor. If you feel self-conscious about seeing your own doctor, or you need specialist, professional help and advice, please do use our online service which is especially suited to resolve your male sexual dysfunction online or in-person.

Whom to contact for  Counseling & Treatment

Dr. Senthil Kumar is well experienced Homeopath & Psychologist who treats many cases such problems  with successful outcomes. Many of the clients get relief after Taking treatment & attending psychological counseling with him. Dr. Senthil Kumar visits Vivekanantha Homeopathy Clinic & Psychological Counseling Center, Velachery, Chennai. To fix an appointment, please call or mail us:

Vivekanantha Homeopathy Clinic & Psychological Counseling Center, at

Chennai:- 9786901830

Panruti:- 9443054168

Pondicherry:- 9865212055 (Camp)

Mail : consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

For appointment please Call us or Mail Us

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

Hypo active Sexual Desire Disorder – HSDD

Hypoactive Sexual Desire Disorder and is usually associated with women. It occurs when there is a decrease in sex drive that causes personal distress. HSDD often causes problems in relationships.

Hypoactive sexual desire disorder (HSDD), also known as “low libido” or “low sexual desire,” is the most common complaint among women experiencing sexual dysfunction

Causes of HSDD

• It is difficult to assess the exact cause of HSDD because it is often complicated and multi factorial.
• The causes may be related to a number of physiological, psychological, environmental, and social factors
• Other causes of HSDD include hormone imbalances related to pregnancy, the postpartum phase, and lactation; the use of certain medications (such as anti-depressants, psychiatrics medications, and beta blockers); and chronic illnesses (such as diabetes mellitus, depression, and cancer)
• Painful intercourse due vaginal/pelvic floor conditions, such as vestibulitis, vulvodynia, or endometriosis; or bladder conditions, such as interstitial cystitis or urinary incontinence, can also contribute to HSDD

Few symptoms of hypoactive sexual desire disorder

• Disinterest in sex: Though disinterest in sex, by itself, is not a problem, one of the signs of HSDD is disinterest under conditions where people would normally be aroused. Patients with hypoactive sexuality disorder exhibit absolutely no signs of arousal, even in situations that involve no emotional or psychological pressure. These patients are devoid of healthy and normal reactions to intimacy.

• Total disgust toward sex: Hypoactive sexuality disorder usually begins with a complete disinterest in sex and then escalates to utter hatred and dislike toward the concept and act of sex. Reasons for withdrawal might be psychological or physiological in nature. Physiological problems may be attributed to tumors on the pituitary gland.

• Physical symptoms such as pain: HSDD may be a direct consequence of factors such as vaginal pain during intercourse.

• Extramarital affairs: Couples who suffer from hypoactive sexuality disorder symptoms may decide to live without intercourse. They may eventually decide not to continue with the relationship at all. Due to the problems associated with hypoactive sexual desire disorder, either partner may try to seek solace and sexual gratification outside their relationship.

• Sexual dissatisfaction: Some people with signs of HSDD find sex aversive, traumatic, painful, or boring. They are unable to become aroused under any circumstance.

Treatment for Hypoactive Sexual Desire Disorder – HSDD

Psychotherapy and counseling may helps for Hypoactive Sexual Desire Disorder. HSDD can be dealt with effectively through sex therapy.

Symptomatic Homeopathy medicine also helps for Hypoactive Sexual Desire Disorder.

Whom to contact for  Counseling & Treatment

Dr. Senthil Kumar is well experienced Homeopath & Psychologist who treats many cases such problems with successful outcomes. Many of the clients get relief after Taking treatment & attending psychological counselling with him. Dr. Senthil Kumar visits Vivekanantha Homeopathy Clinic & Psychological Counseling Center, Velachery, Chennai. To fix an appointment, please call or mail us:

Vivekanantha Homeopathy Clinic & Psychological Counseling Center, at

Chennai:- 9786901830

Panruti:- 9443054168

Pondicherry:- 9865212055 (Camp)

Mail : consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

For appointment please Call us or Mail Us

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

Persistent Sexual Arousal Syndrome (PSAS) / Persistent Genital Arousal Disorder (PGAD) / Restless Genital Syndrome (ReGS)

Restless Genital Syndrome is a medical disorder that has mainly been reported in women, but may also affect men.

Women with Restless Genital Syndrome – ReGS have some peculiar sensations at the clitoris, vagina, labia and the region around the vagina, such as on the pubic bone and the groins, and sometimes the anal region. These sensations have previously been called Persistent Sexual Arousal Syndrome (PSAS) and Persistent Genital Arousal Disorder (PGAD).

The unusual sensations consist of tingling, itching like and wave like sensations, small vibrations or cramps in or around the clitoris and vagina.

Women usually experience a close to orgasm sensation as if they are on the verge on getting an orgasm. These feelings do not cease like in a actual orgasm but lead to an urgent urge to masturbate or to have intercourse in an attempt to get rid of these feelings. While having these sensations, women do not long for or fantasize about sex.

Masturbation or intercourse do not help to reduce the genital feelings, but usually exaggerate the feelings.

The feelings are usually present the whole day, aggravate with sitting down and are often accompanied by restless legs – restless legs syndrome (RLS) and a recurrent urge to void – overactive bladder syndrome (OAB).

Restless genital syndrome makes a woman often completely anxious.

Most affected women do not talk about their complaints because of shy. Avoidance to talk with anybody else about the complaints usually leads to social separation, it means losing of friends, who usually do not understand what is the matter.

Persistent Genital Arousal Disorder (PGAD) – Causes

• The exact causes of PGAD are unclear.
• For some women, the condition is triggered by stress and alleviated somewhat when stress is removed.
• Some experts believe it may have psychological roots.
• Neurological and vascular changes might also cause PGAD.
• Some cases may have no known cause at all.

Few common symptoms of PGAD,

• A tingling feeling in the clitoris
• Genital irritation, throbbing, pressure, or pain
• Vaginal contractions
• Increased blood flow to the vaginal walls – vaginal congestion
• Spontaneous orgasms

For few women, the symptoms may last for a few hours at a time. For others, it can last days or even longer.

Some aspects of PGAD make it different from sexual arousal.

• It occurs even when there is no sexual interest.
• Orgasm may relieve symptoms for a little while, but it does not make them go away completely.
• The symptoms are unwanted and cause the woman distress.

It’s unclear how many women have PGAD.

Many women feel uncomfortable to discuss about this issue with their doctors. Because of this, a woman with PGAD feels anxious and depressed.

Triggering factors of Restless Genital Syndrome

• Restless Genital Syndrome may acutely aggravate when the woman gets suddenly frightened, is nervous, gets angry, is anxious, or gets annoyed.
• Restless Genital Syndrome may also become aggravated by the use of alcohol or coffee.
• The complaints may remain for many weeks or months in order to diminish quite suddenly.
• Often there is no clear indication by which one can explain the sudden reoccurrence of the symptoms

Persistent Genital Arousal Disorder (PGAD) – Treatment

PGAD treatment usually focuses on symptomatic management.

Psychological approaches, such as cognitive behavioural therapy helps for some women.

Psychological counselling helps to learn, how to manage the stress, anxiety, and embarrassment that often accompany PGAD.

There are some physical approaches like ice applied directly to the genitals may numb the area and relieve symptoms.

Physical therapy like pelvic floor exercise is another option.

Symptomatic Homeopathy medicines helps for PGAD,

Whom to contact for  Counseling & Treatment

Dr. Senthil Kumar is well experienced Homeopath & Psychologist who treats many cases such problems with successful outcomes. Many of the clients get relief after Taking treatment & attending psychological counselling with him. Dr. Senthil Kumar visits Vivekanantha Homeopathy Clinic & Psychological Counseling Center, Velachery, Chennai. To fix an appointment, please call or mail us:

Vivekanantha Homeopathy Clinic & Psychological Counseling Center, at

Chennai:- 9786901830

Panruti:- 9443054168

Pondicherry:- 9865212055 (Camp)

Mail : consult.ur.dr@gmail.com, homoeokumar@gmail.com

For appointment please Call us or Mail Us

==–==

* indicates required field

Name:*

Email:*

Re-enter Email:*

Subject:*

Message:*

Mobile Number*

CAPTCHA Code:*

Schedule an Appointment

Female Sexual Dysfunction

A sexual problem, or sexual dysfunction, refers to a problem during any phase of the sexual response cycle that prevents the individual or couple from experiencing satisfaction from the sexual activity.

The sexual response cycle has four phases:

1. Excitement,
2. Plateau,
3. Orgasm, and
4. Resolution.

Causes of Female Sexual Dysfunction

Sexual dysfunction can be a result of a physical or psychological problem.

Physical causes.

• Many physical and/or medical conditions can cause problems with sexual function. These conditions include diabetes, heart disease, neurological diseases, hormonal imbalances, menopause plus such chronic diseases as kidney disease or liver failure, andalcoholism or drug abuse. In addition, the side effects of certain medications, including some antidepressant drugs, can affect sexual desire and function.

Psychological causes.

• These include work-related stress and anxiety, concern about sexual performance, marital or relationship problems, depression, feelings of guilt, or the effects of a past sexual trauma.

Effects of Female Sexual Dysfunction

The most common problems related to sexual dysfunction in women include:

Inhibited sexual desire.

• This involves a lack of sexual desire or interest in sex. Many factors can contribute to a lack of desire, including hormonal changes, medical conditions and treatments (for example, cancer and chemotherapy), depression, pregnancy, stress, and fatigue. Boredom with regular sexual routines also may contribute to a lack of enthusiasm for sex, as can lifestyle factors, such as careers and the care of children.

Inability to become aroused.

• For women, the inability to become physically aroused during sexual activity often involves insufficient vaginal lubrication. This inability also may be related to anxiety or inadequate stimulation. In addition, researchers are investigating how blood flow problems affecting the vagina and clitoris may contribute to arousal problems.

Lack of orgasm (anorgasmia).

• This is the absence of sexual climax (orgasm). It can be caused by a woman’s sexual inhibition, inexperience, lack of knowledge, and psychological factors such as guilt, anxiety, or a past sexual trauma or abuse. Other factors contributing to anorgasmia include insufficient stimulation, certain medications, and chronic diseases.

Painful intercourse.

• Pain during intercourse can be caused by a number of problems, including endometriosis, a pelvic mass, ovarian cysts, vaginitis, poor lubrication, the presence of scar tissue from surgery, or a sexually transmitted disease. A condition called vaginismus is a painful, involuntary spasm of the muscles that surround the vaginal entrance. It may occur in women who fear that penetration will be painful and also may stem from a sexual phobia or from a previous traumatic or painful experience.

Causes of Female Sexual Dysfunction

Female sexual dysfunction may be related to physical factors, psychological factors, or a mixture of both. It can also be a matter of problems with technique: Some women never fully experience sexual arousal and orgasm because they or their partners lack sexual knowledge. They may not understand how female sex organs respond or are stimulated, or don’t use appropriate arousal techniques.

At the same time, sexual dysfunction has a strong interpersonal component. A person’s view of their own sexuality is largely influenced by culture, society, and personal experience. It may be intimately connected to their own or society’s ideas about the appropriate or inappropriate expression of sexual behaviour. These feelings may cause anxiety because of a personal or cultural association of sexual experience and pleasure with immorality and bad behaviour. Anxiety is then expressed physically by the body in a way that prevents normal sexual function. Anxiety can do this, for example, by stopping or slowing the state of sexual excitement that allows for the lubrication or moistening of the female genitalia – an important step towards fulfilling forms of sexual activity.

Personal character, disposition, and life experience play a role in sexual dysfunction. Fear of intimacy can be a factor in arousal problems. Experiences of abuse, either in childhood or in past or current relationships, can establish a cycle of associating sex with psychological or physical pain. Attempting sexual activity in these circumstances causes more psychological or physical pain. For example, if anxiety prevents lubrication, sexual intercourse can be painful.

Conflict, tension, and incompatibility with a sexual partner can cause sexual dysfunction. Depression may be a cause, and stress a contributing factor. Medications, including oral contraceptives, antihypertensives, antidepressants, and tranquilizers are very common causes of sexual dysfunction. Also, the use of oral contraceptives can decrease a woman’s interest in sex. If you’re taking any of these medications, talk to your doctor about its possible contribution to sexual problems.

Physical causes include disorders of the genitalia and the urinary system, such as endometriosis, cystitis, vaginal dryness, or vaginitis. Other conditions such as hypothyroidism, diabetes, multiple sclerosis, or muscular dystrophy can have an impact on sexual desire and ability. Surgical removal of the uterus or of a breast may contribute psychologically to sexual dysfunction if a woman feels her self-image has been damaged.

Symptoms and Complications of Female Sexual Dysfunction

Women who do not enjoy satisfying sexual experiences with their partners often report the following:

• Lack of sexual desire (low libido)
• Inability to attain an orgasm
• Pain or other distress during penile penetration
• An inability to fantasize about sexual situations
• Indifference to, or repulsion by, having sex
• Feelings of fear or anger towards their partners

Most often, any of these responses have psychological complications. Whether the symptoms are due to physical factors, such as menopause, or have their origins in more deep-seated psychological triggers, many women are likely to feel inadequate or dysfunctional. They blame themselves for not being sexually responsive, have trouble explaining to their partners about how they feel, and experience low self-esteem as a result.

Female Sexual Dysfunction Treatment

Most types of sexual problems can be corrected by treating the underlying physical or psychological problems. Other treatment strategies focus on the following:

Providing education.

• Education about human anatomy, sexual function, and the normal changes associated with aging, as well as sexual behaviours and appropriate responses, may help a woman overcome her anxieties about sexual function and performance.

Enhancing stimulation.

• This may include the use of erotic materials (videos or books), masturbation, and changes in sexual routines.

Providing distraction techniques.

• Erotic or non-erotic fantasies; exercises with intercourse; music, videos, or television can be used to increase relaxation and eliminate anxiety.

Encouraging non-coital behaviours.

• Non-coital behaviours (physically stimulating activity that does not include intercourse), such as sensual massage, can be used to promote comfort and increase communication between partners.

Minimizing pain.